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青少年与心理健康

玛莎Lueck
青少年自杀是一个很大的问题,特别是在大流行期间。阅读这篇文章,了解青少年自杀的原因、迹象和预防方法。
在COVID-19大流行开始之前,青少年自杀是一个问题。由于这种流行病对心理健康的剧烈影响,自杀现在是青少年更大的担忧。通过了解青少年自杀的确切原因和迹象,你可以拯救生命。继续阅读,了解如何在COVID-19大流行期间防止青少年自杀。(注意:这篇文章包含一个触发警告。)
玛莎Lueck
领养影响了我的心理健康,因为我发现自己5岁时就被领养了。最终,收养对我的心理健康产生了积极的影响,但也有黑暗的时候。
这些年来,收养影响了我的心理健康,但也造成了一些问题。首先,不知道你的亲生父母会让自我发现变得非常困惑,因为你会有很多问题,比如你从哪里来,谁会抚养你长大。以下是我的故事,讲述了收养是如何影响我整个童年的心理健康,以及我对自己和自己生活的看法是如何改变的。
玛莎Lueck
需要一个日志提示来让你写作?这是一个关于心理健康的日志提示,它可以简单也可以复杂,随你的意愿而定。看一看。
日志提示使持续记录更容易,但我没有使用它们。在我的心理医生预约之前,我坐在候诊室里,这引起了我的注意。无数的想法在我的脑海里闪过。“自从我上次来访以来,发生了这么多事情。上次我们讲到哪儿了?我该说什么?”在我对面,另一个病人拿着一本日记。当我看到它的时候,我意识到我错过了什么。我没有任何关于引发我抑郁和焦虑的事件的记录。在那个时候,把情绪、事件和触发因素写下来会非常有帮助。 I know journaling strengthens my mental health and journal prompts can help facilitate this. Here is an easy journal prompt that you can use for your mental health.
汉娜克劳利
带着精神疾病长大一直是我成功的障碍,但现在没有了。了解精神疾病不一定是成功的障碍。
这句话让我思考,精神疾病是否真的是我们所想象的通往成功的障碍:成功不是终点,失败也不是致命的:重要的是继续前进的勇气。在我的一生中,我发现自己处在一个我认为会彻底摧毁自己的位置上。我坐在没有门的房间里,被债务、毁灭和自己呕吐的碗所包围。我躺在医院的病床上,身上插满了管子和电线——绝望而孤独。我蹲在精神病院的地板上,摇晃着,被困住了,用自己受虐狂的指甲在墙上涂上血淋淋的污渍。但是,所有这些精神疾病都是成功的障碍吗?
汉娜克劳利
处理厌食症的诊断是困难的,但作为一个青少年处理厌食症的诊断更困难。看看我13岁时被诊断为厌食症时的反应吧。
在我的经验中,我发现精神障碍的诊断可能几乎难以作为疾病本身应对。事实上,它足以让你的一生刚刚击败千公斤,并将你的螺旋向上倾向于最黑暗的深渊 - 在放错理发状和理性的大规模区段争抢。或者至少,这就是对我来说的方式。被诊断患有厌食症作为青少年 - 13 - 唤起了相互矛盾的情绪。我被超现实主义,恐惧,混乱的感觉击中了,甚至是几乎没有暗示的受虐狂骄傲。因为判决明确地发生了一夜之间,我是一个年轻,活跃,显然健康的少女 - 接下来,我只做了。我是厌食症 - 营养不良,不敏感和破碎。我是一个贱民。