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说出自我伤害

Martyna Halas.
“平静伤害”是一款旨在分散你对自残冲动的应用程序。然而,应用程序真的能帮助你避免自残吗?在健康的地方找到答案。
技术可以是诅咒也可以是祝福。一方面,从长远来看,很多“偷时间”的应用可能对心理健康有害。另一方面,像“平静伤害”(Calm Harm)这样的应用程序偶尔也能在自残冲动来袭时分散注意力。
金正日伯克利
在谈论自我伤害时,这是一个不容说的事情 - 以及一些关于所说的想法。在健美的地方获得一些很棒的建议。爱游戏ayx首页
像自我伤害一样拉削敏感的话题可能是令人生畏的。一方面,谈话往往是治疗过程的重要组成部分,但另一方面,它可以感觉有点像徒步穿过一个充满地雷的领域。如果你担心如何谈论自我伤害,这就是不是要说的 - 还有一些建议来试图。
Martyna Halas.
一个实用的自残护理计划可以帮助你达到无自残的目标。在HealthyPlace学习如何创建你自己的网站,以及应该包含哪些内容。爱游戏ayx首页
2021年现在正式启动,我们许多人已经开始变成自我危害。然而,只有新的一年的决议就不足以让我们在那里。开发一种实际的自我伤害护理计划至关重要,您可以在危机时伸出援手。
金正日伯克利
当你爱一个自我伤害的伴侣时,它可能会令人困惑,甚至令人沮丧。无论如何,您都支持您的伴侣。学习在健康场所如何做到这一点。爱游戏ayx首页
关于关心某人的最困难的事情是,当那个人伤害时,你受伤了。想要让痛苦消失是自然的。但是当你爱一个自我伤害的伴侣时,事情很少那么简单。
Martyna Halas.
5秒的规则是一个简单的技巧,可以帮助您构建积极的变化,例如练习健康的应对技能,并成为自我危害。在健美的地方了解更多信息。爱游戏ayx首页
“5秒的规则”不仅仅是关于从地板上捡起食物。这也是梅尔罗宾斯一本优秀书籍的标题。它可以帮助您在生活中创造许多积极的变化,例如变得自我危害。这条规则是什么,你如何利用五秒的规则来打击自我伤害?在这篇文章中我会告诉你所有这些问题。
金正日伯克利
概念和自我伤害都涉及对自己的身体进行故意损害,但皮肤是挑选自我伤害吗?在健美的地方找出来。爱游戏ayx首页
尽管有一个看似简单的定义,但有时很难区分什么是自残障碍,什么不是。例如,抓伤包括故意地、反复地伤害自己的皮肤,但抓皮真的是自残吗?
Martyna Halas.
避免自残可能看起来是一个巨大的承诺,但如果把它分解成几个小目标,它就可以成为一个现实的新年决心。在HealthyPlace爱游戏ayx首页学习如何做。
2020年终于结束了,所以不可避免地,新的一年的决议正在迫在眉睫。自我伤害可能看起来可能是一个巨大的承诺和从1月1日起自己的巨大压力。但是,如果您将其突破到较小的任务中,感觉既可实现,而不是过于压倒性,那么生活自我危害就会成为一个现实的目标。
金正日伯克利
不管你在恢复过程中处于什么阶段,一个自我伤害应对盒都是一个非常有用的工具,可以帮助你保持正轨。在HealthyPlace了解它。爱游戏ayx首页
恢复的道路绝不是一个简单,直的道路前进;它意外曲线弯曲,有时我们发现我们必须在我们进步之前回溯。无论您在自己的旅程中,无论您在您自己的旅程中,一个自我伤害的应对框可以是一个非常有用的工具,可以帮助您在自我危害中恢复追踪和持续追踪。
Martyna Halas.
当你自残时,自爱并不容易。就像任何关系一样,它也需要努力。有时你会少爱自己一点。
近来,关于自爱与自残的反义词有很多说法。我们经常读到对自己的身体施以善意,用美好的事物溺爱自己,或重复积极的肯定。我在我的一篇文章里也说过。但关于爱自己,这不是一个一夜之间的过程。这需要很多努力,如果你甚至不喜欢自己,有时候你很难爱自己。那么自爱是自残的现实对立面吗?
金正日伯克利
当你被困在自残和抑郁的阴影中时,很难有节日的感觉,但希望从来都是遥不可及的。在healthplace学习如何获得它爱游戏ayx首页
假日季节是一年中的复杂时间,往往往往会在我们中发挥最佳和最糟糕的。对于一些人来说,这只是一个庆祝和给予谢谢的时候,但是当你陷入自我伤害的萧条的阴影时,在树上的灯光倾向于似乎很明亮,可以超出长长,寒冷,冬夜的黑暗。