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4标志讲述倦怠与抑郁症之间的差异

2月5日,2020年Mahevash Shaikh.

在工作中感到不知所措,疲惫,幻想幻想?你可能已经烧掉了 - 或者你可能有一个抑郁症的情况。很容易混淆另一个,因为抑郁和倦怠都有很多共同的症状。然而,经历了两者,我可以担保他们不是一个也是同样的事情。根据我的个人经验,这里有四个迹象,你可能患有抑郁症而不是倦怠。

这是抑郁症,如果:

1.您对常常享受的活动失去了兴趣

被烧毁的人经常感到不乐于兴趣或冷漠在工作并且类似于一个人的生产力和焦点有困难沮丧。我发现,在抑郁症的情况下,这种不乐趣不会在工作中停下来,它延伸到所有生活领域。例如,您不关心电视节目,您曾经痴迷,与朋友共度时光和所爱的人感觉像苦差事,而且随着时间的推移,生活本身可能会失去吸引力。事实上,这种脱离了世界其他地区的连接是我在抑郁症糟糕剧集的中间时经历的。

你觉得无望和自杀

当你和生活没有任何兴趣是日常斗争时,想要结束它是自然的。从个人经历中,一个深深的抑郁症倾向于自杀意念因为他们相信他们的痛苦的精神状态是永久性的,死亡是摆脱它的唯一方法。我所知道的所有自杀幸存者(包括我)都认为,即使他们尝试自杀,他们也是不想死,他们只想结束他们的痛苦。

你每天早上都努力下床

对于我所爱的人的不适,我经常宣布我喜欢睡觉,因为它是最接近的,没有实际死亡。此外,它提供了不可避免的需要的浮雕,并允许一个简单地成为。当你挣扎醒来无论是星期一还是星期日,你更有可能比烧坏郁闷。我发现,抑郁症的激烈剧集越来越快,比倦怠的不良案例更快,更长。

你正在阅读这篇文章

您可能读过这篇文章,因为您想知道您是否有倦怠或是否有抑郁症。事实被告知,我认为在倦怠和抑郁之间是非常困难的,因为它们似乎有很多共同点。银色衬里是两者都可以,应该是专业治疗的。虽然这一点抑郁症的影响随着时间的推移,更直接的倦怠案例可能变得危险。无论您是否有倦怠或是否有抑郁症,确保您咨询许可的治疗师以获得所需的帮助。

标签: 倦怠和抑郁症

APA参考
Shaikh,M.(2020年2月5日)。4标志讲述倦怠和抑郁症之间的差异,健美。爱游戏ayx首页在2021年,3月14日从Https://www.zaycheg.com/blo爱游戏ayx首页gs/workandbipolarorde ressplactions/to-tell-the-difference-between-burnout-andepression



作者:Mahevash Shaikh

Mahevash Shaikh是一个千禧一代的博主,作者和诗人,他撰写了关于心理健康,文化和社会的。她渴望质疑会议并重新定义正常。你可以找到她她的博客和上Instagram.Facebook

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