广告

我的逃避行为造成了关系上的麻烦

2020年4月21日米兰达卡

如果不是我每周的虚拟约会治疗session,我的回避型依恋行为会在我的隔离生活中造成更大的伤害。什么是逃避型依恋?它不是一个精神障碍或疾病。相反,这是一种依恋。

对我来说,它的特点是强制的距离——我总是一只脚走出我的人际关系的大门。幸运的是,我一生都在研究这些倾向,在治疗期间和治疗期间都是如此。我有有意义的、持续的关系。但是和我的三个爱人一起被隔离测试了我保持安全依恋的能力。我的治疗帮我克服了更有破坏性的冲动。

和我的伴侣隔离会引发逃避行为

当我结束第一次恋爱时,我的男朋友称我为“承诺恐惧症”。当时我觉得这很荒谬——我们在一起五年了。但是经过深思熟虑,我明白了他的意思;我总是在找离开的理由。

虽然我对我现在的伴侣完全承诺了——在COVID-19爆发之前,我们考虑过今年夏天搬到一起住——但我总是一只脚踏在门外。事实上,在我们交往的第一年,我和他分手了两次。自从隔离开始,我就一直在找理由证明长期和他住在一起是行不通的。我选择战斗。心理治疗帮助我注意到这些冲动,并在付诸行动之前进行思考。

治疗如何缓解逃避行为

回避行为使你的人际关系复杂化了吗?请在评论中分享你的想法。

标签: 回避性行为

APA的参考
卡,M.(2020年4月21日)我的逃避行为导致了关系的问题,健康的地方。爱游戏ayx首页于2021年3月2日从//www.zaycheg.com/blog爱游戏ayx首页s/relationshipsandmentalillness/2020/4/my-avoidant-behaviors-cause-relationship-trouble检索



作者:米兰达卡

发现米兰达脸谱网Instagram

留下一个回复