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当你的伴侣不了解你的精神疾病时

2月1日,2021年Juliana Sabatello.

当你的伴侣不了解你的精神疾病时,它会增加关系的额外难度。我非常敏感,深深地感受到我的情绪。什么时候沮丧或者焦虑罢工,我失去了理性思考的能力。我八年的伙伴是一个悠闲的数学老师,他在生活中致力于生活中的每个挑战。我是一个无法解决的方程式。我们通过差异来丰富彼此的生活,但有时感觉我们不居住在同一个世界。我们的一部分是我们的关系之旅一直在接受我们可能总是生活在不同的世界中,而是用故意的努力,我们可以在他们之间建造一座美丽的桥梁。

我的丈夫不了解我的精神疾病

情绪化失调阻碍了我沟通的能力。约翰告诉我,当我失去理性思考的能力时,他感到沮丧。我很难分开消极,非理性的思想当我在一个时,现实主要抑郁剧集。焦虑往往让我淹没到认知关机的程度。此时,我无法做出决定或处理信息。我失去了沟通的能力。我口吃,我不能在我脑子里出来的话。

试图与神经系统不堪重负的人的理由不仅无效,而且使情况变得更糟。当我担心时,讨论的尝试感觉就像一个空字的拦截,我无法处理进一步添加到感官的压力。当我处于抑郁症时,合理化感觉毫无意义,因为我的大脑让我相信我的消极思想是真实的真实反映。

在这两种情况下,我必须先在我之前先规范我的情绪清楚地思考再次。拥抱甚至同志沉默有助于更多言语,但提供这种类型的支持并没有自然地到约翰,他们想立即跳进问题解决。他很难了解我认为如何因为他不能与我的精神疾病症状相关。这种差异是我们必须克服的障碍。

共同努力帮助他理解我的精神疾病

当我在一个情绪稳定放置,我们谈论它。我们作为反对这个问题的盟友一起解决问题。我们都尽力了解彼此的观点。我们讨论了我们的关系,我们的差异如何影响我们彼此相关的能力,以及我们所需要的是我们的关系感到安全和快乐。我知道他永远不会完全理解我,但他接受并爱我,为我所处的人而爱我,这正是我所需要的。无条件的爱是强大的。

健康的关系对我们的人并不遥不可及精神疾病。您的伴侣不必了解您的心理疾病,以满足您的关系充满无条件的爱和尊重。建立世界之间的桥梁工作,重要的是自我反思和提高我们对行动影响我们合作伙伴的方式的认识。我们可能没有保持健康的边界当我们感觉不舒服时,善意地谈论,或为合作伙伴举行空间。

我们需要留下空间,让他们与我们分享他们的感受,并通过挑战在一起。如果您有访问权,夫妻咨询或携带伴侣个人治疗会议能帮忙。谈论你的心理健康,所以你的伴侣可以更好地了解你的精神疾病症状。交流。它经常感觉像约翰和我生活在不同的世界里,但我希望你知道在他们之间建造一座桥梁的努力是多少。

标签: 不懂精神疾病

APA参考
Sabatello,J.(2月1日2021年)。当你的伴侣不了解你的精神疾病时,健康的地方。爱游戏ayx首页在3月26日从//www.zaycheg.com/blogs/rel爱游戏ayx首页ationshipsandmentalillness/2021/2/when-your-partner-doesnt-understand-your-mental -illness



作者:Juliana Sabatello

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