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工作和双极或抑郁症

Mahevash Shaikh.
抑郁症可以对您的工作身份产生负面影响。学习如何在健康的地方处理它。爱游戏ayx首页
由于我们很多人花在工作上的时间太多,工作成为一个人身份的一部分是很自然的。事实上,有一个专门的术语来形容这种现象:工作身份。抑郁症还会影响一个人的工作身份,以至于它可能会在你的工作场所定义你。更重要的是,它也可以定义你看待自己的方式。
紫菜玫瑰休伯特
当你与双相障碍患者共事时,知道自己的价值是一个很难记住的概念。但要找到自信并不像你想的那么难。
躁郁症就是个骗子,而且这个骗子连自己的谎言都说不清楚。抑郁会让你觉得自己毫无价值,而狂躁则会让你产生扭曲、浮夸的想法,导致你高估和过度扩张自己,这可能会带来不愉快的职业和个人后果。因为那些永无止尽的谎言,双相情感障碍喜欢欺骗我们,让我们把它们当作真理来接受,让我们知道自己作为员工和普通人的价值,让我们觉得这是一项不可能完成的任务。如果你患有双相情感障碍,你并不是唯一挣扎着保持自我价值感的人——但重拾自信比你想象的要容易。
Mahevash Shaikh.
我在抑郁症博客中发现了巨大的目的。但它带来了一些陷阱。这就是我希望在我成为萧条博主之前所知道的。
我在2017年开始在我的博客上写下抑郁症“马哈福什缪斯”。然后在2019年,我有机会在健康的地方写下它。爱游戏ayx首页这种经验一直是宣泄,我不想为其他任何东西交换它(除了临床上抑郁之外)。也就是说,在我成为萧条博主之前,我希望我有一些东西。
Mahevash Shaikh.
未充分就业会导致严重的抑郁,而抑郁会导致一个人一直未充分就业。学习如何在健康的地方处理。爱游戏ayx首页
失业率不仅导致了降低的生活水平,而且它也可能引起抑郁症。从个人经历中说话,抑郁症也可以达到现状的困难。然而,虽然我已经阅读了大量关于抑郁和失业的文章,但我没有看到抑郁症和就业不足的内容。这让我感到困惑,因为我们许多人今天的经常出现不足,即使在大流行后的世界中也可能会恶化。
紫菜玫瑰休伯特
自我照顾对治疗双相障碍至关重要——即使自我照顾感觉不好。当你在健康的地方与双相情感障碍患者一起工作时,要学会自我照顾。爱游戏ayx首页
让我们谈谈自我照顾,因为它与双极合作。如你所知,自我照顾是一个时尚的话题。一方面,令人鼓舞的是更多的人 - 特别是具有边缘化身份的人 - 认识到所有人都应该满足他们的身心需求,而不管外部期望,包括雇主。缺点是自我保健周围的谈话通常会更加专注于对待自己,而不是建立可持续的长期做法,以通过生命的审判携带我们。建设和维护良好的自我保健例程对每个人来说都是必不可少的,对于那些与双相情感障碍一起生活和工作的人来说是不可谈判的。
Mahevash Shaikh.
侧面喧嚣的倦怠可以加剧抑郁症。在健康的地方了解更多关于侧面喧嚣和抑郁症的内容。爱游戏ayx首页
我们生活在演出的演出经济时代,但这些侧面喧嚣如何影响抑郁症?
紫菜玫瑰休伯特
学会在工作中说“不”对你的心理健康很重要,尤其是对双相情感障碍患者。在健康的地方学会说不。爱游戏ayx首页
当你有双相障碍时,在工作中说“不”是一件很困难的事。我们生活在一种把生产力和产出放在身体和精神健康之上的文化中。许多人觉得有义务一次承担超出他们能力范围的工作,或者提供不公平补偿的劳动。学习在工作场所说“不”是一种自我保护的行为,这对那些患有双相情感障碍的人来说尤其重要。
Mahevash Shaikh.
由于抑郁症导致的内化能力可以在您的职业生涯中进行数字。学习如何在健康场地管理它。爱游戏ayx首页
如果您有抑郁症,特别是在延长的一段时间内,您也可能有内化能力的情况。抑郁和内化能力的结合可能对您的工作和职业产生严重影响。让我们来看看。
紫菜玫瑰休伯特
与双相情绪一起求职的人在过程中冒着情绪发作的风险。学习留心局的秘诀,在健美的健美之处。爱游戏ayx首页
说实话:如果你是典型的神经兮兮的人,求职会让你士气低落。在寻找新工作的时候,有太多的不确定性会让你疲惫不堪——当你患有双相情感障碍时,找工作的压力会导致情绪的变化,从而导致抑郁或躁狂的全面爆发。说起来容易做起来难,但是在你寻找新工作的时候,防止情绪波动的关键是要学会让自己充满动力。
紫菜玫瑰休伯特
双极障碍和创造力的长期信仰是手和手。创意职业规划意味着什么?在健美的地方找出来爱游戏ayx首页
确实,相关性并不平等因。这也是如此,世界上一些最具创新性和创造性的人受到双相情感障碍的影响,来自Carrie Fisher到Halsey。心理学家和科学研究人员一直在研究双相情感障碍和创造力之间的联系,而受试者并非没有争议,检查双相情感障碍与创造力之间的相关性可能对患有疾病建立创造性的疾病可能会有所帮助为自己的专业生活。