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关于自残的梦意味着什么?

2020年7月9日金正日伯克利

梦对很多人来说意味着很多东西。有些让我们想起回忆,无论是近期的还是早已掩埋的;另一些则反映了我们对现在或未来的希望和恐惧。但是关于自残的梦意味着什么呢?

关于自残的梦是否意味着你想要伤害自己?

梦到自残并不一定表明你真的想给自己造成痛苦。他们平均数很大程度上取决于多种因素,包括:你自己的个人经历和观点自残,你最近读到或听到的关于自残的事情,你如何看待自己,以及你当前的世界观。无论这个梦是愉快的还是噩梦,如何解释它也有很大的不同。

如果你自残,或者过去曾经自残过,你的自残梦可能是下列任何一种情况的反映:

  • 记忆无论是被压抑的还是其他的,真实的过去自残的经历,因为你在白天遇到的一些触发器而浮出水面
  • 对复发的恐惧。即使你已经很长时间没有伤害自己了,偶尔也会担心你会回到旧习惯。
  • 压力,与你或其他人施加给你的压力有关避免自残. 在这种情况下,你可能渴望自我伤害曾经带给你的解脱,即使你没有真正伤害自己的意愿。

如果你从来没有自残过,还有很多其他的可能性可以考虑。相反,你的梦想可能会反映:

  • 一个否定的低自尊.你可能会对自己感到生气、失望,或者只是觉得自己“做得不够好”。这样的梦可能表明你应该受到惩罚,但不一定是身体上的伤害。
  • 感觉不知所措就像你需要逃离你现在的处境一样。在这种情况下,你的自残梦可能表明你渴望从沉重的心事中解脱出来。
  • 感觉被忽视或孤立,在这种情况下,你梦中的自我伤害可能表明你希望别人意识到你在受伤,也许帮助你康复。

这并不是一个详尽的清单,你的梦想可能反映了不止一种可能性。你的梦想,终究属于你;这个列表的目的仅仅是帮助你考虑什么可能对你是正确的。

如果你想要更深入的分析,你可以找顾问或治疗师她有分析梦的经验,可以提供专家指导,帮助你更好地理解你的梦。如果你的梦给你带来了痛苦或对你的健康产生了负面影响,请与医学专业人士谈谈,他们可以帮助你找到健康的方式来应对你的梦。睡眠是身心健康的重要组成部分。

什么时候关于自残的梦实际上是关于自残的?

关于自残的梦并不总是真的想要伤害自己,但有时候,它们是可以的。背景是决定你的梦想是否成真的关键。问自己以下问题:

  • 我最近有没有故意伤害自己?
  • 我醒着的时候有没有想过伤害自己?
  • 最近发生了什么可能发生的事情吗自残欲望?

对于以上任何一个问题,回答“是”(或者甚至是强烈的“可能”)也许表现出伤害自己的真实倾向,特别是如果你有过自我伤害的历史,或者正在经历极端的压力或痛苦。如果你担心会伤到自己,请尽快寻求帮助,最好是专业医疗人员。

如果你感到自己有危险,请拨打热线电话,如果是紧急情况,请拨打911。

无论你如何解释你的梦,记住:梦的分析不是一个水晶球,你不能从中寻找关于过去或未来的确切答案。相反,它是许多可能的窗口之一,通过它你可以窥视,试图更深入地了解自己,就像你现在一样。

你最近做过自残的梦吗?请在评论中告诉我们,如果你有任何改善睡眠的建议,或者你有理解这些梦的其他建议。

标签: 梦想自残

APA参考
金·伯克利(Kim berkeley, 2020年7月9日):梦到自残意味着什么?, 爱游戏ayx首页HealthyPlace。2021年10月14日从//www.zaycheg.com/blogs/爱游戏ayx首页speakingoutaboutselfinjury/2020/7/what-do-dreams-about-self-harm-mean检索



作者:金伯克利

匿名
2021年9月1日上午11:50

我昨晚做了一个自残的梦,很好....
我已经十多年没有自残了。
在我的梦中,我在某种精神卫生机构。我们都在玩游戏,但最终我决定偷偷溜走自残。我冲进我的房间,想找到什么东西割伤自己,然后从外面用鲨鱼棒尽可能快地在我的大腿上划来划去。与此同时,有人试图进入我的房间,看看我是否没事,但我只是试图隐藏和完成我开始的事情。然后我醒了!我非常想回到那个梦中,所以我只是在床上呆了一段时间,幻想着梦的其他部分,继续割伤自己。这就像一场我不想离开的性梦。

萨尔州
2021年8月3日上午5点04分

过去,我经常自残(割伤自己的大腿),最近,自残的话题出现了一个新朋友,这让我想起了它,尽管我并不想回去。昨晚我做了一个很奇怪的梦,梦见我的男朋友(我和他住在一起,关系很健康)一边用剃刀割我的大腿,一边大喊他要杀了我。然后,当我(在我的梦里)试图拨打911时,它说电话号码停用了,我在镇上到处跑,试图找到一个警察,但没有成功,他拿着剃刀追着我。我个人不知道这个梦从何而来,只是想知道,希望你能对它的意义有所了解。谢谢你!

