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关于抑郁和情绪分离有什么关系

2017年8月29日阿什利马匹

抑郁症中的情绪疏离会伤害你的康复和人际关系。理解情绪疏离和抑郁可以帮助改变这一点。学习如何。我经历过最令人瞩目的症状之一是抑郁症的情绪脱离。自从我年轻的时候,我在别人身上见证了它,有时我开始感觉孤独从我认为我可能会受伤的情况。了解抑郁症情绪脱离的症状有助于我通过它。

抑郁的情绪超脱是什么感觉

对我来说,情感上的超然包括一种空虚感,而我曾经有过这种感觉。当有人伤害我的时候,我发现避免感受比感受伤害更容易。让别人来烦我感觉很丢脸。

有时这会导致感觉,就像我梦见的生活。没有什么能让我感受到,我很高兴管理我的情绪。不幸的是,当你试图拥有愉快,充实的生活时,这并没有那么好。

值得庆幸的是,过去几年教会了我感觉这些事情是必要的,让我进步。

抑郁症中的情绪疏离是可怕的

有一天醒来,醒来并对我曾经关心的事情完全不同。感觉就像我成为我以前的自我的贝壳,就像我在自己的皮肤上走来走去,但没有积极参与。

我不想成为生活中不活跃的参与者。你只有一次机会,感觉脱落只是不喜欢生活。当我意识到这一点时,我知道我不得不开始让自己放一个sit

一些我的情绪脱离感觉与焦虑有关。当有人强调我或有人伤害我时,我从不想觉得它,但它变得越来越有害了我的幸福感。它导致更多的焦虑。

抑郁症中的情绪分离改变了关系

我工作的原因之一是难以定位和改变抑郁症的情绪分离是因为分离已经破坏了关系。我需要一些关系来脱离以便健康,但我发现没有感觉与这些关系相关的痛苦更有损害。

与抑郁症的情感脱离合作

抑郁时很难改变情绪上的超然。这不是一步的过程。一开始是去看心理医生,但我花了好几年的时间才把所有的谜团拼在一起。我必须找到问题的根源,它与我害怕被人拒绝,真的,被世界其他地方拒绝有关。

看我的视频,关于我是如何学会感受到我的情绪。它并不容易,但它是值得的。然后,如果您有任何情绪脱离或无法表达您的情绪的经验,请告诉我。

APA参考
Horsfall, A.(2017年8月29日)。如何应对抑郁和情绪疏离,健康的地方。爱游戏ayx首页于2021年5月4日从//www.zaycheg.com/bl爱游戏ayx首页ogs/toughtimes/2017/08/depression-and-emotional-detachment取回



作者:阿什利马匹

凤凰
2019年4月8日下午1:45

这一切都始于一封写给我哥哥的邮件,内容有点糟糕,是关于我叔叔要卖给他克罗地亚的房产的。我哥哥的误解是,我希望他在决定把房子卖给我叔叔之后,背着我叔叔去。他从美国打电话给我。我住在英国……在英国时间凌晨4点,真的攻击了我…说我是各种诽谤…说我对他来说已经死了…我们不是兄弟(他是我的继兄弟)..等等…呸…我被吓了一跳,甚至不知道该如何回应。他告诉我我们已经结束了。还有他的电子邮件…再也不联系他了……就像他下了最后通牒一样。 Afterwards I tried to go to asleep....could not really sleep..but few hours later I responded via e-mail trying to throw a kitchen sink at him...on how he and my uncle left me alone at my mothers death bed on here last night on earth... How his wife never said anything to my mother about their children's pictures in my mothers house being up in nice sunny living room ( on a piano) while my kid's pictures were always downstairs in a dingy dimly lit basement..and how my sister law never confronted my mother about it being the visitor in the house almost every day...and how she let my mother go into Eternity with that blemish on her soul... Needless to say I'm now cutOff from them and was told by my brother to never write or contact them again.. I was a crap brother to him when he was younger..
他父亲对我们俩都野蛮。如果我不得不,我会非常爱他,并会为他奠定我的生活。同样对我的嫂子和她的孩子..................................事实上她毕竟写回来了..是给他时间/空间和有信仰......令人惊讶的是,因为我正在输入的电子邮件回应他的凌晨4点叫我知道的反射/后果(我没有想要的影响),但仍然觉得需要自我破坏迄今为止过去几年的良好和充满爱的关系):(不用说我自我破坏了整个福明的事情,现在我被削减了它们,他们都被告知永远不要再写下或联系它们。
如果我离婚更糟糕,这种情况几乎疼痛几乎是糟糕的。受伤是难以忍受的,更不用说抑郁症。
我的意思是做什么......他们已经从自己身上脱离......所以基本上我就像它一样脱离了不健康。这是一个不健康的是有什么可以做的。我听到了很多关于爱自己等等......我不能看到任何方式FWD ......我如何从他们那里脱离,知道如何不健康。

