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15个未解决的创伤的常见迹象

2016年6月10日贾米·沃索

识别未解决的创伤的迹象是由于解离并阻止了情绪而困难。这些是未解决的创伤的最常见迹象。

认识到未解决的创伤的迹象可能很棘手。有时难以毫无疑问的人进入治疗,而甚至不知道他们有遭受了造成中断的创伤在他们的日常生活中。创伤的本质赋予了这一点。通常,当一个人经历创伤事件时,有一定程度的解离这种情况发生了,本人基本上“阻止了事件的全部或部分,所以他或她对创伤的认识并不准确,使诊断困难。但是,您可以寻找未解决的创伤的常见迹象。

未解决创伤的影响

只是因为有人遭受创伤(有意识或无意识地)发生了什么,这并不意味着他或她不会感受到它的影响。

彼得A. Levine,Ph.D.,培训和研究创伤45年超过45年,说,

未解决的创伤的影响可能是毁灭性的。它会影响我们的习惯和人生观,导致上瘾和糟糕的决策。它会对我们的家庭生活和人际关系造成影响。它会引发真正的身体疼痛、症状和疾病。它会导致一系列的自我毁灭行为。

未解决的创伤的迹象和症状

识别未解决的创伤的迹象是由于解离并阻止了情绪而困难。这些是未解决的创伤的最常见迹象。

即使创伤的记忆隐藏着一个人的意识,也有迹象表明他或她的日常生活中会变得显着。以下是某人患有未解决的创伤的最常见迹象:

  1. 焦虑或恐慌攻击发生在正常情况下
  2. 一种感觉羞愧;一个天生的感觉,他们是坏的,毫无价值的或没有重要的
  3. 患有慢性或持续性抑郁症的
  4. 练习避免可能与创伤事件有关的人,地方或事物;这也可以包括避免令人不快的情绪
  5. 闪回,梦魇和身体回忆关于创伤事件
  6. 饮食障碍试图逃避或麻木负面情绪
  7. 睡眠问题包括难以入睡或睡不着觉
  8. 遭受脱离感,或感觉“里面的感觉”(这可能是标志最毁灭的,因为它创造了一种孤独和孤立的感觉。)
  9. 解离作为在情况和对话中真正的断开连接
  10. 超值(守卫的常量感觉)
  11. 自杀的想法或行为
  12. 无法控制的愤怒;表演
  13. 自残、切割和残害
  14. 无法容忍冲突,因为他们曾经有过
  15. 对人,地方或事物的不明原因或非理性的恐惧

如果您在上面的任何迹象中识别任何或全部,那么您可能希望问自己,如果是时候与治疗师谈论您的创伤时。是否更容易使用,或者通过您所遭受的痛苦来工作?这是一个只有你可以回答的问题,但放心,你并不孤单。

有很多人受到了精神创伤,甚至可能发展成这样宫外应激障碍(PTSD),谁经过过去的事件,并恢复。那里有帮助并支持。

找到杰米Facebook, 上推特, 上Google+,和上她的博客,清醒的恩典。

APA参考
德罗伊,J.(2016年6月10日)。15个常见的创伤,健美的迹象。爱游戏ayx首页6月4日从Https://www.zaycheg.com/blogs/tra爱游戏ayx首页umaptsdblog/2016/06/15-COMMON-SIGNS-TOOM-UNRESOLVED-Trauma



作者:杰米DeLoe

Jami DeLoe是一名自由作家和博客写手。她是精神健康意识和戒除毒瘾的倡导者,自己也是一名正在戒酒的酗酒者。在杰米·德洛的博客上找到她清醒的恩典推特, 和Facebook

彼得
5月13日2021年上午2:30

我有许多不利的童年体验。我父亲是一个经历了几个经历了几个近死的老兵(在争夺战舰上轰炸和鱼腥草)。我肯定他曾经被忽视并抛弃了我。我被一个成年人殴打邻居父母们有一个奇怪的离婚,我们不得不和我的祖母住在一起,他开发了痴呆症。当我才18岁时,父亲死于胰腺癌。
作为一个成年人,我已经离婚了,无法保住工作,很难建立和保持人际关系。我没有家人,也没有密友。我曾两次遭遇“路怒症”袭击,其中一次我以为自己会被谋杀。几次车祸,只有一次轻微的我的过错。一次骑马事故,我以为我要死了。现在73岁,想结束这一切

