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不健康的关系

朱莉安娜Sabatello
羞耻感会导致不健康的关系模式。但你可以打破恋爱中的羞耻循环。在HealthyPlace爱游戏ayx首页学习如何做。
在一段关系中感到羞耻会开始一个羞耻的循环,这会削弱心理健康。我的前男友曾说我是个累赘。我的心理健康对他的未来是个威胁,他不想让他的专业朋友知道他和我约会。他明确表示他为我感到羞耻。
米兰达卡
我现在对男人的品味和我性创伤后的头几年不同了。在
我的治疗师告诉我,我的性创伤经历改变了我对男人的品味。我一直在抱怨我的男朋友不给我我需要的东西;他不像我那样渴望亲密的交谈,大部分时间喜欢一个人呆着,也不怎么考虑性。简而言之,他几乎不考虑我认为构成一段关系的大部分方面。
米兰达卡
性注视是性虐待常见的副作用。在“健康场所”了解性注视和如何停止这种行为。爱游戏ayx首页
当我第一次做爱的时候,我并不知道我是在性的注视中——我没有意识到我是在分析和指导自己在卧室里的行为,就像它是一种表演。但在某种程度上,我意识到我在卧室里唯一的关注点就是让自己吸引扮演我对手的男人。
汉娜O’grady
边缘性人格障碍和人际关系被认为不属于同一类。了解边缘型人格障碍是如何影响人际关系的。爱游戏ayx首页
与边缘性人格障碍(BPD)患者建立关系往往被认为是一种混乱的努力。在我看来,在我们的社会中,对于精神疾病仍然存在着巨大的耻辱和误解。然而,当涉及到人格障碍时,比如边缘型人格障碍,这种污名会更加强烈。不幸的是,我看到了慢性人格障碍如何导致了对治疗的抵制,甚至在心理健康专业人士中也是如此。然而,那些被诊断患有人格障碍的人有能力创造一个有价值的生活,值得所有可用的有效治疗。我目前的工作对象是被诊断为边缘型人格障碍的患者,我发现治疗干预是非常有益的,尤其是涉及到人际有效性和人际关系时。
米兰达卡
作为一名私人教练,我希望向我的客户灌输健康的习惯。但也有可能会让孩子养成不良的饮食习惯和糟糕的身体形象。
我与我的私人培训和在线指导客户建立的关系很重要,但它们也很复杂。作为一个健身专业人士,我把自己想象成一个推销健康的小贩。但事实上,健身行业充满了副作用和意想不到的后果。我们中的许多人利用社交媒体来宣传我们的服务。但当我们把晒出的腹肌照片贴上“健身灵感”的标签时,我们中的许多人故意忽略了这样一个事实:像这样的照片通常会让女性感觉更糟,而不是更好,而且可能会导致对身体的不满和自尊心的下降。此外,在我们努力帮助客户达到他们的健身目标的过程中,我们经常发现自己给出的营养建议超出了我们的实践范围。我们的客户信任我们,我们也想与客户建立牢固的关系。与此同时,对我们来说,重要的是要记住伴随食物而来的复杂动态——而且我们必须不要让我们的客户和追随者陷入强迫性行为和饮食紊乱。
汉娜O’grady
DBT快速技能帮助你在冲突中保持自尊,满足你的需求。访问Heal爱游戏ayx首页thyPlace学习如何在人际冲突中使用快速技能。
几年前,我是被动的女王,但辩证行为治疗(DBT)快速技能帮助我克服了它。它曾经是我避免了所有成本的冲突和困难的对话,并拒绝首先提出我的需求和愿望。我会在我的剧中想出脚本;然而,一旦激烈的谈话开始,我觉得自己的自尊逐渐消失(“表明自己尊重:如何与信心沟通”)。我希望我能以我的大量信誉交易,以便自尊,但有些东西总是妨碍。幸运的是,在过去的一年里,我已经学会了如何通过遵循DBT快速技巧阐述的一些简单步骤在冲突期间保持自尊。
汉娜O’grady
应对一个有自杀倾向的伴侣是很可怕的。当你的伴侣威胁要自杀时,这里有一些建议。
与一个有自杀念头的伴侣谈恋爱,在情感上是很费力和令人畏惧的。在我的约会生活中有一个复杂的模式,那就是我最爱的伴侣至少有一次威胁要自杀。我仍在试图弄清楚为什么我被经历过这种混乱的人所吸引。也许是因为我在高中的时候就有想法,我觉得这些伙伴理解我。也许在约会时,我不能把自己的社会工作者身份划分开来,我想试着“拯救”我遇到的每个人。不管怎样,我希望我在和一个威胁要自杀的人约会时就知道这些事情。(注意:这篇文章包含一个触发警告。)
汉娜O’grady
情绪上的虐待关系通常会被忽视。了解如何在健康墙上识别情绪上的虐待关系。爱游戏ayx首页
你知道如何识别情感虐待关系吗?当我们的社会讨论关系虐待时,通常会关注更公开的形式,如性虐待和身体虐待。情感虐待并不少见,通常会以一种更微妙的形式,在不被注意到的情况下溜走。根据我的经验,人们对于承认这种形式的虐待并确认其存在也有些犹豫。然而,与情绪控制和操纵的伴侣在一起会对我们的心理产生持久的有害影响。因此,识别情感虐待关系的信号是非常必要的,即使是非常微妙的信号,你可能正处于一段情感虐待关系中。
汉娜O’grady
性侵犯每天都影响着我的人际关系。但是,我正在学习如何克服它,你也可以。访问Heal爱游戏ayx首页thyPlace了解更多信息。
我的性侵犯症状会在创伤事件发生多年后,以意想不到的方式突然出现,影响我的人际关系。当我慢慢地接受发生在我身上的事情时,这些症状开始以各种方式干扰我的恋爱关系,有明显的,也有微妙的。我试图驾驭这些性侵犯的症状,我越努力避免它们,它们就越意外地、不请自来地出现。多年来,我发现我和我的伴侣可以做几件事来帮助我放松心情,并努力理解我被攻击的后果。
乔纳森·伯格
你应该对人们期望更少吗?也许是,也许不是。在HealthyPlace了解更多关于减少对他人的期望和你的心理健康之间的平衡。爱游戏ayx首页
你应该少期待别人,因为别人会让你失望。我再重复一遍。人们会让你失望的。这是一个举世公认的真理,适用于每一个人。对于我们这些有精神疾病的人来说,动态变化有点小。以下是为什么我们应该减少对别人的期望,为什么我们不应该这样做。