广告

如何为决策写一份利弊清单

2018年12月10日玛莎Lueck

利弊列表可以在情绪上征税,所以第一次执行它很重要。了解如何在HealthomentPlace上写出利弊列表。爱游戏ayx首页

一个利弊清单可以是一个很好的工具来帮助你做决定。然而,许多人很难识别一个决定的优点和缺点。阅读这篇文章来学习如何创建一个有效的利弊清单。

为什么我决定写一个利弊列表

几个月前,我被接受进入过渡生活计划(TLP)(“为精神病患者寻找小组家园“)。这是一个我很长一段时间的要约。虽然我很高兴被接受,但我很紧张。我开始思考什么 - ifs.:“如果我无法运送运输怎么办?”“如果程序干扰我的工作时间表怎么办?”“如果我与我的室友不相处得怎么样?”“如果我不做任何朋友怎么办?”

考虑所有这些假设只会让我想到接受这个提议的坏处。我知道为了做出正确的决定,我需要考虑专业人士。

写完我自己的利弊列表后,我想分享一些您也可以写一个的方式。

在开始写作列表之前要做什么

撰写利弊列表可能会非常耗时和情绪征税。因此,重要的是要确保您处于正确的心态,以开始创建列表。在开始列出所有优点和缺点之前,请遵循以下两个步骤。

  1. 清楚地确定您试图通过提出问题来决定的内容。在您提出的利弊列表之前,重要的是要准确写下您想要决定的内容。通过写下一个问题,您可以允许自己探索“是的”是的“是的。在我的情况下,我开始了“我应该参加过渡的生活计划吗?”
  2. 决定决策的重要性和/或及时性。一些决定比其他决定更重要。例如,如果一个女人意外地怀孕,她必须决定是否经历怀孕或堕胎。这是非常关键的,因为她有限的时间来决定。如果一对夫妇订婚以结婚,设置婚礼日期并不至关重要。优点和税收清单应该首先用于最重要和/或及时的决定。

如何编写列表

  1. 承认并非一切都是黑色和白色。记住,决策并不总是正确或错误的。即使你决策可能会产生一些消极的后果,它可能会产生一些积极的后果。做出一个重要的决定可能是非常可怕的,但你可能对结果感到惊喜(“克服对未知事物的焦虑和恐惧”)。
  2. 记住利弊的数量不应确定您的决定。即使您想到的缺点而不是您的决定,请记住,他们对生活中的影响更为重要。我关于过渡性生活计划的清单比优缺点更缺点。这位最大的专业人士带领我加入该计划是我的心理健康将改善。所以即使我有很多缺点,我也加入了该计划。
  3. 如果你有很多时间做决定,花点时间修改你的清单。无论你有多少时间做出决定,时间都很有价值。情况变化。如果您想到了专业和/或确认您的未来决定,请将其写下来。您越频繁地写下您的利弊,越来越容易达到最终决定。
标签: 利弊列表

APA参考
Lueck,M。(2018年12月10日)。如何撰写决策,健美乐园的利弊列表。爱游戏ayx首页在2021年,2月18日从//www.zaycheg.com/blogs/爱游戏ayx首页toughtmes//2018/12/how-to-write-a-pros-and-cons-list-for-decision-makes--



作者:玛莎Lueck

找到玛莎Facebook

发表评论