广告

需要抑郁症?这是该做什么

如果你需要抑郁症的帮助,那么你就会到达正确的地方。阅读健康场所的抑郁症的不同选择。爱游戏ayx首页

永远不要害怕说:“我需要抑郁症。”抑郁症的自助可以非常有效,但有时候自助不够

抑郁症对思考和加工产生负面影响,所以知道你是否需要抑郁症的帮助可能很棘手。这些标志可以指示您是否需要抑郁症的帮助

  • 你的心情一直很低,而且越来越难以管理。
  • 生活感觉越来越困难。
  • 抑郁症可以防止您使用您曾经享受的事情,并且您实际上想要做。
  • 抑郁症是干扰与伴侣,朋友,家庭,同事等人的关系。

阅读,了解如果您认为您需要抑郁症的帮助了解。

如果您需要立即帮助抑郁症

如果您处于立即危机和伤害自己的危险,请立即获取帮助是非常重要的。去最近的急诊室,或者更好,有人带你去那里。

你也可以访问国家自杀预防生命线用于通过在线聊天的资源,信息和帮助,或者在1-800-273谈话(8255)。有关更多资源,请访问HealthalPlace.co爱游戏ayx首页m心理健康热线数字和推荐资源并全面了解关于自杀的信息,包括资源和支持

抑郁症的选择

说,“我需要抑郁症,”是一个很好的第一步,但知道接下来要做什么可能令人生畏。有不同的选择来获得抑郁症的帮助。

有许多方法可以获得抑郁症的帮助。尽可能多地尝试,并将这些资源充分利用。克服抑郁症是可能的,包括你,包括你。部分过程正在寻求帮助。

“在对抑郁症发动战争,你需要拉出所有的停靠,并在每一个可能的前面攻击它。“(普雷斯顿,2004,第126页。)

文章参考文献

APA参考
Peterson,T.(2016年7月5日)。需要抑郁症?这是做什么,健康的地方。爱游戏ayx首页从//www.zaycheg.com/self-help/depressi爱游戏ayx首页on/need-help-with-depression-here-s-what-to-do

最后更新:2019年6月19日

更多信息