2021年8月9日下午4:22

嗨,萨尔,
谢谢你的评论。我希望你做了一个更好的梦;我知道,当一场栩栩如生的噩梦不知从哪里冒出来时,会让人多么不安。虽然我不是注册治疗师,也不能提供你的梦的“官方”分析,但我会尽我所能提供一些(希望)有帮助的见解!爱游戏真人
以我非专业但诚实的观点来看,在我看来,你的梦很可能和你关于自残的记忆有关,我猜,和你对此的感觉有关。我不会假装知道为什么你的梦包含了它所做的特定的图像——如果你担心这一点,特别是如果你有反复出现的、痛苦的梦,我建议和有分析梦经验的治疗师或咨询师谈谈。但是考虑到这个梦想似乎发生后不久你的朋友提醒你你的过去,我认为很有把握地说,两个连接,并且你的噩梦可能只是大脑的工作模式,通过这些回忆可能造成你的痛苦。
我希望这对你有帮助!如果你有更多的问题,担心,等等,欢迎在这里回复或在以后的帖子中评论。保重!
真诚地

萨尔
2021年7月30日下午2:37

我最近做了一个噩梦,跟我以前做过的很像:我全家都反对我,没有人相信我,我觉得他们恨我,想要我死,这让我觉得自己死了还好些。(说得更具体一点,他们会告诉我,我在撒谎,或者try无法忍受我,然后他们就会把我送走。)所以在两个梦里我都自残了,我割了大腿,割了手腕。我以前有过自残经历,有过自杀倾向,最近我开始觉得自己一无是处,没有未来,一个朋友告诉我她旧病复发也可能对我没有帮助。在过去我去治疗和咨询来帮助我的“愤怒问题”,相反,我谈到了我周围的人们如何自我伤害,我想怎么做,我也谈到了可能有焦虑但我的治疗师帮助我或告诉我,如果我做的。(我也没有愤怒的问题,我想我只是需要向某人发泄)我的生活比以前更好了,但我只是想知道我是否应该做些什么来阻止我做这些噩梦。谢谢你的帮助。

2021年8月9日下午4:02

嗨,萨尔,
谢谢你分享你的故事,谢谢你伸出援手而不是保持沉默。我很抱歉你做了这么痛苦的梦,也很抱歉你过去所面对的困难似乎又要浮现出来了。我认为现在就采取一些积极的行动来改善你的精神状态是非常重要的,而不是等着看事情是否会变得更糟(因为通常情况下,如果有什么事情令人不安或痛苦,试着忽视它通常不会让它消失,根据我的经验)。
首先,我知道你提到过你以前看过心理医生但你觉得没什么帮助。然而,我想建议你再试一次,如果你觉得可以——我从个人经验知道,不是每个治疗师都适合每个客户,我自己也有一些不匹配的。但是,找到一个方法对你有效的人的价值是值得继续努力寻找的——至少,对我来说是这样。特别是在你过去有自杀想法(和/或行为?)的时候,我强烈建议你和专业人士一起工作。
你也可以自己尝试一些事情。事实上,你阅读这篇博客(我猜你也读过其他关于自残或噩梦的文章)是很好的第一步:做一些研究来理解你正在经历的事情,看看其他人是如何帮助他们度过难关的。在你的情况下,解决你的噩梦当然可以帮助你获得更好的睡眠,这对良好的心理健康至关重要。
然而,在这种情况下,我认为应对噩梦的最好方法是解决根源,在我看来,这可能是你对自残和自杀的感觉和记忆。再次强调,这就是我推荐治疗师的原因,但如果现在这不是一个选择(或如果你想自己做更多,而你在寻找一个合适的人选),你可以考虑加入一个支持小组,并寻求其他的社会支持。如果你有任何你信任的朋友或家人,可以放心地谈论这件事,请这样做。如果你觉得自己处于“崩溃点”或不知所措,请不要犹豫,拨打热线电话,立即寻求支持。你也可以尝试一些治疗的技术自己,看看他们甚至帮助一点,如自主CBT、正念练习(如瑜伽或冥想),甚至只是写一篇日记,你可以根据需要发泄,甚至试图重塑你的思想和情绪更加平衡。(记住,这些方法并不适用于所有人,但它们在过去帮助过我,可能也会帮助到你。)
以下是您可以查看的更多资源:
https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage
我希望这有帮助。如果您还有任何问题、顾虑等,请随时在这里回复或在未来的博客上发表评论。当心。
真诚地

海蒂丛林
2021年7月15日上午12:05

你好我海蒂我一直在伤害自己的梦想像切开我的手腕,我只有11岁我有一个凄凉的童年,我觉得不相信我伤害我失去了做事情的动机我永远没有打扫我的房间,有时的我哭,但这只发生在晚上像我感到rl难过,有时我感觉喜欢伤害我自己但是我最终不做它,因为我觉得我和妈妈的兄弟姐妹们会认为他们做错了什么事让我做,当我试着和我妈妈谈谈我立刻鸡,因为我觉得我妈妈不相信我,认为我说谎,她最终可能会告诉我的家人,然后他们也会认为我说谎,我讨厌当我谈论焦虑和抑郁姐妹他们总是喜欢闭嘴你没有它你11你不知道任何关于它也不抑郁,然后我不谈论它因为我不该想听起来像我的自我诊断

2021年7月23日下午5:24

你好,海蒂,
谢谢你的评论。听说你一直在挣扎,我很难过;从情感上讲,听起来你确实有很多事要做。虽然我不会说但是我知道你的感受,我可以同情你分享什么,我理解困难都可以应对奇当你觉得你没有任何人接近你,你可以和谈论它。
自我诊断绝对是一个容易陷入的陷阱。但如果你受到了伤害(无论是情感上的还是身体上的,或两者都有),那就需要认真对待,并努力解决,而不管你最终可能得到的“官方”诊断。
听起来你和家人谈论自己的感受或自残的冲动让你感到不自在,但有可能联系到其他人吗?我意识到你可能无法自己安排治疗课程,但是你的学校是否有一个免费的咨询师,你可以与之交谈,而不必先询问你的父母?如果这不是一个选择,你也可以考虑拨打免费热线,这样会很有帮助,特别是在特别困难的时刻,或者加入某个在线支持小组。还有免费的在线聊天服务,如7杯,由志愿者提供,而这些人可能无法提供建议,就其本身而言,他们可以在你需要与你交谈的人时倾听你的意见,你可以信任他们,让你的谈话保持隐私。
这里有一些资源,你可以查看一下:
https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
至于你的梦,它们显然与你提到的自我伤害的冲动有关——它们可能是你的大脑试图整理你的担忧和感觉,以及你(完全可以理解)从这些感觉中解脱的渴望。(不过,请记住,我不是专业的梦分析师。)
无论如何,我希望你记住的最重要的事情是:你的感觉是正当的。你的经验是有效的。你应该感觉更好,应该被友善和同情的对待(以及对待“自己”)。我很高兴你还没有自残;一旦开始就停止比根本不开始要困难得多。然而,即使你最终伤害了自己(尽管我希望你不会),记住恢复还是很有可能的。
我希望这对你有所帮助。如果你有任何问题或顾虑,请随时在这里回复或评论我的其他帖子。我将阅读。
真诚地