5月13日2021年下午12:35

嗨彼得,
谢谢你伸出援手。我很遗憾听到你的痛苦和生活中挣扎。请考虑寻求帮助。我们网站上有几个资源,可以指出您的支持和干预措施。请看我们在此处查看我们的热线数字和推荐消息来源:https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/otht-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer ...。此外,我们的创伤和PTSD在线社区可以帮助您找到更多信息:https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/other-info/traumatic-events/traumatic-events-and-how-to-copehttps://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/ptsd-and-stress-disorders.。我知道这可能是困难的,但请伸出援手寻求帮助。
真挚地,
Mary-elizabeth Schurer
爱游戏ayx首页HealthyPlace评论主持人

vicki.
5月8日2021年下午1:47

我的丈夫有否定的拒绝covid锁定创伤失去了他的爸爸,现在几个健康问题现在他心脏病发作,他已经变得更糟,我建议了一些治疗,但他拒绝得到帮助,总是说,“我会搞清楚“永远不会,
这种行为上述所有要点都是他的症状。
你如何帮助拒绝接受现实的人?

失去我的痛苦!
3月11日2021年上午9:06

我很多年前被诊断出患有PTSD,一直服用药物,现在我被诊断出患有第3阶段的乳腺癌,我发现我每天都会阻止简单的东西,即使购物,也没有记忆又没有记忆又没有记忆某些杂货物品。我阻止那些简单的东西!为什么?

布莱恩
1月1日,1 2021年上午7:58

上帝保佑你们所有坚强的灵魂从我9岁到12岁我的继父,6尺4寸250多,将关闭握成拳头的打我,踢我是一个骨瘦如柴的孩子这不是他很难把我sensless但我从来没给他看我害怕,这让他愤怒经常当我从学校回家我会打一个bs的原因或另一个我妈妈没有家庭附近和4孩子所以我猜她很害怕做任何事吗使我的心作为一个父亲或父母我们的生命是丧失当我们的孩子在我第12 bday风险,圆,用切肉刀我走进他的房间的叫醒他压到他的脖子上,我告诉他我是足够大的现在杀了他,他又不会伤害我们,过他离开不到一个月后,很快被逮捕我的姐妹从未真正处理创伤和我个人的处理方式是与随机的女人睡觉,喝酒,打混蛋我战斗用作治疗,直到有一天晚上我走得太远了我用喜欢它而是改变了我,我记得立刻感觉内疚,dmg的懊悔和悲伤我造成了这个我做了很多坏事,过着自我毁灭的生活直到我美丽的妻子是放置在我的人生道路我从不愿意改变的人,毫无疑问当她请求它这是一个需求,很简单,重要的是“如果你保持现在的生活方式你不会成为我的一部分”我甚至不眨眼在这里我对自己做出了承诺我不会对她和孩子们我们会以虐待的方式如果我不能得到我的观点没有打人的探针与我们不值得拥有的开始至少都需要一个良好的诚实可靠的人在处理旧伤和过去的创伤甚至独自外出,说没有人是一个重要的情感释放如果我们选择的人带进我们的心灵的最黑暗的部分可以知道所有的事情我们做尝试解决,仍然是忠诚,我隐藏了我的过去很长一段时间,以避免同情和额外的关注,这是我不喜欢开始的,自己请请记住我们永远不会背负我们处理是否一种手势多年了吗,让我们这一刻我们已经通过,当大多数人不会幸存下来是一个真正的证明人类的坚韧精神和什么可以恢复尽你的力量去找在痛苦和日常斗争作为另一个机会帮助别人或自己我一直幸福的婚姻和一个美丽的女儿12岁,我经历的一切让我甚至一个小小的细节证明不同我的道路就不会让我在你面前我妻子记得强都是即使每日携带 torment tempts us to kill the pain with counterproductive measures We broken and strong spirited are all worthy of being loved we just need to choose to let it happen i battle severe ptsd flashbacks from my early adulthood and childhood Nightmares, anxiety and always on edge ive also had a fractured skull and two concussions before the age of 18 which has caused many problems in my general day to day life and activities but looking at my wife and child always reignites the strength i thought i used up. wanting companionship or friendship even is wht drives us humans to rise above trying times with an inner resolve tht is impervious to outside influences tht cause erosion of the wonderful gift we have been blessed with We may not always see why right off but if u live right and help others you are slowly and steadily reclaiming any part of yourself tht u felt has been taken away To help others selflessly is direct healing for the soul which in turn radiates through our mind and body We are not promised tomorrow or even the rest of today so make every moment count tht you may be free of regrets Personal regrets do not matter in the end only how we treated those in need, pain, suffering The character of a person is easily determined by their actions when no one is watching A good person does good regardless of an audience or not, keep ur heart and mind open my friends and be grateful for every blessing we get and dont deserve God bless all of you i wish you the best of this new year Love and respect

