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诱因——从精神疾病中恢复

梅根格里菲斯
你花时间庆祝你的小恢复胜利吗?小恢复胜利是什么样的?让我们在健美的地方谈谈它。爱游戏ayx首页
这个月,我的心理健康遇到了一些严重的挑战,但我用比过去更健康的方式来应对这些挑战,这意味着我在庆祝小小的康复胜利。即使这些事情在别人看来可能不值得庆祝,但我知道对我来说,它们是很重要的,我将以那样的方式对待它们。
梅根格里菲斯
您是否尝试过EFT攻击以恢复焦虑,抑郁或创伤?了解EFT攻丝是什么以及如何在健康场所帮助您的心理健康。爱游戏ayx首页
最近,我的治疗师建议我研究如何利用情绪自由技术(EFT)攻丝恢复,看看它是否是我可能有兴趣的东西。现在,这是我最喜欢的应对技术之一,我认为它会在我的创伤工作中产生很大的不同。如果您没有听说过EFT攻丝,则涉及在讲话的短语时攻击特定点。
梅根格里菲斯
对精神健康的误诊可能会造成创伤,但处理创伤并在康复过程中向前推进是有可能的。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多。
让我们面对现实吧:精神疾病的很多方面都可能造成创伤,而精神健康方面的误诊也可能造成创伤。当我们甚至没有我们认为自己患有的精神疾病时会发生什么?六年前我被诊断出患有双相情感障碍,两年前我发现诊断是错误的,现在我康复的很大一部分是为了应对误诊的后果和创伤。
梅根格里菲斯
体重增加会影响你从抑郁和焦虑中恢复吗?对我来说确实如此,但幸运的是,我找到了几种解决方法。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多。
我了解到,在我从抑郁和焦虑中恢复的过程中,体重增加是这些疾病的诱因。去年11月,我生了个孩子,怀孕期间体重增加了很多。我知道我不会马上回到我原来的身材,但我认为这在几个月后会发生。
梅根格里菲斯
在精神疾病中恢复时,你有过心理健康崩溃吗?了解为什么你在健康的地方挣扎和该怎么做。爱游戏ayx首页
我已经从精神疾病中恢复了几年,因为恢复是一种缓慢,往往终身,过程。在这一点上,我有许多方面的恢复方面,就像在治疗中开放并与他人分享我的经历,让我们所有人都感到有点不一致,但是一个仍然抛出我的一部分每次都是心理健康恢复中的“随机”故障。
梅根格里菲斯
在某些人身上发生心理健康的解剖;有时温和,有时会更严重。了解健康场所的回收下的解离。爱游戏ayx首页
今天在精神康复中心我经历了精神分裂分离是什么?对我来说,奇怪的是,我觉得自己和身体脱节了,就像我在现实生活中的梦境中漂浮一样。我现在正经历着一种游离感,与其等到我感觉好些,我决定现在就发个帖子给你看看这种感觉是怎样的。
梅根格里菲斯
你有没有注意到你的抑郁症在月经前变得更严重了?你是不是每个月都很恐慌,以为你的抑郁症又回来了?在健康的地方找到应对的方法。爱游戏ayx首页
许多经历时期的人也经历了情绪波动的形式体验抑郁症,这些波动可以在任何地方都令人沮丧地挫败。如果你像我一样,你从情绪障碍那样恢复抑郁症时,这些月的波动可能是一个真正的恐惧和绝望来源。
梅根格里菲斯
习得性无助会让你怠慢自己?了解更多关于习得性无助的知识,以及它如何在健康的地方影响你。爱游戏ayx首页
习得性无助是一种现象,当一个人反复地面对他们无法控制的负面经历,最终,他们不再相信自己有任何作用。它会一次又一次地破坏我的生活。
梅根格里菲斯
恢复不是线性的,但是当您从精神疾病恢复时,这可能很难接受。但是一个斜视并不意味着你失败了。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多。
当谈到精神疾病的康复时,一个常见的智慧是康复不是线性的。你不一定会在一条直线上从“生病”到“健康”。你可能会遇到挫折、倒退和失误,你的旅程可能看起来更像“病了”、“病得更重了”、“好多了??”“更糟了”,“有功能,但还是有精神病。”根据我的经验,这种反复可能会持续数年。理智上我明白恢复不是一个线性的过程,但情感上,我经常感觉自己在失败。
梅根拉姆
我生存的万圣节。你看,我有视觉和听觉上的幻觉,所以万圣节的恐怖部分对我来说是非常刺激的。下面是我是如何应对的。
幸存的万圣节不是我轻描淡写的东西。在收到我的脑疗法疾病诊断之前,我多年经历了视觉和听觉幻觉。我以为我正在从精神世界中收到某种沟通。万圣节对于我来说是一个艰难的假期,即使我现在已经曾经在药物上过分了。以下是我的一些经历以及我如何应对。