玫瑰
2021年7月4日上午11:20

你好,我不确定在我的梦中这算不算是自残,因为严格来说这是自杀?但在我的梦里,我在一个地方,有些人死后会去那里,那里有点像学校。所以这个房间,有特定的照明能够看到你的身体当你死了对我来说就像在看光我的手腕上有一个大裂缝把他们两人(在我的梦里,我的死是故意的),这意味着我是怎么死的。我不确定我是否很好地解释了我的梦。我还想说,我过去有过自杀的经历,也做过自杀的梦,所以这不是我第一次。谢谢您的宝贵时间!

2021年7月7日晚上8点51分

你好,玫瑰,
谢谢你的评论。你是对的,自残和自杀不是一回事,但我理解你为什么会被这篇文章吸引(并在这里询问你的梦想),我将尽我所能提供一个有用的回答。
所以听起来,在你的梦中,你有一次脱体的经历,你看到了自己的身体。我可以想象那一定很不和谐,特别是考虑到你在梦中死亡的明显性质。我不是有执照的治疗师或梦境分析师,所以这只是我的观点,但我确实认为,你有自残史,并且曾经梦想过自杀,这非常重要。
然而,请记住,做这个梦并不意味着会发生这样的事情。这并不一定意味着这就是你想要发生的。相反,这似乎反映了你对过去和未来的一些潜在(或不那么潜在)的担忧。作为一个自残者,很自然地会担心自己会复发,或者担心情况会变得更糟(如果你还在主动伤害自己的话)。
如果你想更好地理解你的梦——尤其是如果你担心你可能会再次开始自我伤害,或者情况可能升级——请试着和治疗师或咨询师谈谈,最好是有梦境分析专业知识的人。但是,如果你现在还没有这个选择,我建议你写日记或其他写作练习。有时候,把一件事写下来可以帮助你更好地把握它,并带走它对你的一些影响。
如果你愿意寻求一个支持小组或拨打热线电话,这里有一些资源可以去看看:
https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
我希望这对你有所帮助。如果您有进一步的问题或关注,请随时回复或再次评论。无论如何,我希望你很快就能休息得更轻松,睡得更好。
真诚地

Kioko
2021年5月22日晚上11点21分

嗨,我已经三次梦见自己受伤了。我做梦的时候,我觉得自己活不了多久了,我觉得自己太懒了,拖拖拉拉,几乎没有开始或完成学业。顺便说一句,我想分享我的梦想,好吗?我做的第一个梦是割腕,然后就直接睡着了。感觉很舒服。第二次是我挂断电话的时候,但我可以看到周围的ppl是如何反应的,我也感到很舒服。第三次是我再次用切割器割伤了手腕,但有点轻微,我对此没有任何感觉。为什么呢?我是不是反应过度了,想办法证明我的懒惰还是什么?

2021年7月7日晚上8:41

嗨Kioko,
首先,我想为你的评论这么长时间没有得到回复而道歉。我希望我现在的回答仍然会对你有所帮助。
我不确定我是否完全理解你的处境,但我会尽我所能帮助你。分享你的梦是完全没问题的,尽管正如我在其他评论的回复中提到的,我不是一个有执照的梦分析师或心理健康专家。如果你真的担心你的梦,特别是如果它们仍然在发生,我强烈建议和治疗师或顾问谈谈,他们可以直接与你一起工作,弄清楚你的梦的意义,并解决可能驱动它们的潜在问题。
就我个人而言,我确实认为你注意到做这些梦与感觉自己“不会坚持太久”和感觉自己“懒惰”之间的联系是很重要的。现在,我不知道对你来说是不是这样,但根据我的经验,懒惰通常不仅仅是懒惰。对我来说,这通常是抑郁或焦虑的症状;你觉得你也会这样吗?如果是这样的话,我想你的梦可能与这种感觉有某种联系——尤其是当你对自己的拖延症有任何负面感觉时,比如内疚或羞愧。根据我的经验,这些感觉是噩梦的主要燃料。
我不认为你反应过度了。如果你担心某事,做噩梦是很正常的,同样,如果你做噩梦,担心也是很正常的。听起来你好像有很多事要做。冒着重复的风险,我想再次建议你找一个你可以直接谈论你的担忧的人。治疗是最理想的,但如果现在没有选择,也许你可以加入一个支持小组,或者找一个值得信赖的朋友或家人倾诉?
如果您想看一下,这里有一些资源:
https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
不管你是否觉得和别人谈论这件事很舒服,你可能还想研究一些自我护理策略,这些策略可能有助于减轻你的压力,帮助你睡得更好,或者帮助你停止拖延,如果这是你心中的目标的话。正念练习,如瑜珈和冥想,可以帮助你感觉更平静,而记日记、创作艺术和/或锻炼可以让你摆脱更困难的情绪。
我希望这有帮助。如果您还有其他问题或顾虑,请随时回复或评论。我会尽我所能在将来更迅速地回答。
真诚地

泰勒
2021年4月23日下午3:03

大家好,在过去的几年里,我一直在努力不自残。这是一场时断时续的战斗,最近情况越来越糟。特别是在过去的几周里,我一直在做自残的梦。在我的梦里,我经常做一些事情,比如反复用我的头撞墙(我小时候经常这样做),但并不疼,我继续这样做。当我醒来时,我对自己感到失望。我不会比平时经历更多,所以我真的开始担心了。想法吗?
谢谢你!