伊丽莎白
2021年3月17日上午9点24分

布莱恩,
感谢您与我们所有人分享您的经历和动机。我发现你的故事非常鼓舞人心。谢谢你,也希望我们所有人都找到了健康。
克服未解决的创伤是困难的工作,往往需要非常不舒服的实现。你以正确的思维方式来到健康的誓言,现在你正在向其他人教会那些像这样遭受的别人。
我今天伸手去找你,为你的所有人和家人展示欣赏。
谢谢你。

AnnonMuous.
12月8日2020年下午4:44

在我的8岁生日前16天,我父亲对我的尖叫着醒来。这只是他和我住在房子里。我跑进了他的房间,发现他跪在床上呕吐巨大的血液......我几乎无法理解他告诉我呼吁寻求帮助。我冻结了。我很震惊。我终于来到了911.之后不记得了,但我确实记得我的妈妈来接我。一个女人,我不知道那么好。那是我最后一次看到我的爸爸活着。我没有说再见。我现在已经40岁了,这很大程度上得到了我的生活。 I have suffered addiction amd homelessness off and on when the pain is to much. if I think about that night for to long memories start to surface that I dont want to remember. it's to much pain. I need help. I know I do. sometimes I just cry for hours without warning. if I get help all those memories that bring me so much pain will come back. they hurt me to much and I dont want them surface. I just need help but I can't deal with the pain.

吉姆
6月,3 2020年下午3:05

谢谢大家让我们尊重你的思想和生活经历。我们都是幸存者,你们所有人的灵魂。请伸出援手,试着找一个至少会听你的人。
我很高兴我读了你的故事,我也在同一个黑洞,但我会试着爬出:)

Olivia Bloodworth.
11月7日2020年下午7:01

我也倒在黑洞中,但我已经14天了...#offerfore24 #recoveroutloud

懊恼
2019年12月25日晚上5:48

您需要获得关于PTSD的真正的线索和对拥有它的人的真正诊断及其应对的事实,即医疗领域是书籍培训我们经验丰富的培训。你错过了核心并重新伤害了天才Cronies诊断的人。

T Giles贵族
2019年12月19日在上午2:56

除了两种症状我都有我是一位47岁的女性。从没接受过任何心理治疗。我认为我的"不幸福"我的整个人生都是自私和忘恩负义。我从来没有意识到可能会有问题........我厌倦了这种感觉....等待“另一只鞋掉下来”这是我一直以来的感觉那就是直觉告诉我有些事情不对劲或即将出错或者你的丈夫出轨了,或者不爱你因为他或任何人怎么可能爱你?总是需要掌控一切来阻止坏事的发生。两年内一天也没休息过因为你知道如果你这么做你就会被取代。你每天都拼命工作知道自己的工作做得很好但还是总是担心,因为你很积极,他们想要解雇你。 or your 16 year old son doesn't call you right back that very second so your calling his dad his stepmom his friends because you just know the worst of the worst has happened! of course 3 min later he calls you and he is fine. thank god. but you just had a nervous break down and was trying to get the president of the u.s. and the national guard to help you find him. ( the last 2 I'm joking about) and hardly anyone knows any of this. my husband knows a little. my mom a little. but I guess even I don't know all of it.....sorry for such a long novel.

莎拉
2019年7月9日上午1:47

真的很喜欢你的标题,但很失望你只是列出了DSM标准。

琳达
2019年6月17日在上午2:45

我派我的儿子咨询,并为前10个会议支付了他的保险。
问题是辅导员不是
准备接受客户。他们以为他们是。他看到了不同的。该计划是以这种方式建立的。一个女孩taiko注意到了20个问题和
接下来访问忘记栏目,并希望再次完成。有一个明显的观点问题。一
这个女孩太自由了,她需要出去纠察,而不是根据他们的政治信仰对每个客户柔道。让我儿子自己找到了最好的办法。
他实际上已经饮食的变化,最终从毒性关系中删除了自己。我们需要经验丰富的辅导员。有一些太多的毕业生,度过了程度和蹲。。