吉米格里尔
2019年4月4日上午10:13

I have a loving boyfriend and I kno I love him but I can never feel it and I can never express it it have made me overthink to the point where I cry so hard I can’t breath I’m starting therapy he has never given up on me and understands what I’m going through I just hope I can overcome this and be happy again

Chrissyt.
2019年4月7日12:31

JimmyGirl,我一直在几个月处理同样的事情,这一直伤害了我。对不起,你也经历了这一点。

劳拉
1月,10 2020年下午2:03

我有一个惊人的男朋友,我在大学上遇到了大约2个月的关系,我开始感到脱离,就像我没有爱他或者根本强烈地感到强烈。I’ve gone through so many options but all I’ve done for the last 3 months is ruminate to the point I’m always depressed, cat concentrate and can’t find any joy in anything anymore, as well as my degree which is the reason I came to University in the first place. I talk to him a lot about it and he hates seeing me suffering but is so supportive. I’ve gotten to the stages so many times where I panic so much that all i can think of is breaking up but then I pull myself out of that because I feel as though I don’t want to lose him and the thought of losing him hurts too. I’m living in a nightmare. It’s horrible. I’m starting therapy next week so hopefully I get something from that but I just want to be happy. I have always had thoughts about him being in my future even at this early stage!

奥利瓦
2018年11月14日凌晨1:35

嗨,我有一个朋友
他被他在乎的人伤害过很多次
我觉得他现在感情淡漠了
但很奇怪
当他周围的人
像我这样的
他可以感觉到一种方式
就像爱情
但当他独自一人的时候,他就会感到空虚
喜欢而不是他所觉得他以前的爱
他就会觉得自己一无是处
我不知道怎么帮他
他不喜欢这样,我一直在到处寻找帮助他的方法
以一种方式让他在他的舒适区
任何建议吗?

R.
8月31日2018年下午4:12

这次真是万分感谢。
我现在正经历这一切。
我一直在寻找我能负担得起的咨询,同时试图理解为什么我的重要其他人已经开始距离自己。
我一直在努力寻找表达自己的方法。最近,我不认为她想听听我要说的话。
如果您有任何可以提供帮助的想法,请发送电子邮件给我。

朱莉亨特
2018年7月20日上午3:15

直到我为5,我的妈妈是我最好的朋友。那是她第一次逃离我们的房子来杀死自己。我试图阻止她,但我不足以阻止她的车退出车道。我睡着了呜咽,醒来看她的早餐。然后我完全脱离了我的家人。我开始策划逃离他们的方法。这种情绪化的脱离在每一段关系中都在困扰着我。我从来没有成为最好的女朋友。我接近拧紧我的男朋友,从我身上偷走或进入同等的东西。我渴望健康的支持系统。我被打破了。

汤姆
2018年7月6日下午5:23

我现在感觉还好,但是当我抑郁的时候,我肯定会感到情绪孤立。没有情感的和寒冷的。它阻止了人际关系,你无法正常地进行社交活动。使我做了一些身体健康时不会做的坏事。很有趣的是,我不是唯一一个。

丹尼斯
2017年9月6日上午7:14

当我面临真正的大问题或情况时,我的情绪脱离大部分时间都浮出水面,并且在继续与他们的同时可以与他们同时处理他们的生活。在某些级别,我意识到我不能,所以脱离是我生存的工具,从一个非常年轻的时候。这允许我在没有易受攻击的情况下运作,而我在整个生活中多次发生,并且当我让情绪出来时,如果有的话。我担心我拆开的越多,我就越沮丧,因为我与我真正的谁失去了联系。现在我几乎没有想到我在达到我的情绪开始突破我为我的保护的脱离障碍突破的观点之后。我的情绪统治了很长一段时间,我无法再切换到脱离。总的来说,我认为这可能是一件好事,但它意味着学习处理我生命挑战的新方法。他们肯定没有停止!!我猜脱离和抑郁症有助于我在很多年里经历了一些真正艰难的事情,而且我很感激。现在我更强壮,我能够更好地处理事情,至少大部分时间。 I still have times when it is hard to do and I give myself a break. Nobody said that you have to tackle everything head on, every day! So for now I still take it day by day but am not as tough on myself to do it right all the time - no one is perfect even if I grew up thinking I had to be to be good enough... We do what we need to do to make it through or until we learn better alternatives for us.

Lizanne Corbit
8月29日2017年下午1:49

我喜欢这读!这是一个如此重要的概念来理解:“谢天谢地,过去几年教会了我感觉这些事情是必要的,让我进步。”它可能很难,可怕,似乎更容易感情,但承认的感受让我们了解他们为什么要出现,导致我们能够接受他们,最后,通过他们来工作。脱离可能是非常可怕的,感觉甚至更难向他人解释。请记住,脱离希望你感到孤立和切断,这就是为什么感觉像恐惧,羞耻,伤害燃料,这比任何事情更重要。脱离不必有最终说法。

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