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抑郁症 - 工作和双极或抑郁症

Mahevash Shaikh.
当您过度劳累和未偿还工作时,单身可以间接地引起抑郁和倦怠。了解健康的地方该怎么做。爱游戏ayx首页
从个人经验来看,单身并不容易——即使是在工作场合。造成这种情况的原因有很多,但今天,我想关注的是单身员工是如何因为过度工作和被低估而感到抑郁的。人们普遍认为,如果一个人是单身,那么他会比已婚且忠诚的同事更愿意工作。默认情况下,他们应该工作更长时间,工作往往在未经他们同意的情况下被随意地抛给他们。久而久之,慢性过度工作会导致倦怠和抑郁等心理健康问题,尤其是当一个人的薪酬过低或被低估的时候。
Mahevash Shaikh.
相信你必须伪造它,直到你使它在反对抑郁症的战斗中的弊大于所作为。在Homepancelplace了解更多信息。爱游戏ayx首页
和我一样,我相信你一生中至少听过一次“假装成功”这条流行的建议。虽然它可以帮助你在事业上取得成功,但我相信它不会对你的抑郁症有帮助。我这么说,是因为在我的抑郁之旅中,我经历过这种有毒心态的后果——我希望我能帮助你们避免这种命运。
Mahevash Shaikh.
了解为什么您必须在健全的地方脱颖而出您的个人和专业生活之间的线条(以及如何在Heakicaley)。爱游戏ayx首页
近年来,不断的连接和忙碌的文化让我们很难界定工作和生活之间的界限。由于新冠肺炎大流行导致的社交距离,我们中的许多人都在家工作,分界线比以往任何时候都更加模糊。
Natalie Cawthorne.
思维陷阱会加剧焦虑、抑郁和躁郁症的症状。以下是如何检测你是否落入了一些最常见的思维陷阱。
思维陷阱,也被称为认知扭曲,被夸大或不平衡的思维模式产生负面影响心理和情绪健康。虽然思维陷阱是常见的并且可以不时地影响任何人,但患有双相情感障碍,抑郁或焦虑的人都特别易受。以下是三个常见的思维陷阱,我经常发现自己陷入困境,特别是与我的工作有关:全无思考,过度一成案和标签/误标标签。
Natalie Cawthorne.
成功人士没有自杀的想法吗?这就是精神疾病的耻辱感。每个人都有自杀的念头。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多。
当一位名人自杀身亡时,接下来的报道往往会聚焦于同一个问题的不同版本:一个拥有如此美好生活的人怎么会如此不快乐?(注意:这篇文章包含一个触发警告。)
维吉尼亚尔
由于抑郁症因抑郁而在工作中的疲劳是一个常见的问题,但这并不是那么麻烦。您可以使用这些长期和快速修复技巧在工作中成功管理疲劳,以便在健全的地方处理它。爱游戏ayx首页看一看。
当你有抑郁时,工作的疲劳经常干扰你的工作。当你不断疲惫时,很难专注于你的工作,并取决于你所做的,这可能是危险的。如果由于在工作中抑郁症而疲劳是一个问题,请采取措施管理它是很重要的。在这篇文章中,我会习惯来建立帮助你管理疲惫,以及一些在工作中处理疲劳的快速提示。
维吉尼亚尔
你是否因为抑郁而难以在工作中交到朋友?阅读HealthyP爱游戏ayx首页lace博客,了解抑郁症患者在工作中交朋友的技巧。当你向美好的日子伸出援手时,你可能会在糟糕的日子里找到更多的支持。看一看。
当你患有抑郁症时,在工作中交朋友很重要,因为社会支持是健康生活不可或缺的一部分。即使是最内向的人也需要朋友。抑郁症会自然而然地影响我们与他人的互动方式。孤独感是抑郁的常见症状,抑郁的症状往往会导致想要孤立自己的欲望,这只会进一步加剧孤独的感觉。当你抑郁的时候,你可能感觉不可能向别人伸出援手,但是如果你能建立一个健康的支持网络,当你感觉抑郁包围了你的整个世界的时候,你就有了一条生命线。这在工作中尤其有益,因为你要花大部分时间在工作上。这就是为什么在工作中交朋友对你最有好处,即使你有抑郁症。
维吉尼亚尔
在工作中设定边界对您的健康很重要,但很难做到。如果您有抑郁症并需要在工作中设定边界,请访问健康,学习如何在工作中获取成功的东西。爱游戏ayx首页
在工作中的设定边界很重要,但作为有抑郁症的人,我经常努力设定界限。当你沮丧时,这是自我保健的重要组成部分,但它并不总是很容易,特别是在工作。你需要为自己提倡,但你也不想被解雇,如果你也像我这样焦虑症,那可能是一个非常真实的恐惧。据说,如果你积极主动并清晰和专业沟通,你可以在工作中成功设置边界,更快乐,更健康。
维吉尼亚尔
与你的老板谈论抑郁症,你可能会惊喜。在您与这些提示与老板谈论抑郁症之前,了解要考虑的内容。
有时你必须与你的老板谈论抑郁症。你可能很难想象与你的一些朋友谈论你的抑郁症,更少你的老板。就个人而言,我向我的老板披露了几个不同的工作,从来没有容易,但它总是值得的。在您跳进这个艰难的对话之前,您应该考虑几个因素。
慈善巴雷特
有时患有抑郁症的自雇人士可能是困难的。但是,我认为自雇人士和抑郁症生活比成为员工更好。
自我创业带来了许多挑战。如果你把自我创业和精神疾病结合起来,这可能是一种非常困难的动力。然而,对于抑郁症患者来说,这种动态可能比传统的就业环境更有效。