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心理动力疗法用于治疗什么?

心理动力疗法可能非常有效。但它到底是什么,是用来治疗谁的?请在HealthyPlace找到答爱游戏ayx首页案。

心理动力疗法是深度心理学的一个分支,旨在揭示心理的潜意识内容。这种治疗的目的是解释心理和情绪过程,缓解心理紧张。心理动力疗法植根于自我心理学和自我心理学,是传统精神分析的一种更直接、短期的替代疗法。它能给那些经历情绪和精神症状的人带来很多好处,比如焦虑抑郁症

心理动力疗法的核心原则是什么?

精神动力疗法有时与精神分析相混淆。不同之处在于,精神分析方法纯粹是弗洛伊德的理论,而精神动力理论既包括弗洛伊德的理论,也包括他的追随者的理论。
在心理动力疗法中,你的治疗师会帮助你深入了解爱游戏真人消极的想法或者随着时间的发展而形成的行为模式。这涉及到四个核心原则的运用,也被称为生活因素:

  • 早期童年经历
  • 信仰
  • 情绪
  • 的想法

心理动力疗法的核心信念是,我们的早期经历会影响我们的行为和思想——包括任何心理问题。根据心理动力学理论,所有的行为都有原因——即使影响行为的因素是无意识的。弗洛伊德认为,我们可以通过口误,即现在所称的“弗洛伊德口误”,爱游戏真人来洞悉人们的潜意识。

你的治疗师可能会让你自由地谈论你现在的生活、童年记忆、想法、信仰和情绪。他或她也可能会检查你的梦和幻想,以揭示它们的含义。

心理动力疗法帮助谁?

心理动力疗法常被用于治疗抑郁症,但它也可适用于许多其他精神健康状况和心理障碍:ayx棋牌

心理动力治疗技术和目标

心理动力治疗技术可以以多种方式使用。它们可能与其他形式的治疗相结合,或者你的治疗师可能会定制特定的练习来满足你的需求和目标。这种治疗的主要目的是检查潜意识,这样它就可以用来缓解你的症状。

尽管心理动力学方法主要是谈话疗法,你可以用多种方式与你的治疗师沟通。你可能会被要求写一篇梦日记,尝试想象练习来揭示潜意识的情感或记忆,或者回答关于你的生活和过去的问题。中立是心理动力疗法的关键技术之一——所以你的治疗师不太可能对你说的话发表意见。

拆除防御机制是心理动力疗法的另一种常见技术。这是因为防御机制会把痛苦的记忆和感觉隐藏在潜意识里,阻止我们从它们中痊愈。你的治疗师将努力理解你对这些想法或情绪的否认、压抑或合理化,并安全地帮助你把它们带到有意识的意识中,这样它们就可以得到解决。

心理动力疗法的好处是什么?

心理动力疗法的主要好处之一是它已经成功地实践了几十年。它类似于其他形式的心理治疗,即使对那些不愿意或害怕分享自己过去细节的人来说,它也会带来最小的风险。它是支持和鼓励的,它可以改善你的长期幸福,并帮助你学习新的应对技能。

文章引用

APA的参考
史密斯(2019年9月25日)。心理动力疗法用于治疗什么?, 爱游戏ayx首页HealthyPlace。于2021年2月25日从//www.zaycheg.com/other-i爱游戏ayx首页nfo/mental-illness-overview/what-is-psychodynamic-therapy-used-to-treat检索

最后更新日期:2019年10月15日
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医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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