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如何应对自杀伴侣

2019年9月6日汉娜·奥格雷迪

触发警告:此帖子包含自杀的坦率讨论。

与自杀伴侣的关系可以在情感上征税和令人生畏。在我的约会生活中,我喜欢的合作伙伴有这种复杂的模式威胁自杀至少一次。我仍在试图弄清楚为什么我被经历过这种混乱的人所吸引。也许是因为我曾经自杀意念当我在高中的时候,我觉得这些伙伴理解我。也许在约会时,我不能把自己的社会工作者身份划分开来,我想试着“拯救”我遇到的每个人。不管怎样,当我有一个想自杀的伴侣时,我希望我能知道以下这些事情。

如果你的伴侣有自杀倾向该怎么办

敦促他们寻求专业的帮助

当我的前自杀伴侣威胁自杀时,我觉得我有责任重新引入a将居住。在我的脑海里,他们的生命是平衡我所说的一切。如果我没有拿起电话,我确信如果他们被发现死了,我会责备。虽然对合作伙伴发言可能是痛苦的,但必须告诉你的伴侣,你一个人不能拯救他或她;那个人需要寻求专业帮助。我以为我可以成为拯救我合作伙伴的人,但事实是,我非常不合格。

倾听你的伴侣并给你的伴侣空间谈谈

存在有缺陷的信念谈论自杀遇到遇到意识形的个人是危险的,可以推动他们自己的生命。研究表明,这不是这种情况。因此,在那里听你的伴侣并与那个人谈谈他或她是如何感受的。当然,保持开放的心态,不要将判断推到伴侣身上。你可能不明白你的伴侣是如何感受的,但相信他或她,并将他或她的感情视为真理。

不要责怪你自己

无论你的伴侣说什么,这是至关重要的,不应该责怪自己,而不是对你的伴侣如何感受到责任。大约六年前,我的长期合作伙伴在5分钟的电话中与我分手了。在这次电话中,他告诉我,他正在大学辍学,很高兴。他与几乎所有的朋友沟通沟通,几个月,我觉得自己的生活是我的责任。我相信,如果他去世了,那将是我的错。这种信念在很大程度上称为我,导致激烈的情绪动荡。

当合作伙伴的自杀威胁变成情绪滥用

虽然我是一个坚定的信徒应该认真对待自杀威胁,我的生活中有时间在这些威胁让我保持粘稠和情感的虐待情况。当您的伴侣只有在做某事时才威胁自杀时,他或她不批准,这可以迅速变成一种操纵形式。我曾经约会有人会在我试图结束这种关系时威胁要杀死自己。结果,我留在这种关系中比对我的健康长得多。如果您怀疑您的伴侣可能以这种时尚操纵您,我鼓励您寻求专业支持。

如果您觉得您可能会伤害自己或其他人,请立即拨打9-1-1。

有关自杀的更多信息,请参阅我们的自杀信息,资源和支持部分。如需更多的心理健康帮助,请查看我们的心理健康热线数字和推荐信息部分。

标签: 自杀伴侣

APA参考
奥格雷迪,H.(2019年9月6日)。如何应对自杀伴侣,健康的搭档。爱游戏ayx首页在4月4日从//www.zaycheg.com/blogs/rel爱游戏ayx首页ationshipsandmentalillness/2019/9/how-to-cope-with-a-suicidal-partner



作者:Hannah O'Grady

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