2021年7月7日晚上8:28

你好,泰勒,
首先,很抱歉这么久才给您回复。我希望我现在回答你,对你仍有益处。
我也很遗憾听说你一直在挣扎。如果你真的很担心,尤其是担心你可能会复发,我建议你和治疗师、咨询师,甚至是支持小组谈谈你的担忧。虽然你可能觉得生活中没有比平时更多的事情发生,但有时压力和诱因会在我们不知不觉中悄悄逼近我们。我知道这样的事情发生在我身上好几次了,我感到压力和消极的想法/情绪在积累,尽管从表面上看,似乎没有任何原因……这很困难,但与其告诉自己不应该发生这种事,或者假装它不应该发生,还不如去解决它。如果你现在还不打算寻求治疗或支持小组,我建议你加强自我护理,并试着更注意“什么时候”这些感觉似乎最困扰你。这可能会帮助你发现一个你可能没有注意到的问题,或者一个你可能没有注意到的潜在问题。
至于你的梦本身,在我听来,它显然与你对再次自我伤害的担忧直接相关,以及如果你复发,你可能会感到的失望。再次强调,练习良好的自我护理,也许和专业人士谈谈你的担忧,可以帮助你消除这些噩梦,减少背后的恐惧。但请记住,这只是我的观点;我不是注册治疗师,也不是梦分析师。
虽然担心复发肯定不是一种好感觉,但事实上,你的担心和寻求想法是一个很好的迹象。这意味着你已经在朝着正确的方向努力,这是一件好事。如果你需要更多的想法或后续问题,请随时提问。这次我会尽量回答得更及时些。
在此期间,请尽量照顾好自己。
真诚地

一个人
2021年4月17日上午8点

如果你梦到一个你认识的人在自残,这意味着什么?我姑姑做了一个关于我祖母的梦(她已经去世四年了),梦里她站在厨房里用锤子不停地敲打自己。她没有流血,也没有死亡。我的家人依靠梦来判断已故家人的行为,不用说,听到这个消息让人很不安。她死后没见过任何人,甚至连我母亲也没见过,她跟她很亲近。

2021年4月23日下午2点

你好!
这是一个很好的问题。这个问题很难回答,原因有几个。第一:我不是一个有执照的梦分析专家(或任何类型的心理健康专家),所以我恐怕不能给你一个“官方”的答案。第二,梦的意义很大程度上取决于做梦者的经历和世界观;因为这是你姑姑的梦想,你姑姑最终需要决定这个梦想对她意味着什么。
然而,我能理解这样的梦有多么令人不安——特别是,正如你提到的,梦是你的家庭生活和信仰的重要组成部分。如果可能的话,我建议你去找一个有执照的治疗师——一个理解并尊重你家人信仰的人,他可以在这个背景下帮助你的家人更好地理解你阿姨的梦想。然而,如果这是不可能的,或者如果你的阿姨不愿意在这个时候尝试,我会鼓励她坐下来,真正地思考在她的梦中出现的不同元素。她甚至可能想把它全部写下来,以帮助组织所有(因为这个拼图可能有许多块)。
她可以问自己一些问题,这些问题可能会帮助她弄清楚这个梦到底发生了什么:
1.在梦里我经历了什么情绪?
2.关于这个家庭成员我知道些什么可能和梦里发生的事有关的?(这可能不是字面意义上的——例如,也许你的祖母经常因为某些事情“痛打自己”,而你的姑姑可能在她的梦中真的看到了这些事情。)
3.最近发生的任何事件、想法或经历是否触发了这一梦想的一部分?(例如,可能在做这个梦之前不久,她在电视上看到了一些暴力的事情——或者,可能她一直担心没有收到你祖母的来信。在做噩梦时,担心往往会表现得很强烈。)
4.有什么记忆跟这个梦有关吗?(例如,让我们假设你的阿姨记得你的祖母有一次不小心用锤子砸了她的手。这个梦可能是对那段记忆的夸大,同样也可能是由她对你祖母最近的生活状况的担忧(有意识的或潜意识的)引发的。)
我希望我能给你一个更清楚的答复;我知道这样会更舒服。但我希望你和你的家人能从中受益。再说一次,当你有疑问的时候,找一个有执照的治疗师或梦境分析专家咨询也无妨——尤其是如果你的阿姨还有更多这样的梦的话。
当心

艾希礼
2021年4月6日上午8:56

我过去有过自残经历,但严格来说,在梦中我并没有自残。但在我的梦中我发现这些旧破镜碎片(在现实生活我最初开始自我伤害和破碎的镜子碎片直到我妈妈把它们都扔了),我用来自残,我把它们藏在我的房间所以我能够自我伤害和他们在未来,所以我妈妈不会带走他们。我最近压力很大,一直想自残,但没有。到目前为止,我已经141天没有吸毒了。

