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正式出柜和心理健康

2015年6月25日凡妮莎celi

承认自己是同性恋是一个艰难的决定,但对你的心理健康有好处。了解出柜对心理健康的积极影响。

出柜的决定可能会影响你的心理健康,这是一个非常困难和情绪化的决定。有很多人没有机会出来作为女同性恋、男同性恋、双性恋、变性人或质疑者(LGBTQ),因为歧视和潜在的暴力。许多年轻的LGBTQ人冒着被父母踢出家门的风险。然而,当一个人安全而舒适地公开自己的同性恋身份时,结果可能是非常积极的,甚至可以改善他或她的心理健康。

以泛性恋、性别酷儿和心理健康的身份出柜

大约两周前,我终于做了一个关于出柜的视频泛性的genderqueer.我在Twitter和Facebook上发布了这段视频,知道这对我来说是个很大的风险。我的大部分家人都在Facebook上,所以我本以为在我的出柜视频中会出现困惑和不舒服的沉默。相反,我很高兴也很惊讶地看到了相反的结果:我的很多家人都非常支持我,为我感到高兴。我的一个朋友甚至为我的勇敢和站出来感到骄傲。这让我感觉很好,知道我可以做我自己,不再隐藏我的真实身份。

出柜是一个艰难而漫长的过程,会影响心理健康

我可以肯定地说,一年前,我一想到要制作一个视频,让我以泛性恋和性别酷儿的身份出现,就会感到震惊。我很担心家人和朋友的反应。但现在我知道,为了治愈我的抑郁和焦虑,我必须为自己感到骄傲。我不能再为我的性取向和性别认同感到羞耻。我不适应社会认为正常的生活也没关系。我被一个无论性别的人吸引,大多数时候,我觉得自己像个男人。如果有人不喜欢,那也没关系。他们不需要喜欢我。但这并不意味着我有什么根本的问题。出柜对我的心理健康有好处

“出柜”有益于同性恋个体的心理健康

我真的相信向我的朋友和家人承认自己是同性恋对我有帮助心理健康.我感觉更开心了,好像我不用再隐藏自己了。我很幸运,也很荣幸,我得到了大部分积极的回应。尽管我仍然有抑郁和焦虑,但我现在感觉不那么抑郁了,因为我已经成为了泛性恋和性别酷儿。我认为可以肯定地说,出柜对更好的心理健康是非常有益的,只要这个人这样做是安全的。现在我感到不那么羞愧了,我甚至有了更多的信心。这个决定我绝对不会后悔。

发现凡妮莎脸谱网推特,谷歌+

APA的参考
(2015年6月25日)。正式以酷儿和心理健康的身份出柜爱游戏ayx首页2021年7月8日从//www.zaycheg.com/blog爱游戏ayx首页s/thelifelgbt/2015/06/officially-coming-out-as-queer检索



作者:凡妮莎celi

卡西
2020年5月10日晚上9:14

这篇文章很有启发性。谢谢你发表你的故事,这真的很有意义,需要被谈论。我刚读了一篇关于心理健康和LGBTQ青年的文章,https://www.ez.insure/2020/05/lgbtq-youth-mental-health/.它变得相当严重,自杀率和抑郁症率令人不安。谢谢你分享你的故事,我希望它能帮助别人,让他们和别人交谈。

玛丽亚
2016年6月7日7点28分

你说得对,很多人都没有机会出柜,我很高兴你有。
这就是为什么我们生活在这样一个奇妙的时代,技术正在成熟,像这样的博客不再是一个秘密,人们可以谈论他们的心理健康问题和性别问题,而不必在面对面的对话中感到尴尬,http://www.reachout.life心理健康非常重要,诚实很有帮助。很棒的帖子,很棒的氛围。

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