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工作和躁郁症或抑郁症

Mahevash谢赫
患有抑郁症的人不应该吃青蛙,或者至少不要强迫自己这样做。在HealthyPlace了解为什么抑郁和吃青蛙不能混为一谈。爱游戏ayx首页
如果你在谷歌上搜索过提高效率和动力的方法,或者阅读过职业和个人发展的博客,你可能至少一次看到过“吃青蛙”这句话。然而,许多宣扬这一点的生活和职业教练忘记了并不是每个人都能吃青蛙。抑郁的人通常就是其中之一。
Mahevash谢赫
“伟大的辞职”就是为什么世界各地的人都在成群结队地辞职。但这对抑郁症患者有害吗?更多信息请访问Healthy爱游戏ayx首页Place。
你可能注意到了这些天新闻中的“伟大的辞职”这个短语。这个词是由管理学教授安东尼•克鲁兹(Anthony cruz)创造的,用来“预测大批员工自愿离开工作场所”。事实上,它不仅仅是一个术语。《哈佛商业评论》(Harvard Business Review)称,“过去几个月,在美国和世界各地,都出现了一股辞职潮。”这么多人辞职,你可能也有过这种想法。但这一步适合你吗?
Mahevash谢赫
问一个人的工作是什么是一个常见的问题,但这合适吗?在HealthyPlace了解更多信息。爱游戏ayx首页
想象一下:你正在参加一个社交活动,玩得很开心。然后,一个你不认识的人走向你,在闲聊之后,问你,“那么你是做什么工作的?”如果你喜欢你的工作或者不太在乎它,这个问题可能会让你有点恼火。但既然你已经习惯了,你就回答并转移到另一个话题。然而,无论这个问题多么普遍,都改变不了这样一个事实:问别人做什么是不合适的。让我们看看这是为什么。
Mahevash谢赫
抑郁可能会导致你不想和同事、客户和工作中的每个人说话。是很好的。更多信息请访问HealthyPlace。爱游戏ayx首页
抑郁症的症状之一是倾向于将自己与他人隔离开来。自然,这种独处的需要也进入了一个人的职业生涯。也就是说,要避免与同事、客户等进行互动。与其因为自己反社会或怪异而自责,不如看看当你在工作中不想和任何人说话时该怎么做。
Mahevash谢赫
我的死亡故事帮助我继续生活,并把我最好的工作。你的死亡故事或许也能帮到你。更多信息请访问HealthyPlace。爱游戏ayx首页
人们说你只能活一次。对于一个有抑郁和自杀倾向的人来说,死亡并不是什么坏消息。我知道这听起来很凄凉,但我们每个人总有一天都会死。事实上,我的“死亡故事”往往是我努力工作的唯一动力。让我解释一下。(注意:本文包含一个触发警告。)
Mahevash谢赫
你知道抑郁和冲动行为是相互关联的吗?在HealthyPlace了解更多信息。爱游戏ayx首页
抑郁使我冲动。比如,昨天,我差点放弃心理治疗。在我的治疗开始的几分钟里,我有一种冲动,想告诉我的治疗师,我不能继续下去了,因为似乎什么都对我不起作用,而且可能永远都不会起作用。我按这个想法行动,把我的想法告诉了她。她说服我说,当然,我们最近遇到了障碍。但这并不意味着情况永远不会好转。她的话对我来说很有意义,于是我们继续谈话。
Mahevash谢赫
在一个抑郁的人的生活中,工作日是不容易的。在HealthyPlace了解我作为一个临床抑郁症患者的典型一天是如何度过的。爱游戏ayx首页
这是我抑郁时的工作生活:闹钟早上8点响了在大多数日子里,我都能带着它醒来。如果我不知道,我就依赖早上8点半的备用闹钟不管怎样,起床是一天中最难的部分之一。为了熬夜,我一醒来就得马上冲个澡。洗澡是一项挑战,但因为它能让我在精神和身体上感觉更好,我强迫自己每天都这样做。
Mahevash谢赫
当你有抑郁和焦虑的时候,慢性自我怀疑是很常见的。幸运的是,你可以控制它,而不是让它控制你。更多信息请访问Healthy爱游戏ayx首页Place。
自我怀疑是我生活中反复出现的一个主题。它影响了我生活的许多方面,从道德、人际关系到我的个人和职业选择。我所经历的并不是健康程度的怀疑;这是极端的,因此没有帮助。我的抑郁和焦虑是造成这一切的原因。像许多人一样,我两者都有,它们加在一起使我的自我怀疑更加强烈。
Mahevash谢赫
工作场所的同性恋恐惧症会对同性恋员工的健康产生负面影响,甚至会导致抑郁。更多信息请访问HealthyPlace。爱游戏ayx首页
我们生活在一个异性恋的世界,我们的工作场所也不例外。似乎我们生活在一个对异性恋者有利得多的时代。是的,自1969年纽约曼哈顿的石墙骚乱以来,我们取得了重大进展。但在恐同症成为历史之前,我们还有很长的路要走。在那之前,了解恐同症对女同性恋、男同性恋、双性恋、变性人、酷儿等(LGBTQ+)员工的影响是很重要的。在今天的文章中,我们将看看他们在工作中面临的歧视,以及它如何导致抑郁。
Mahevash谢赫
你觉得有人在工作中假装抑郁吗?在HealthyPlace了解更多关于你可以做些什么。爱游戏ayx首页
你是否有强烈的感觉,你的同事在工作中假装抑郁?他们总是面带微笑,设法在最后期限前完成任务。在这种情况下他们怎么可能抑郁呢?如果你对你认识的人有这种感觉,请继续读下去。