广告

强调了!压力、心理健康和我们的控制感

爱游戏ayx首页HealthyPlace心理健康通讯

以下是本周HealthyPlace网站上发生的事情:爱游戏ayx首页

强调了!压力、心理健康和我们的控制感

强调了!压力、心理健康和我们的控制感

“反抗压力最大的武器是我们选择一个思想的能力。”- 威廉詹姆斯

啊,压力。肮脏的“s”词可以扰乱我们的心理健康和幸福(压力与精神疾病之间的联系)。我们觉得有多大的强调是与我们生活中的控制度有关。知道我们对我们的压力并识别我们感到失控的地方为我们提供了必要的选择权减少压力改善心理健康

压力可以在身体上,情感,认知和行为地达到人们。知道你感觉不舒服,因为你强调在击败压力方面并不是有用。具体。确定你生活中感到压力的程度。获得特定将使您选择有目的的行动来对抗压力的负面影响(被压力和焦虑压垮了?如何处理)

减少压力的影响,优化心理健康,焦点,在你自己的力量和控制方面。现在最困扰你的是什么?确定这将允许您选择您对发生的事情以及您可以采取的行动来处理它的想法。当我们人类通过识别我们拥有的选择来获得对自己的控制感和我们的生活,我们可以感受到我们的压力感减弱和心理健康的增加。

处理压力,心理健康和控制的相关文章

你的想法

今天的问题:在你的生活中,你发现了哪些有助于减轻压力、重获控制感的方法?我们邀请您参与,通过评论和分享您的感受,经验和知识爱游戏ayx首页HealthyPlace Facebook页面爱游戏ayx首页HealthyPlace谷歌+页面


继续下面的故事


分享我们的故事

在我们所有的故事的顶部和底部,你会发现社交分享按钮的Facebook,谷歌+,Twitter, Pinterest和其他社交网站。如果你发现一个特定的故事、视频、心理测试或其他健康场所的功能有帮助,很有可能其他有需要的人也会有帮助。爱游戏ayx首页请分享。

我们还获得了许多关于我们的联系政策的询问。如果您有一个网站或博客,您可以在健康局网站上链接到您的任何页面,而不预先要求我们。爱游戏ayx首页

Facebook粉丝分享的爱游戏ayx首页最受欢迎的HealthyPlace文章

这是前3名心理健康文章爱游戏ayx首页健康的Facebook粉丝们推荐你阅读:

  1. 减少家庭聚会时的焦虑
  2. 双相情感障碍和规划提示
  3. 什么时候摆脱社交媒体关系

如果你还没准备好,我希望你会加入我们/喜欢我们在Facebook上也。那里有很多精彩的,支持的人。

------------------------------------------------------------------

来自健康场所的心理爱游戏ayx首页健康博客

在我们所有的博客上,欢迎您的意见和观察。

随意分享您在任何博客帖子底部的思想和评论。并参观心理健康博客主页浏览最新的帖子。

------------------------------------------------------------------

为心理健康挺身而出

数千人参加了“为精神健康挺身而出”运动

但我们仍然需要你。让别人知道,抑郁、焦虑、双相情感障碍、拔毛癖、强迫症、注意力缺陷多动障碍、精神分裂症或任何其他精神疾病都不是什么可耻的事。

加入支持心理健康运动。放一个您的网站或博客上的按钮(也适用于家庭成员、父母、心理健康专业人士和组织)。我们也有涵盖Facebook,Twitter和Google+

------------------------------------------------------------------

最新的心理健康新闻

这些故事和更多的特色在我们的心理健康新闻页:

  • 剧烈运动能增强重要的神经递质,可能有助于恢复心理健康
  • 超重,肥胖与年轻成年人的贫困记忆相关联
  • 组合治疗可能比单独的放射治疗更好,以治疗侵袭性脑癌
  • 研究发现,第一人称射击计算机游戏可以帮助恢复创伤性脑损伤的患者
  • 遗传咨询帮助精神分裂症、双相情感障碍和类似情况的患者ayx棋牌
  • 每天的专注力与健康的葡萄糖水平有关
  • 声音可以帮助自闭症儿童发展语言和手势

现在就这些。如果你知道谁可以从这篇通讯或HealthyPlace.com网站受益,我希望你把这篇文章传递给他们。爱游戏ayx首页你也可以通过点击下面的链接,在任何你属于的社交网络(如facebook, stumbleupon,或digg)上分享时事通讯。本周更新:

回:爱游戏ayx首页HealthtPlace.com心理健康通讯索引

APA的参考
Peterson, T.(2016年6月3日). stress Out!压力,心理健康,我们的控制感,健康之地。爱游戏ayx首页于2021年2月23日从//www.zaycheg.com/other-i爱游戏ayx首页nfo/mental-health-newsletter/stressed-out-stress-mental-health-and-our-sense-of-control检索

最后更新:2016年6月3日
广告

更多信息