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短凹陷测试

精神上的测试主页

使用这种短凹陷测试来帮助确定您是否有抑郁症的症状,以及您是否应该寻求抑郁症或治疗合格的医生或精神卫生专业人员。这种抑郁症测试是Goldberg Depression Respollynaire。

指示:您可能会重现此规模并每周使用它以跟踪您的情绪。它也可能用于展示您的医生,您的抑郁症状如何从一次访问接下来发生变化。改变五个或更多点是显着的。这种规模不是设计用于诊断抑郁症或取代专业诊断的地方。如果您怀疑您感到沮丧,请尽快咨询精神健康专业人士。

下面的18项是指你感受和表现的方式在过去的一周。对于每个项目,通过检查项目旁边的相应框,指出它为真的的程度。

我慢慢地做事。
我未来似乎无望。
我很难专注于阅读。
愉快和快乐已经消失了。
我难以做出决定。
6.我对曾经对我很重要的生活方面失去了兴趣。
我感到悲伤,蓝色和不快乐。
我很激动,继续走动。
我觉得疲惫不堪。
10.我需要很大的努力做简单的事情。
11.我觉得我是一个值得惩罚的内疚。
我觉得失败了。
13.我感到没有生气 - 比活着更死。
我的睡眠已被打扰 - 太少,太多或睡眠不足。
我花时间考虑我如何杀死自己。
我感到陷入困境或抓住了。
17.即使在我的好事发生时,我也会感到沮丧。
18.不尝试饮食,我丢失了或获得了体重。