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如何应对爱人的精神疾病

这里有一些建议,可以帮助你更好地应对兄弟姐妹或父母的精神疾病。

与患有精神疾病的家庭成员一起生活可能会很困难。这里有一些建议,可以帮助你更好地应对兄弟姐妹或父母的精神疾病。

如果你觉得很难接受你兄弟姐妹或父母的精神疾病,还有很多人和你有同样的困难。大多数精神疾病患者的兄弟姐妹和成年子女发现,兄弟姐妹或父母的精神疾病是一个悲剧事件,在许多基本方面改变了每个人的生活。所爱之人的奇怪、不可预知的行为可能是毁灭性的,你在与每一段疾病斗争和对未来的担忧时,你的焦虑可能会很高。一开始似乎不可能,但大多数兄弟姐妹和成年子女发现,随着时间的推移,他们确实获得了有效应对精神疾病的知识和技能。他们确实拥有自己从未意识到的力量,他们可以面对从未预料到的情况。

学习应对的一个良好开端是尽可能多地了解精神疾病,可以通过阅读和与其他家庭成员交谈来了解。NAMI有关于不同疾病、治疗方法和你可能要处理的问题的书籍、小册子、实况报道和磁带,你可以加入全国1200个NAMI附属组织之一。(有关您所在州和地方的NAMI附属机构的其他资源和联系信息,请致电NAMI热线1 - 800/950 - 6264.)

以下是一些可以帮助你学会与精神疾病的家人相处的事情:

  • 你无法治愈父母或兄弟姐妹的精神障碍。
  • 这种病不能怪任何人。
  • 精神障碍影响的不仅仅是病人本身。
  • 尽管你尽了最大的努力,你所爱的人的症状可能会恶化,也可能会好转。
  • 如果你感到极度怨恨,说明你付出太多了。
  • 父母或兄弟姐妹很难接受这种疾病,就像其他家庭成员一样。
  • 所有相关人员接受这种失调可能是有帮助的,但这不是必须的。
  • 妄想与现实几乎没有关系,所以不需要讨论。
  • 把人从疾病中分离出来。
  • 你被忽视是不好的。你也有情感上的需求和欲望。
  • 家人生病没什么好羞愧的。现实情况是,你很可能会遭遇来自忧虑的公众的耻辱。你可能不得不改变你对病人的期望。
  • 你可能不得不重新协商你和病人的感情关系。
  • 承认你的兄弟姐妹或父母在处理精神障碍时表现出的非凡勇气。
  • 一般来说,在兄弟姐妹顺序和性别上最亲密的人会在情感上纠缠在一起,而那些离得更远的人则会疏远。
  • 兄弟姐妹的悲伤问题是关于你所拥有和失去的。对于成年的孩子来说,它们是你从未拥有过的东西。
  • 在否认、悲伤和愤怒之后是接受。理解的增加产生同情。
  • 尽管解决社会并发症可能是有帮助的,但相信你可以通过谈话来纠正生物疾病,如糖尿病、精神分裂症或双相情感障碍,这是荒谬的。
  • 随着时间的推移,症状可能会改变,但潜在的疾病仍然存在。
  • 你应该向专业人士要求诊断和解释。
  • 心理健康专业人员有不同程度的能力。
  • 你有权确保自己的人身安全。
  • 奇怪的行为是这种疾病的症状。不要往心里去。
  • 不要害怕问你的兄弟姐妹或父母他或她是否想伤害自己。自杀是真实的。
  • 不要为你的精神失常的亲人承担全部责任。
  • 你不是带薪的专业社会工作者。你的角色是一个兄弟姐妹或孩子,而不是父母或社会工作者。
  • 病人的需要不一定总是第一位的。
  • 如果你不能照顾自己,你就不能照顾别人。
  • 设定界限和明确的界限是很重要的。
  • 仅仅因为一个人能力有限,并不意味着你对他或她没有任何期望。
  • 这是很自然的体验许多和困惑的情绪,如悲伤,内疚,恐惧,愤怒,悲伤,伤害,困惑,和更多。你,而不是生病的人,要对自己的感觉负责。
  • 无法说出自己的感受可能会让你陷入僵局或“停滞不前”。
  • 你并不孤单。在一个互助小组中分享你的想法和感受对很多人来说是有帮助和启发的。
  • 最终,你可能会看到乌云中的一线曙光:你自己的意识、敏感性、接受能力、同情心和成熟。你可能会变得不那么武断和自我中心,成为一个更好的人。

来源:奈美

APA的参考
员工,H.(2019年10月23日)。如何应对所爱之人的精神疾病,健康的地方。爱游戏ayx首页2021年9月27日从//www.zaycheg.com/other-inf爱游戏ayx首页o/mental-illness-overview/how-to-cope-with-a-loved-ones-mental-illness检索

最后更新:2019年10月23日
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医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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