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我们为什么要谈论抑郁症?

2017年1月17日阿什利马匹

当我第一次意识到我有它时,谈论抑郁症似乎没有选择。似乎是一个肮脏的秘密,所以我需要刷掉。我被告知不要哭得这么多次,因为我每次都感到羞耻。有时我还在做(抑郁症状-容易撕裂)。幸运的是,我正在学习开放和谈论抑郁症,这让我通过艰难时期。

在媒体上谈论抑郁症很重要

选择谈论抑郁症可能是生命变化的。阅读这是为了了解为什么我们应该与朋友,家庭和在线社区谈论抑郁症。

当电影和电视节目抑郁症时,我有时会觉得它是基于一些想法,让人只有一种方式。我觉得这些故事中的抑郁症总是被一个事件引发,也许是离婚或爱人的死亡。在我的情况下,当我还是个少年时,抑郁症出现了。没有什么可以把它放在下面。

在近年来,在我看来人们拥有自己的经历来了。Carrie Fisher.是许多坦率地谈论精神疾病的名人之一,听他们谈论精神疾病鼓励了我和我认识的其他人(有精神疾病的名人取得了差异)。

与家人和朋友谈论抑郁症是很重要的

谈论抑郁症是最接近的最困难的人(我害怕 - 但无论如何,我谈论抑郁症)。我试图随便在谈话中提及它或笑话。这有助于更多。我不希望有人爱我以不同的方式看到我,但我确实希望人们意识到。

当人们意识到我有抑郁时,我认为它改变了他们对抑郁症的看法。有些人意识到抑郁症并不意味着你一直都很伤心。他们意识到抑郁症以各种不同的方式表现出来,我认为这很重要(如何与家人谈论你的精神疾病)。

在社交媒体上谈论抑郁症很重要

当我谈论我的抑郁症时,我不想让它成为一个巨大的交易。抑郁不是我。这只是我经历的一部分。这就是为什么我经常嘲笑抑郁和焦虑。我想规范我的经历,让他们更容易谈论。这并不是说抑郁症不是一个严重的关注,但有时笑话帮助我应对严重的感情,艰难时期带出来(谈论精神疾病的耻辱)。

在在线解决我的抑郁症后,我知道我知道的人正在处理完全相同的感受。我从来不知道我会在互联网上找到这么多的Camaraderie。突然,我有一个完全新的支持系统不羞耻- 他们也是如此。

当我开始谈论抑郁时,我的生活就发生了变化

如果您想了解有关谈论抑郁症的更多信息,请遵守我的生活,观看此视频。然后,让我知道你第一次谈论抑郁症。你害怕吗?结果是什么?

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标签: 谈论抑郁症

APA参考
马匹,A。(2017年1月17日)。我们为什么要谈论抑郁症?,健康。爱游戏ayx首页在3月31日从//www.zaycheg.com/blogs/tou爱游戏ayx首页ghtmes/2017/01/why-should-we-talk-about-depression



作者:阿什利马匹

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