2021年4月6日下午1点44分

嗨,艾希礼,
首先,恭喜你有141天没有自残了!这是一个巨大的里程碑,我很高兴你能坚持这么长时间的康复之路。
听起来你最近经历了一些困难时期。我认为你的梦想与这种压力以及你过去自残的经历密切相关。虽然我不能像一个有执照的梦分析师那样为你解释它,但我想说,在我听来,这似乎反映了你希望从目前的压力中解脱出来。我想,这可能是非常诱人的自残,因为在过去,它可能带来一些缓解,在这样的时候。
然而,由于你已经在你的恢复旅程中,我认为你可能希望避免回头自残。如果你已经有了一个治疗师,或者愿意寻求治疗(面对面或在线),我认为现在是寻求额外支持的好时机。最好现在就寻求帮助,并可能防止复发,而不是等到已经复发。
如果你在这个时候不愿意这样做,如果有任何人愿意和你谈论这件事并寻求支持,那么现在也是这样做的好时机。如果你不想和你认识的人交谈,不妨考虑一下聊天服务(比如7杯或Samaritans)或者打电话或发热线。我知道这可能是一件很难谈论的事情,但如果可以的话,我确实认为这样做很重要。即使只有一个人来帮助你应对,也会有很大的不同。本页有一个很好的开始列表:
https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
你自己也可以做很多事情来减轻你的压力,帮助你处理关于自残的想法和梦想。我不知道你已经尝试过(或可能是目前做的),但对我来说,瑜伽和冥想引导帮助很多,能够带出,只是让别人引导你的运动,你的思想,引导他们以积极的方向,我很安慰。不久前我写了一篇关于冲动冲浪的文章,你可能想看看:
https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/blogs/speakingoutaboutselfinjury/2021/2/using-self-harm-urge..。
用你喜欢的爱好或其他活动来锻炼、分散自己的注意力也会有帮助(即使你一开始不喜欢,有时你会在一段时间后投入进去)。让一个点做点小但庆祝纪念每一个新的一天进展治疗旅程中也可以帮助你喜欢向前看的人,也许为自己设置一些奖励,你可以期待后X天住自残自由可以帮助。
更多的想法和信息,你也可以查看这个页面,如果你还没有:
https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage
我希望这对你的梦想和康复有帮助。请记住,我不是一个有执照的治疗师——只是一个在自残和康复过程中挣扎的人。如果你有问题,不要犹豫回复,如果你有更多想分享的,请在其他博客帖子上发表评论。
如果没有人有机会告诉你们:你们比自己想象的更坚强、更勇敢,我相信你们和你们有能力在复苏的道路上继续前行。试着过一天算一天。
真诚地

Lea
2021年3月23日上午7:15分

我自残,经常做自残的梦,通常是在我的家人对我唠叨或者我的哥哥很烦的情况下。没有人知道我自残,但在梦里我把头撞到墙上或我打自己。感觉我需要更用力的击打,但我没有力量去做,就像有一种力量在我的手臂或身体上工作,我只是不能造成足够的痛苦(所有这些都在梦里)。
顺便说一句,很抱歉我英语不好,我不是本地人

2021年3月24日下午12:53

嗨,李,
不需要道歉,我想我理解你的评论。谢谢你分享你的故事——那些梦听起来很强烈,我想它们有时一定很难处理。既然你在现实生活中也有自残行为,我认为你的梦是自残行为的直接结果是可以肯定的——但请记住,我不是执业医生,不能为你正式解释你的梦。我想说的是:似乎你的梦*可能*反映了一些经常伴随着自残的强烈感觉。因此,它们可能是你的大脑试图在你睡觉时处理这些感觉的方式。
我知道你提到没有人知道你自残,如果你还没有准备好,我也不会说你“必须”去见朋友或家人。但我可以从经验中告诉你们,当你们至少有一个人可以和你们谈论这件事时,你们至少会更容易应付,并最终从中恢复过来。如果你不想和你的社交圈里的任何人讨论这个问题,治疗可能是一个很好的解决办法。听起来你可能还住在家里,也许还在学校?如果是这样的话,你可能想看看你的学校是否有一位咨询师,你可以(免费)与他交谈,而不会引起家人或朋友的任何不必要的注意。
如果没有,也有许多免费热线,甚至是匿名的在线支持小组,你可以加入,这可能会给你一个很好的地方去寻找一些支持。这个资源页面可能是开始寻找的好地方:https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
这里有更多关于自残的信息,以防你也觉得有用:https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage
作为一个很长一段时间都没有对自己的自残行为直言不讳的人,我完全理解自己想要保守秘密的愿望。我也知道我对你的家庭和信仰一无所知;因此,我不能说你和他们谈谈你正在经历的事情是否有好处。但是有一个人站在你的角落里,即使是一个陌生人,也会比你想象的有更大的不同。
至少,你要知道,我祝你一切顺利,希望你在醒着和睡觉的时候都能很快找到内心的平静。请随意评论;我会在这里,尽可能多地回复你。
真诚地

罗兰
2021年3月21日下午12:01

我的梦真的很奇怪。除了我开始自我伤害这一事实,我记不清其中的大部分;特别是我的左手腕。这感觉是真实的,但我在现实生活中从未真正自我伤害过。我确实有抑郁症,我以前也曾想过。虽然我以前从未做过这样的梦,但最近我对自己的感觉真的很糟糕,不像平常那么糟糕,所以我不确定这会是什么。

2021年3月24日下午12:43

嗨罗兰,
谢谢你分享你的梦想。虽然我不能“正式”地为你解释(因为我不是一个有执照的临床医生),但我确实认为你的梦想听起来值得关注。这很有可能与你最近经历的负面情绪有关。即使这些感觉对你来说并不新鲜,应对长时间的情绪低落和自卑确实会对你的精神(甚至身体)健康造成损害,无论你的梦想是否与任何实际的自我伤害的愿望有关,我认为这至少是你潜意识里应对你所受到伤害的方式。
如果你想了解更多关于这个梦和其他梦的信息,你可能想联系一位治疗师——也许是一位在梦分析方面有经验的治疗师——来处理你的感受。总有坏日子和好日子混在一起,但如果有正确的策略和正确的支持,就有可能把天平向好的方向倾斜,而不是向坏的方向倾斜。不管怎么说,我希望你能感觉好一点,做个更平和的梦,越早越好。
除了治疗,你可能想要查看以下资源来获得更多的支持:https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
当心

塞拉
2021年2月15日下午4:36

我做了个切割的梦我以前的室友说那是我对你做的。埃文西斯在梦里唱的歌让我感觉好多了。不知道是不是我体内的女性在安慰过去的我。也许在研究一些被压抑的记忆。

2021年2月17日晚上8:12

嗨,山脉,
谢谢你分享你的梦想。我觉得你的梦里可能有很多象征意义,虽然我不能为你解释,但有执照的专业人士肯定能帮你整理。如果你没有准备好迈出这一步,但是,我肯定会建议,如果你觉得有必要坐下来写出你梦想的不同元素(你的室友说,一首歌在玩什么,等等),你可能会为每一个什么样的关联。这可以让你对你的潜意识可能试图向你发送的潜在信息有所了解。压抑记忆是一种可能,但也可能有其他原因。写梦日记是一种很好的方法,不仅可以探索你的梦的意义,还可以通过它们为你带来的感觉来工作。
希望这可以帮助!
真诚地

