自我危害不仅仅是对身体疼痛 - 它也可以深入与看不见的情绪痛苦交织在一起。如果你抓住了从治疗中持有的自伤信念，那是时候让他们走了。

无论您是刚刚将您的脚趾浸入自我危害的恢复中，还是寻找新工具要添加到现有的恢复工具箱，自伤害书籍可以为您的治疗之旅提供宝贵的支持。以下是用于开展搜索的一些提示以及查找预算友好选项的一些建议。

我们告诉自己的故事通常可以成为自我实现的预言。利用自我伤害的创造性写作是一种以可能影响真实的，积极变化的方式重写你生活的叙述。

自我伤害伤疤和夏天像花生酱和鱼一样换句话说，根本没有。以下是夏季生活疤痕的一些挑战以及如何应对的一些想法。

有一种简单的方式说再见吗？迄今为止你真的很喜欢你的旅程。然而，有时我们达到了一个越​​来越需要进行的十字路口，而且我已经意识到我刚刚到达了我的。这是我的最后一篇文章“关于自我伤害，”虽然我最后一次不会谈论自我伤害，但它肯定不会是一切。

自我伤害恢复期刊可以是一种强大的自我伤害治愈工具。以下是您可能想要将一个添加到恢复工具箱的原因，如果您还没有这样做。

作为自我伤害者，我们经常需要放慢速度，而不是让自己承受更多的压力，尤其是当我们觉得我们需要向自己证明一些事情的时候。目前的大流行让许多人变得更有生产力，尤其是在开始的时候。不管这是一种从当前现实中分散注意力的形式，还是一种想要弥补未实现的激情的真诚愿望，我看到我的许多朋友，包括我自己，突然把自己投入到新的任务和责任的海洋中。然而，当你有自残倾向时，忙碌和忙碌的生活并不总是好的。

从自我伤害中恢复并非您可以查看清单并使用它完成的目标。进展只是第一步保持良好，需要一种自我伤害的防范策略，这既可操作又可持续。

这篇文章并不一定是关于手腕伤疤的，因为自残有很多种形式。这只是我个人在手腕和前臂区域自伤的经历，因为那是我曾经伤害过自己的地方。我觉得大多数人对伤疤的反应是类似的，尤其是当他们的反应来自无知或恐惧而不是爱的时候。因此，这篇文章可能对你有帮助，如果你认识一些自残的人，你想知道如何在他们身边表现。

当你不知所措、感觉被困住的时候，伤害自己离开工作或学校似乎是一个诱人的选择——甚至可能是你唯一的选择。但是，自残最终会造成比它解决的问题更多的问题。