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如何告诉你的家人你的精神疾病

2015年5月6日特蕾西劳埃德

和你的家人谈论你的精神疾病可能会有压力。学习如何与你的家人谈论你的精神疾病来获得支持。

知道如何与家人谈论你的精神疾病是很重要的。有些家庭历史悠久的精神疾病,可以公开谈论精神疾病诊断,症状和治疗。虽然有些疾病是遗传性的,但我们许多人需要将新闻打破我们的家庭成员,我们有精神疾病。无论哪种方式,有时它可能很难和你爱的人谈谈你的心理健康。你长大的方式,你对父母的关系和你的延伸亲戚的近的关系都有助于你对你的家庭谈论你的精神疾病的方式。

和你的父母谈论你的精神疾病

有时候最难与我们最亲密的家庭有关精神疾病。当我第一次被诊断出抑郁症时,我把它从父亲身上藏起了。我担心他会担心我太担心,我担心他会认为他做错了什么。误解和关于精神疾病起源和原因的耻辱感导致我推迟与家人谈论我的精神疾病,直到我的症状恶化,我得了诊断为双相。到目前为止,有必要告诉我爸爸在我身上发生了什么,并引出他的支持。在我的第一和第二次诊断之间经过两年,虽然我的父亲可以讲述问题,但他不知道如何与我开始对话

和你的家人谈论你的精神疾病可能会有压力。学习如何与你的家人谈论你的精神疾病来获得支持。

为了避免由于自己的沉默而失去关键的支持,可以与父母谈论你的精神疾病是有帮助的。从对话中消除情感可能会有所帮助,以便您可以告诉他们您的诊断,治疗计划和总体前景。如果他们不在精神疾病上,您也可能与他们分享关于您的疾病的书籍和网站。分享第三方来源也将您作为儿童的一些压力,并介绍客观信息。大多数父母只想帮助,并与他们交谈你的精神疾病将开辟更诚实的关系的可能性。

与大家庭分享你的精神疾病

与你的大家庭成员谈论你的精神疾病可能会引发一系列问题,对你和你的家庭都是如此。如果你有大量的关系,团队动态将总是在你与谁交谈以及你告诉他们多少方面发挥作用。如果你的阿姨是一个多管闲事的人,你可能想要让她知道所有关于你的情况,除了最一般的信息。有个接受治疗的叔叔吗?他可能对你的病情最了解,或者至少对你的治疗最了解,也是经常交谈的好对象。

如果你发现很难结交朋友或结识新朋友 - 很多精神疾病的人在社交上挣扎- 您可能会发现您的大家庭为您提供了一个知己的绝佳机会。没有法律要求人们与家人接近,并且肯定没有规则,即一个整个家庭参与他们的精神疾病。然而,共享背景和家庭聚会的好处创造了有益共享的机会。

发现特蕾西推特脸谱网,她的个人博客上

APA参考
Lloyd,T.(2015年5月6日)。如何与家人谈论你的精神疾病,健康的地方。爱游戏ayx首页在2021年,5月4日从//www.zaycheg.com/b爱游戏ayx首页logs/relationshipsand mastalillness/2015/05/how-to-talk-to-your-family-about-your-mental-illness



作者:特蕾西劳埃德

博士Musli Ferati
2018年3月10日晚上11:32

作为具体和基本的社交网络系统的家庭展示了克服生活困难的绝佳机会。但它的人际关系可能是可行的障碍,以分享隐藏的情绪秘密和问题的一些担忧,这也是情绪折磨和困境的巨大负担。然而,与任何亲密的家庭成员公开交谈是软化精神疾病的斗争和痛苦的最佳方式,这又是较差的课程和各自精神障碍的预后。因此,建议与任何家庭成员分享一些信息,以便采取任何情绪化支持,以改善涉及精神障碍的精神病治疗。然而,它应该有一些限制,优选通过日常家庭生活来吸引自己作为个人骰子作为难以预测的瞬间。

玛丽亚休斯顿
2018年3月7日上午10:11

多年来,我的家人已经抛弃了我,我在尴尬的婚姻中感到情绪化。我有信心让我继续前进。OCD是一个孤独的斗争,我很乐意在线上交朋友。玛丽亚。

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克里斯汀·布里克
3月21日2018年晚上10:23

嗨玛丽亚,如果你喜欢聊天,我在这里。我可以联系。

回复经过匿名(未验证)

玛丽亚休斯顿
2018年4月5日晚上7:21

你觉得自己像个弃儿吗,克里斯汀?让我们请说话。玛丽亚。

托马斯
2015年12月1日下午5:43

患有双相情感障碍的人一开始很沮丧。一开始,成功的讨论与失败的比率并不令人愉快。随着时间的推移,积极的反应远远超过了消极的反应。我已经有很多练习,可以随意但直接地谈论它。我仍然不知道如何处理的一个评论是,你没有表现出躁郁症!我通常会解释说我真的表现很好,通常会储存我的能量,这样我就可以在公众场合露面。人们很难调和面前那个讨人喜欢的人和在家里自言自语的怪人。我想这就是作为一名知情的双相情感障碍患者的部分意义在于帮助人们在观察和病情现实之间架起桥梁。

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