雪莱
2月25日2019年在下午2:24

我突然想起了一件可怕的事。这太奇怪了,因为我甚至记得我什么时候不得不忘掉它,我是怎么做到的!可怕的事情发生在我16岁的时候,想想Iv这么多年来一直被这样的事情封锁着!我甚至连四年的高中时光都划掉了!我对我所经历的事情和那些残忍的恶人对我做的事感到非常愤怒。我与世隔绝,生活很糟糕,但我不相信任何人,我非常沮丧!我不能再受伤害了!厌倦了痛苦!心理治疗对我没用,而且很贵。重温一切毫无意义。 Just keep you awake a night! I just try and find some beauty in the World even if it’s looking at nature or cooking or buying something pretty.. reading a good book. I try and find things to lift me up. That’s all you can do is survive. Sometimes I can’t do anything at all but I get through those days too! The ones that just about kill me the ones where you don’t know how many more tears you can cry. Can’t give up and I won’t!

Katrina Kleinman
2018年12月8日下午3:29

当我16岁时,我被迫放弃孩子在出生时收养。我有很多内疚和羞耻。她出生在我的16岁生日。我已经谈过了关于这个问题的治疗师,我从未解决过这个问题。他们总是挖掘我的童年,我父母的虐待关系。我应该怎么办?我的女儿最近转到42岁,我最近转了58岁。我迷失了。

2018年12月13日在下午6:08

嗨,卡特里娜飓风,
我很抱歉,你正在努力。我只能想象必须让你的孩子一定是多么困难,特别是当它不是你选择的时候。你有没有特别看过创伤的治疗师?他们可以帮助您通过发生的事情创伤以及今天仍然影响您的创伤。

特里斯坦。
2018年11月30日上午7:51

对于那些试图改变为孩子发生的事情感到非常黯淡。自从我是一个小孩子以来,我一直被我的父母和家人粘在一起。我在40年代初,不能与朋友或重要的其他关系有意义的关系,因为我觉得我总是被攻击。我的现实没有意义。我基于恐惧和其他人都不理解的恐惧做出不合理的决定。它是一个恶性循环,没有逃脱。

Alejandro.
2019年7月15日晚上11:51

从你现在发布到现在时,你的生活如何变化?你和任何人说过这个吗?从那时起,你是否看到了你生活中的积极或消极的变化?我对你有很多关系,如果可能,想聊天

安妮Fanucchi.
2018年11月3日晚上7:50

我有12个中列出的15个症状,我已经去治疗了很多次,只能被判断并置于药物上的药物,这将无法工作或让我更糟,我也有PTSD现在我一团糟,我无处可寻求帮助。..

LC.
2018年9月4日上午9:44

谢谢你分享这一点,因为它帮助我知道我不是唯一一个在童年时期经历这种创伤时刻的人。我的哥哥是我的施虐者。我已经被封锁了40多年了!三件事突然出现在与不同的人的单独对话中,这些谈话带回了所有可怕的回忆!你解释的所有这些副作用都是我成为成年人的一部分!我的抑郁症,焦虑,自来的毫无价值,不断的噩梦和焦躁的睡眠都陷入了我生命中至少2年的他对我所做的事情!我不知道如何克服可怕的回忆!

南部
2018年12月28日在上午1:41

我的情况反映了你的。我开始与治疗师交谈,我们开始了EDM疗法,帮助我处理它。

杰克暖胡子
2018年8月23日晚上9:59

我发现我的女朋友死了一点意外过量,1周后我有一个人,因为我害怕独自睡觉,他也没有服用,他偷了我的房子,我去了医院,3天后被踢出了3天没有自杀,但没有得到纠正,我仍然遭受各种焦虑听力害怕睡觉等

克里斯蒂娜
2018年7月31日在上午12:45

我的堂兄弟身体虐待,并被母亲和兄弟姐妹精神虐待,我有时候不知道为什么我现在感到肯定的方式,我已经离开了这一切。

Janine Bradbury.
2017年6月10日上午8:09

我的两个孩子被人收养了,我一直觉得那些事情都还在发生我再也不是以前的我了,这太可怕了

曾经是瞎子,但现在我明白了…
2016年6月11日下午2:54

我患有大多数这些东西,如焦虑,羞耻,抑郁,避免,吃紊乱,超警觉,愤怒,自我伤害等,但从未从pov看它是源于未解决的创伤,但现在我是现在开始看到连接......
谢谢你指出这一点

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