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歌曲提醒我们,不好也没关系

2021年9月20日劳拉·a·巴顿

在这篇博客文章中,有两件事会变得清晰:我对音乐的品味,还有一些歌曲会提醒我们,不好也没关系。实际上,“不好也没关系”可能是你在世界上反复听到的一句话心理健康意识和宣传。尽管这种情绪可能被过度使用,但它在战斗中是很重要的心理健康的耻辱

歌曲是如何提醒我们“不好也没关系”的?

在我分享一些我觉得能表达这一观点的歌曲之前,我想先阐述一下,歌曲是如何提醒我们,不健康也没关系,可以与污名作斗争。我在这个视频中解释过。

5首歌提醒我,不好也没关系

我非常喜欢音乐。为了写这篇文章,我浏览了我喜欢的歌曲,我的专辑,我的播放列表——所有的一切——看看我喜欢哪些歌曲符合这个要求。不出所料,有很多。以下是我最喜欢的一些:

  1. 《光》,作者:扰动——从12岁开始,《不安》就是我最喜欢的乐队,这首歌是我最喜欢的。虽然不是很明确心理健康的斗争,歌词如“不要让希望成为回忆”(我纹在胳膊上的纹身)和“你永远不会再感到心碎”总是在这个层面上对我说,提醒我不要总是百分百地伤心。
  2. hal新世的《当恶魔降临Halocene乐队主唱艾迪·阿米克说,她写这首歌是因为她与抑郁症作斗争,意识到她需要寻求帮助。她决定写下来,这有助于使这些对话正常化寻求心理健康帮助是可以的
  3. “飓风”,我盛行——这是另一首关于乐队所面临的精神健康问题的歌曲。主唱布莱恩·伯克海塞尔在《飓风》的音乐视频中分享了他是如何开始感到空虚和我不想起床.歌词本身也谈到了自己内心的不满足和迷失。
  4. 《我们最后一夜》的《日出》——这首歌讲的是自杀的念头和心理健康的正面斗争。歌词触及了绝望和不想再活在这个世界上的感觉,它承认这些挣扎,但也提倡希望,“你可以做到日出。”
  5. Imagine Dragons的《It's Okay》——在他们最近发行的专辑中,梦龙乐队(Imagine Dragons)的这首歌一字一句地唱出来:“不好也没关系,”歌词告诉我们。它向我们保证:“深呼吸,一天一次。”

你喜欢哪首歌能提醒你不好也没关系?

APA的参考
(2021年9月20日)。歌曲提醒我们,不好也没关系,健康之家。爱游戏ayx首页2021年9月24日从//www.zaycheg.com/blogs/sur爱游戏ayx首页vivingmentalhealthstigma/2021/9/songs-remind-us-its-okay-not-to-be-okay检索



作者:劳拉·a·巴顿

劳拉·a·巴顿是一位来自加拿大安大略省尼亚加拉地区的小说和非小说作家。找到她推特,脸谱网Instagram,Goodreads

Lizanne Corbit
2021年9月21日晚上7:25

所有美妙的歌曲和如此美妙的提醒,像这样的提醒,不好也没关系,真的就在我们身边。能在媒体上看到它们真是太棒了,尤其是音乐,因为它有这样一种方式真的与我们相伴并进入我们的系统。

2021年9月22日下午2:01

我完全同意!音乐以一种独特的方式与我们交流,所以看到艺术家们传递出这样的信息总是件好事。如果你想到了什么歌,请毫不犹豫地与我们分享。:)

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