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有狗的心理健康益处

2021年1月15日白兰地Eaklor

我从来没有意识到有一只狗的心理健康益处有一只狗,直到我无法经常看到我的狗。一旦我的前任和我分手,我搬到了一个公寓,我不能狗。现在我搬出去,我知道有我的狗是我心理健康的必备。在本文中,我将覆盖有狗的所有心理健康益处。

心理健康益处狗可以提供

  • 友谊- 狗被称为“男人最好的朋友”,充分理由。有一只狗可以帮助你感觉如此孤单,特别是在艰难时期。有时,有精神健康问题隔离。宠物可以在这些时间提供一些公司,尽管您仍然应该尝试与人类联系。
  • 灵感- 就像它声音一样愚蠢,许多狗主人都能找到灵感只是看着他们的狗经历生活。狗不要担心过去或未来;他们生活在现在。看着他们在最小和最简单的事情中找到快乐可以帮助你做同样的事情。
  • 锻炼- 为斗争的人抑郁症在美国,狗狗是很重要的资产。因为他们需要经常出去,你可能会更倾向于站起来散步。运动能释放内啡肽,让你整体感觉更好。此外,你还能享受到阳光和新鲜空气,这些都有助于心理健康。

你应该为你的心理健康拥有一只狗吗?

  • 做你的研究- 购买狗之前,研究不同品种是重要的。选择与您的个性不匹配的狗实际上可能导致更多的压力和焦虑与增加的责任。例如,让一只狗棚得很多或需要普通美容可能太多,让你处理。
  • 尝试一次运行- 一些庇护所和育种者将允许您暂时容纳一只狗,看看它是否适合您和您的家人。这为您提供了一个真实的机会,了解您是否准备好狗。

狗制作了伟大的伴侣,实际上可能对你的心理健康有益。虽然有许多心理健康益处的狗,但狗所有权不是每个人。或者至少,不是所有的狗都是适合每个人的。进行研究,看看是否有狗可以使您的生活方式和心理健康有益。

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APA参考
伊勒,B。(1月15日2021年)。有一只狗,健康的心理健康益处。爱游戏ayx首页从Https://www.zaycheg.com/blogs/toughtmes/20爱游戏ayx首页221/1/mental-health-benefits-having-a-dog中检索到2021年2月23日



作者:Brandy oahl

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