艾丽卡
2021年2月11日上午9:37分

昨晚我做了一个梦,梦见我在一个朋友的家里,我被发现自残,然后我被送到了收容所,然后我真的很喜欢这个收容所,我们都相处得很好,我记不起来了,我做过自残,过去也做过

2021年2月17日晚上8:02

嗨,艾丽卡,
谢谢你分享你的梦想。我不能给你提供专业的梦分析,但我想说的是:听起来你梦中最精彩的部分是你在一个地方,你可以治愈,在可以帮助你的人中间。也许这是一个迹象表明是时候你跟某人,如果你还没有,你要通过这个可能是一个顾问或治疗师,但这也可能仅仅是一个你可以信任的人去倾听你的感受和你的需求和提供任何你需要的支持前进的道路上复苏。如果你已经有可以交谈的人,也许可以告诉他们这个梦,看看他们对它的看法,因为他们会更熟悉你和你的经历,可能会提供更多的见解。爱游戏真人
无论如何,我希望你今晚做个好梦,好好休息。在恢复过程中,只要有固定的、有规律的睡眠就能向前迈出一大步。:)
真诚地

使用橄榄
2020年12月21日上午7:49

我断断续续地自残了11年。我说断断续续是因为在过去的3年里,我有过两段不同的恋情,我都没有自残过。所以我只是偶尔这么做。我现在没有恋爱关系,几乎每天都在自残。我今天来到这里,因为这么多年来我从来没有做过自残的梦。但昨晚我做到了。我一开始很正常。我和一个很有魅力的男人在一起,我想我是他的室友。我们在一起很开心,互相聊天。然后我们有一个漂亮的女孩来了。 We then all played a video game for a while. After the man was telling me he would make dinner and I said ok, I'd have to go out for a bit. He gave me a look I don't understand and said ok to me, The girl looked at me in the same way and as I walked out with my keys, the girl goes, he really likes that burn huh. I left in my car stopped in the middle of nowhere and cut my wrist deep (probably should have been dead). I then made my way back home to the man and he opened his arms for a hug. I hugged him and he said welcome back home. He helped me clean my cuts and then we had the dinner he made. after dinner the girl left and he was talking to me about the cuts, but I can't remember what he said and I had woken up at that time. When I woke up I felt like going back to that dream.

2020年12月21日下午1:28

你好,使用橄榄,
我很遗憾听到你与自残的斗争,但我感谢你在这里与我分享你的故事和你的梦想,也感谢那些可能与你有联系并认识到你正在处理的一些事情与他们自己的斗争相似的人。有时候,提醒我们并不是唯一一个在这个或那个问题上挣扎的人,即使我们的特定经历是我们独有的,也只是我们自己。
我没有医学上的资格来解释你的梦,作为一个接受过梦分析训练的治疗师或顾问,我不能为你解释你的梦。所以,如果你想对这个梦和你最近做的其他梦进行更深入的分析,我强烈建议你去找个人。即使事实并非如此,我也鼓励你去找一个可以倾诉你的经历的人(如果你还没有这样的人的话),因为这听起来你的肩上负担了很多。
我想说的是,在我看来,你的梦确实与你在现实生活中的自残和人际关系直接相关。你提到你只有在没有恋爱关系的时候才会自残,而在你的梦中,你的自残似乎打开了一段充满爱和欢迎的恋爱关系的大门。同时我想强调,你不应该采取任何的这意味着你需要在一个浪漫的关系是健康的(或者,就此而言,快乐),我认为这将是值得探索无论你自残与孤独的感觉或你的自尊,或两者兼而有之。我认为你在梦中自残的积极结果可能与梦境中的关系关系更小,而与你在现实生活中自残后可能感受到的解脱关系关系更大。就像在你的梦里一样,许多人在自残后会有一种平静或解脱的感觉——这就是为什么自残对很多人来说是一种逃避压倒性负面情绪的方法。
然而,这只是我的看法。我知道这可能不容易,但我确实认为,找到合适的治疗师或咨询师与你交谈,将对你解决你面临的复杂问题有很大的帮助,无论是在你的梦中还是在你的现实生活中。
然而,如果你还没有准备好迈出这一步,或者很难在当地找到足够的帮助,请记住,有很多资源是不需要付钱的——甚至你可以离开家。这个资源页面有一个很长的热线和网站列表,可以提供帮助:https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
这里是我们的自残资源页面,里面有大量关于你的情况的信息,以及你可以使用的应对建议,无论你是否选择寻求专业支持:https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage
我希望这对你有所帮助。祝你在康复之旅中一切顺利,

奥利弗
2020年12月18日上午9:30

(我是一个未成年人,所以我去了学校)我昨晚做了一个令人不安的梦,我坐在我家的餐桌旁,我妈妈对我说一些我不记得的事情。但我记得的是,我转身再次给我母亲斋戒时,她割了我的手腕,而我的内疚在喃喃自语中绊住了我。我记得我哭了起来,告诉她不要再伤她自己了,但她拒绝了,继续往前走。最糟糕的是,这感觉如此真实,因为它发生在我的家里。除此之外,由于疫情,我的家庭一直处于经济危机之中,我也一直在学校缺课和其他事情上遇到麻烦,这导致我对父母/老师大喊大叫。我妈妈一直在为发生的一切自责。我也曾在不堪重负或承受巨大压力时自残。虽然我一直很擅长让自己专注于其他事情以避免自残。

