参与心理健康社区改变了我的生活

2017年4月3日汉娜布卢姆

双相情感障碍患者的生活可能是孤独和孤立的。阅读参与心理健康社区是如何改变我的生活的
参与我当地的NAMI分会让我明白了我并不是一个人患有躁郁症。

我离开精神病院的有三件事。一份处方单,一把便宜的牙刷和一份双相情感障碍的诊断。去精神病院最困难的就是离开。听起来疯狂吗?这是真的。把你和人们的判断分开的保护墙突然崩塌了,现实开始了。崩溃,医院,还有双相情感障碍的诊断被藏在地毯下,好像什么都没发生过。我继续前进,开始了自我探索的旅程。然而,即使一切都步入正轨,我还是感到不完整和孤立。在拥挤的社交活动和朋友,我仍然感到孤独。就在那时,我意识到我必须作为一个有精神健康问题的人去探索和接受我的生活。我只是不知道该怎么做。

意识到我并不是唯一患有双相抑郁症的人

2014年夏天,我开始在当地的NAMI(国家精神疾病联盟)办公室做志愿者。我做两份工作,但只要有空闲时间,我就会在办公室里做各种兼职。我没有向任何员工透露我的诊断结果。他们认为我是一个随机的大学生,被迫完成社区服务时间。然而,我看得出来,他们对我安静地呆在办公室感到困惑。最后,我透露了我的诊断是双相情感障碍2型,紧接着是一阵响亮的欢呼,好像他们已经解开了一个谜题。在那之后不久,我的角色从志愿者变成了心理健康倡导者和公共演讲者。我完全融入了心理健康社区。

我在这方面的经验为我成为一个成功的人奠定了基础。我得到了理解我的人的支持。我看到了心理健康的许多不同方面。我和患有双相情感障碍的年轻人一起工作,并建立了友谊,他们作为年轻的专业人士、学生和创新者有着有趣的生活。由于双相情感障碍的耻辱在美国,人们害怕公开自己的心理健康状况。它孤立了我们,让我们无法接受自己的诊断。它使我们看不见真相。参与心理健康社区可以让你摆脱这种受限制的环境。我建议参与到每一个有精神健康问题的人当中挣扎着接受他们的精神疾病诊断寻找真正的支持。如果不是因为我参与了心理健康社区,我就不会成为今天的我。

现在就开始参与进来。请在下面的部分进行评论。分享你的经验、想法或问题。做一个简短的视频分享你的经验,并把它发送到info (@) healthyplace.com。爱游戏ayx首页在HealthyPlace网站上了解你的情况和其他信息。爱游戏ayx首页下面,我将分享我个人最喜欢的参与心理健康社区的方法。我们是一个社区。我们是一个部落。

如何参与精神健康社区

联系当地的NAMI,利用他们的资源,比如支持团体。http://www.nami.org/

参与大学校园活动:活跃的思想和NAMI俱乐部

APA的参考
布鲁姆,H.(2017年4月3日).参与精神健康社区改变了我的生活,健康地方。爱游戏ayx首页于2021年4月30日从//www.zaycheg.com/livi爱游戏ayx首页ng-with-bipolar-blog/getting-involved-in-the-mental-health-community-changed-my-life-this-is-why取回



作者:汉娜布卢姆

汉娜·布鲁姆是YouTube Heal爱游戏ayx首页thyPlace的双相情感障碍视频博主。看看她我是汉娜。我有双相情感障碍的播放列表请订阅HealthyPlace Y爱游戏ayx首页ouTube频道。你也可以在上面找到汉娜Instagram,脸谱网推特

艾德里安·金
2019年1月13日晚上7:10

从《摩登原始人》开始我就患有精神分裂症
一年级的时候开始跟我说话…我当时真的不明白。
41年过去了,它从未消失。你们有勇气接受现实,继续生活。我在打瓶子,而且打得很猛。
我希望有一个非营利的社交媒体。脸书,推特等等,一般的公司都想赚更多的钱。利用别人的问题是很可怕的。

吉姆。摩尔
2018年8月22日下午3:37

汉娜,虽然这篇文章是你在2017年写的,但《健康之地》在其每周通讯中发表了它。在写NAMI罗马格鲁吉亚的每周通讯,NAMI的支持团体,我添加了您的证词。

卡罗尔trinkley
2018年8月22日下午3:27

我希望在我所在的地区,我可以为精神疾病患者做志愿者。我住在马里兰州东海岸,靠近安纳波利斯

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