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朋友的关系

Juliana Sabatello.
过度思考社交互动会影响我们的社交生活,尤其是对那些患有焦虑症的人来说。挑战认知扭曲会有所帮助。
我们都很可能经历了一段时间,我们不能停止在我们所说的谈话中反思,考虑我们所说的一切我们所说的不同之处。对于我们焦虑症的人,这种过度思考可以螺旋失控,影响我们的社会生活,甚至让我们的焦虑更糟糕。我个人对过度思考有一个巨大的问题。她对我很生气吗?我说错什么了吗?我想我可能已经谈过了太多了。我想知道他们是否认为我是一个太多谈论的人。我应该说一些不同的东西。这些想法是你对我熟悉的吗?
Juliana Sabatello.
羞耻感可以导致不健康的关系模式。但是你可以打破关系的耻辱循环。学习健康的地方。爱游戏ayx首页
在一段关系中感到羞耻会开始一个羞耻的循环,这会削弱心理健康。我的前男友曾说我是个累赘。我的心理健康对他的未来是个威胁,他不想让他的专业朋友知道他和我约会。他明确表示他为我感到羞耻。
汉娜·奥格雷迪
毗邻人格障碍和关系被认为不属于一起。了解边界人格障碍如何影响健康场所的关系。爱游戏ayx首页
与边缘性人格障碍(BPD)患者建立关系往往被认为是一种混乱的努力。在我看来,在我们的社会中,对于精神疾病仍然存在着巨大的耻辱和误解。然而,当涉及到人格障碍时,比如边缘型人格障碍,这种污名会更加强烈。不幸的是,我看到了慢性人格障碍如何导致了对治疗的抵制,甚至在心理健康专业人士中也是如此。然而,那些被诊断患有人格障碍的人有能力创造一个有价值的生活,值得所有可用的有效治疗。我目前的工作对象是被诊断为边缘型人格障碍的患者,我发现治疗干预是非常有益的,尤其是涉及到人际有效性和人际关系时。
汉娜·奥格雷迪
相反的行动使我们的行为能够积极影响我们的情绪和我们的关系。了解这意味着您在健康的社交生活。爱游戏ayx首页
我现在正在使用相反的行动来挽救我的社交生活。学习相反的行动,一种辩证行为治疗(DBT)的技能,是如何帮助我。
汉娜·奥格雷迪
成瘾是一种在激烈的耻辱中笼罩的现象。那些面临耻辱的人不太可能接受心理健康治疗。以下是如何有效地与生活中的人有效地沟通的一些提示。
否否定,几乎所有的心理健康诊断都笼罩在耻辱和泼妇观点中。当涉及成瘾和物质使用障碍时,这种耻辱有可能采用危险形式。从我的经验来看,那些成瘾的努力很少得到充分的社会同情,这种缺乏的支持有可能加剧症状。事实上,研究表明,那些经历耻辱的人不太可能寻求治疗的物质使用。作为一个陷入困境的人,我可以向您保证,与正在处理成瘾的人沟通的方法是正确的。
汉娜·奥格雷迪
在今天的文化中,手机焦虑症是真实存在的。与手机联系在一起,焦虑似乎无处不在。在HealthyPlace了解更多关于手机焦虑症和如何缓解它的信息。爱游戏ayx首页
你有手机焦虑症吗?在当今社会,有几乎无尽的交流形式。这些新的交流方式带来了新的焦虑。毕竟,不可否认的是,与面对面交流相比,通过科技交流可能会在翻译过程中丢失很多东西。再加上一点广泛性焦虑症,这种手机焦虑症就会急剧上升,变得几乎无法忍受。以下是我学到的一些应对手机焦虑症的方法。
米兰达卡
妇女一直在纽约的地铁上经历性骚扰。了解另一个女人和我帮助彼此感到有点更安全,从健康的地方骚扰。爱游戏ayx首页
性骚扰是我与来自学校的新朋友讨论的主题。在星期一的夜晚,我们一起乘坐火车回家。我们迟到了,九点钟后。
汉娜·奥格雷迪
帮助一个悲伤的朋友并不复杂。当朋友在健康场所悲伤时,你可以学习一些如何有效处理的技巧。爱游戏ayx首页
直到我遇到损失,我觉得我真的知道如何通过悲伤进程支持一个悲伤的朋友。悲伤是不可避免的,生命被丢失,无论是死亡的形式还是毁灭性分手。因此,您的生活中将成为一个点,在那里你将成为靠在的肩膀。有适当的方法可以帮助遇到困难的人,并且有不恰当的方式(如根本没有人)。这里有一些有用的暗示支持悲伤的朋友。
汉娜·奥格雷迪
批准您没有的精神疾病可以使数百万精神疾病幸存者的故事无效和抹去。在健美的地方了解更多信息。爱游戏ayx首页
如果你想惹我生气(至少几周),利用我的心理健康是最快捷、最可靠的方法。当我用“合适”这个词的时候,我指的是为自己抓住并要求一些东西,在这里,是一种精神障碍。
汉娜·奥格雷迪
DBT快速技能帮助你在冲突中保持自尊,满足你的需求。访问Heal爱游戏ayx首页thyPlace学习如何在人际冲突中使用快速技能。
多年前,我是被动的女王,但辩证行为疗法(DBT)快速技能帮助我克服了它。过去,我不惜一切代价避免冲突和艰难的对话,拒绝把自己的需求和愿望放在首位。我会在脑子里想好要说什么;然而,一旦一场激烈的谈话开始,我就觉得我的自尊消失了(“尊重自己:如何充满信心地沟通”)。我希望我可以用我大量的被动来换取自尊,但总是有一些东西挡住了我。幸运的是,在过去的一年里,我学会了如何在冲突中保持自尊,方法是遵循DBT快速技能所设定的几个简单步骤。