2020年12月21日下午1:06

你好奥利弗,
谢谢你分享你的梦想。虽然我不能说我做过同样的梦,但我可以肯定地说,我做过噩梦,感觉太真实了,而且离家很近,很不舒服。这不是一件轻松的事,虽然最终梦想不是现实,但它们足够真实,可以唤起非常真实,有时非常困难的情感,就像你描述的那些。
正如我已经提到的,我不是一个有执照的治疗师或医学专家,不能为你解释你的梦想。然而,我要说的是,在我看来,你的梦想可能与你的家庭所面临的危机以及你个人所面临的压力有关。噩梦通常是大脑重新安排和解释压力和消极经历的方式,让我们有意识地关注它们,以便我们能够面对它们,并在清醒的生活中处理它们。
我很高兴听到你能够避免自残来应对一切;保持高效当然是一种更健康的应对方式,尽管在你需要休息的时候休息也是很重要的。与所有事情在你的生活中,我会强烈推荐跟某人如治疗师或你学校的辅导员工作通过你处理什么,也许帮助你找到一些解决方案,你可能找不到,或者能够制定,在你自己的。压力对健康的危害可能和身体疾病一样大,尤其是如果压力持续了很长时间,所以如果你能找到一个可以倾诉的人,一个可以帮助你卸下当前沉重负担的人,这是很重要的。
然而,如果你还没有准备好采取这一步,或者在当地无法获得这种帮助,你要知道,在网上和电话上也有大量免费或低成本的资源,你可以在任何需要的时候求助。这里是我们的资源页面,有一个很好的热线和网站列表,你可以随时使用:https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
我希望新年给你和你的家人带来更多安宁的睡眠和更好的变化。当心。
- - - - - -金

便雅悯
2020年12月9日晚上9:43

在我的梦里,我和一群年轻的孩子和青少年都被困在一个扭曲的学校里在那里我们被折磨。有些孩子是外星人。这个梦让我非常不安,因为我能感受到这种折磨,也许没有现实生活中那么糟糕,但我感觉到了痛苦。这是非常痛苦的,特别是我的妹妹是虐待者之一,她深深地割伤了我的手臂,我感觉到了。施虐者只是四处走动,对孩子们做一些事情,比如割掉他们的皮。我们必须上不同的课,每一节课都要经受更多的折磨,但无论我们受到多大的伤害,我们都必须坚持下去。太可怕了,我哭着醒来。甚至在我的梦里,当我的妹妹割伤我的时候,我哭着,大叫着让她停止,但她咯咯地笑着拒绝了。最后,我醒了过来,我感到非常疲惫、悲伤,对我所目睹的一切感到有点受伤。当然,我在电影里看过一些这样的折磨方法,但这一次他们感觉如此真实。

2020年12月14日下午1:50

你好,本杰明,
在我的经历中,关于噩梦最糟糕的事情之一就是它们给人的感觉是多么生动和真实。我只能想象这对你来说有多痛苦——尤其是当你醒来的时候,它在你内心激起了如此强烈的反应。虽然我不能从专业的角度为你解释,但我想说,听起来这个梦可能是一个很好的提示,是时候后退一步,看看自己的整体健康状况了。正如你所说,你梦中的意象很可能是你在电视和其他媒体上看到的东西。然而,你噩梦的严重性在我看来好像你的潜意识试图告诉你一些重要的事情。它可能很简单,比如感到有点压力或其他负面情绪,或者最近有什么事情触发了一段时间的记忆。
无论如何,检查一下自己也无妨。如果你一直做这样的梦或类似的梦,或者你仍然对这个噩梦感到非常痛苦,考虑和咨询师或治疗师谈谈——最好是熟悉梦境分析的人——以获得一些帮助。
我希望你的梦在这之后更愉快,如果不是,你能找到一个人可以和你一起解决你的思想正在试图解决这些噩梦的问题。我祝你好运,谢谢你的评论。有时,简单地分享我们的梦想有助于消除一些痛苦;我希望在这里分享你的帮助!
- - - - - -金

萨米
2021年1月26日下午6:46

你好,本杰明,
我也有过生动的梦境经历,感觉如此真实,以至于我醒来时甚至感到疼痛或疲倦。我发现在睡觉前一小时调整情绪会有帮助。我通常做的是在睡觉前一小时,我只看或从事轻软的事情,阅读,看,玩等。我发现睡觉前做的事情和我梦到的事情是有关联的。我睡觉的时候也听自然的声音,这真的帮助我得到一个可爱的夜晚睡眠和梦想。我现在正在听可爱的舒缓的雨声,对我来说很美妙。我将链接我现在使用的声音https://youtu.be/HI3RM8h5qZ8试试吧。希望这真的有帮助。

莱斯利
2020年11月21日12:03

我刚从一个可怕的自残梦中醒来。这很奇怪,因为在现实生活中我从来没有伤害过自己。我梦见我把阴蒂割下来扔了。我和我的新男友躺在床上,他告诉我,因为他工作那么努力,每周只有一个激情之夜。所以我切掉了我的阴蒂和外阴,没有血,也没有伤到我自己,只是一块透明的肉扔在地上。这真是一场可怕的噩梦,当我醒来时,我已经汗流浃背了。我已经30多年没有做过噩梦了,所以这对我来说非常困扰。

2020年12月14日下午1:29

嗨,莱斯利,
抱歉姗姗来迟的回复。我可以想象这个梦对你来说有多困扰,尤其是你提到很久没有做噩梦了。虽然我不能解释给你听,但我想说的是,这听起来像是你可能需要花点时间停下来,评估一下你在现实生活中的压力水平。虽然是我的人,非专业的意见,你的梦想可能不会与任何有意识的想要伤害自己,经历这样一个生动的噩梦后这么长时间没有任何(至少,任何你可以回忆)当然似乎有点签到。
当然,噩梦也可能是由一系列与心理健康无关的因素引起的,比如在临睡前吃某些食物。这并不是要忽略或最小化你的经历,而是要记住一些东西——即使是最生动的梦境,也很容易被解读成不必要的东西。
无论如何,我希望你从那以后的夜晚都能过得更好,祝你一切都好。谢谢你的评论!
真诚地

吉吉
2020年10月13日下午5:45

在这个至今仍萦绕在我心头的梦中让我怀疑是不是我醒来时双臂上有一千个灼烧的伤口。我一整天都和他们在一起不停地看着他们,用长袖子把他们藏起来。我记不太清了,记不清了,但那些重大事件。后来,我在半夜醒来,我仍然能感觉到手臂上的伤口在燃烧,但当然,我自己身上并没有伤口,这只是在梦里。这真的很奇怪。一整天我都能感觉到手臂上的灼烧感。我继续看着我的手臂,但就像我说的,我没有任何伤口,也没有过去留下的伤疤。

2020年10月13日晚上7:58

嗨,吉吉,
谢谢你和我分享你的梦想。梦可以是非常强大的经历;我记得有一次,有人紧紧地抓住我的胳膊,把我擦伤了,当我醒来时,我的胳膊很疼(当然,没有任何伤痕)。
我不是专业的解梦专家,但我做过很多激烈的梦(尤其是噩梦),我能想象像你描述的那样的梦有多痛苦。你所感受到的灼烧感很可能是一种躯体效应——你的大脑认为它会疼,所以你就会感受到疼痛。也有可能是在你睡觉前或睡觉中发生了什么事,让你在睡觉时感到有灼烧感(也许你擦到了你皮肤有反应的东西?),这实际上触发了你梦中的灼烧感。
当然,无论哪种情况,重要的是要记住,那只是一个梦——即使你在醒来时感受到它的身体影响。与其被它困扰,不如考虑一下你能从中学到什么。这可能只是因为你处于压力之下,需要放松——噩梦往往表明我们只是需要从正在处理的事情中解脱出来,或者我们需要面对一直回避的事情。
如果你想更深入地了解你的梦的意义,一定要和受过专业梦境心理学训练的人谈谈!记录梦境日记、追踪梦境模式和你自己的个人解读也会有帮助。
否则,我希望你今晚能睡得安稳些。再次感谢您的评论!
- - - - - -金

B.Rosenberger
2020年9月11日晚上7:03

好吧,在我的梦里有5个人在追捕我和另外两个,但有时我也是其中一个猎人。他们要让我们保持年轻吗?和数量众多的时间他们会角落我和另外两个但我们会逃避猎人像一些忏悔仪式/医疗过程会自残,我说的不是一些水平斜杠手腕im交谈暴跌打孔刀进入他们的心。这是我唯一一次成为猎人,用刀刺死自己。我不记得看到别人这么做了,虽然我知道他们做了,但我看到的唯一的“自残”是我对自己做的。
最后,他们又把我们逼到了墙角,但我们逃走了,最后我们走得很远,他们再也追不上我们了,然后我又成了猎人之一,但这次我没有刺伤自己,我们5个人都开始腐烂。我看到它们化脓、腐烂、腐烂,然后它开始发生在我身上,然后我醒来。其他人都死了,所以我想我也死了。
我想我记得每次我刺伤自己的时候,它“感觉”好像压在我的胸部,我能感觉到刀。每刺一刀,我的猎人身体就会愈合,我们就会重新开始狩猎,然后角色就会切换到一个逃跑者身上。
更奇怪的是,这些猎人都是名人。当我第一次醒来时,我知道他们所有人的脸,但现在我只记得两个。那个让我捅自己的人是奥克塔维亚·斯宾塞而那个捅自己的人是克里斯·普拉特。我有个奇怪的想法,当我不是克里斯·帕拉特的时候,他试图帮助我们逃跑,故意没能抓住我们但我完全不记得发生过这种事。
我可能知道为什么会有一些这样的事情,但不是全部,事实上我想说,我可能只知道为什么它是在心里,那就是。
另外一个奇怪的是,当我睡觉的时候我是醉醺醺的,当我喝醉的时候我不做梦,即使做梦我也不记得,这是第一次。即使我喝醉了上床,几个小时后清醒过来,我也不会做梦,即使做梦,我也不会记得,这是第一次。
再看一遍之后,我不确定这是否等同于“自残”。另外,我想说这是一场噩梦,因为被追赶和几乎被抓住是可怕的,而且知道之后我不得不刺伤自己也是可怕的。

2020年9月16日下午1:16

你好!
谢谢你的评论,也谢谢你和我分享你的梦想。首先我想澄清一点:我不是心理学家、精神病学家,也不是有执照的梦译员。所以我不能像更专业的人那样分析你的梦想(尽管我强烈建议你联系这样的专业人士,如果你想更好地理解和联系你的梦想!)
我能说的是,这些年来我做了很多追逐噩梦,我知道它们会有多大的压力——特别是当与自我伤害的想象结合在一起时。被迫伤害自己会让人感到非常不安,即使这只是一场梦,因为在那一刻,这些感觉可能是非常真实的,即使是在幻想的环境中。所以我可以想象那对你来说是一个非常强烈的梦!
我还会说——作为一个门外汉——我猜想你的很多梦境意象可能来自你所看到或读到的东西。最近的记忆通常是原点,但是请记住,梦想也可能把从你的长期记忆,这可能是一些来自你看到或了解很久以前,在最近几天,可能引发的记忆只在你的潜意识(即使)。
我睡前喝酒时也不怎么做梦,但偶尔也会做逼真的醉梦。不同之处可能是你喝了什么(如果不是你平时喝的),你睡前几小时吃的食物,或者其他你可能没有意识到的环境触发因素。梦在这方面是很棘手的。
好消息是,这只是一个梦,这并不意味着你“必须”伤害自己,甚至不一定是你想要伤害自己。这可能意味着你有一些内心的混乱需要克服,可能是一些内疚或你不喜欢自己的事情——噩梦通常与这些事情有关。所以,如果你想了解更多的话,你可能需要找一位专门研究梦境分析的治疗师或咨询师。你也可以尝试写梦境日记;把事情写下来有时有助于澄清它们的意思。
我希望这对你有帮助!如果你需要更多关于自残的资源,请查看这个页面:https://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage
希望今晚能有更多宁静的梦(对我们俩来说!)。祝你好运

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