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精神疾病复发

梅根·格里菲思
你会花时间庆祝你小小的康复胜利吗?对你来说,小小的恢复是怎样的?让我们在“健康之地”聊一聊。爱游戏ayx首页
本月,我对我的心理健康有一些严峻的挑战,但我以比过去的更健康的方式回应了这些挑战,这意味着我庆祝小恢复胜利。即使这些东西似乎不值得庆祝他人,我也知道对我来说,他们是一个很大的交易,我会以这种方式对待他们。
梅根·格里菲思
你是否曾想过使用紧急短信,但又不知道会发生什么?看看HealthyPlace是如何运作的。爱游戏ayx首页
几天前的晚上,我第一次使用了危机短信热线。我不知道会发生什么;我只知道我现在处于一个非常黑暗的境地不能再靠自己来管理了。所以我联系了他,我很高兴我这么做了。(注意:这篇文章有一个触发警告。)
法院Rundell
我们大多数人都有心理健康状况必须从某些时候治愈精神疾病复发。ayx棋牌了解如何应对健康的精神疾病复发。爱游戏ayx首页
从精神疾病治愈不是线性的。我们大多数人必须从精神疾病复发到一个观点或另一个点。触发器是否出现了我们是否邀请他们或不是:药物停止工作,失去了亲人,流行病。我们不保证无休止的缓解。没有一个尺寸适合 - 所有的路径都会回到理智,但有些方法可以从精神疾病复发中愈合一点。
梅根·格里菲思
你是否曾觉得在精神疾病的康复过程中无望?我在HealthyPlace网站上找到了一些对抗绝望情绪的有效方法。爱游戏ayx首页
从精神疾病中恢复是一个漫长而复杂的过程,尽管恢复的目的是帮助我们成长,但它仍然伴随着局限性、挫折和附带的伤害。有时,在所有的消极情绪中,我看不到积极的一面,看不到希望。我不禁会想,如果我永远无法从精神疾病中恢复呢?
梅根·格里菲思
在精神疾病康复过程中,你是否有过精神健康崩溃的经历?在健康的地方了解你为什么在挣扎以及如何应对。爱游戏ayx首页
我已经从精神疾病中恢复了好几年了,因为恢复是一个缓慢的,通常是终身的过程。复苏的有很多方面,我有一个很好的处理在这一点上,就像开放在治疗和与他人分享我的经验让我们所有人感到不那么孤单,但仍然把我的一部分循环每次是心理健康的“随机”故障恢复。
梅根·格里菲思
你注意到你的抑郁症在你的时期之前会变得更糟吗?你每个月恐慌,思考你的抑郁症是回来的吗?获得应对健美的方法。爱游戏ayx首页
许多经历时期的人也经历了情绪波动的形式体验抑郁症,这些波动可以在任何地方都令人沮丧地挫败。如果你像我一样,你从情绪障碍那样恢复抑郁症时,这些月的波动可能是一个真正的恐惧和绝望来源。
梅根·格里菲思
康复并不是线性的,但是当你从精神疾病中康复时,这是很难接受的。但倒退并不意味着你失败了。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多。
涉及精神疾病的常见智慧,恢复是恢复不是线性的。您不一定从“生病”到“健康”直线。您可能会有挫折,斜倚和滑倒,您的旅程可能看起来更像“生病”,“病态”,“更好??”“更糟糕,”“功能,但仍然精神病”。在我的经验中,这个来回可能持续多年。我可以智力地欣赏恢复不是一个线性的过程,但情感上,经常感觉就像我失败了。
梅根·格里菲思
旧的应对机制帮助我们克服了精神疾病的症状,但它们现在不起作用了。在healthplace网站上获取一些建议,让你摆脱旧的应对机制。爱游戏ayx首页
您是否使用旧的应对机制,不再为您服务?应对机制是我们使用的习惯和行为,以应对我们不一定解决的问题。例如,如果您必须进行大测试,它会给您焦虑,您不能只是不接受测试或只是停止焦虑。相反,您需要应对您的焦虑来实现经验。但是当我们使用的旧应对机制实际上开始导致问题而不是解决它们时会发生什么?
梅根·格里菲思
网络与心理健康:这既是一种积极的体验,也是一种消极的体验。在“健康之地”了解如何利用互联网来改善你的心理健康。爱游戏ayx首页
互联网对我的心理健康既有帮助,也有伤害。我真的相信,在我们这个时代,互联网为那些有精神疾病的人做了很多美好的事情。在互联网出现之前,如果你有一种相对罕见的精神疾病,你可能会感到完全孤独或对自己的处境负有责任。这些感觉一直持续到今天,但我认为互联网在减少这些感觉方面发挥了巨大的作用。
梅根·格里菲思
当生命压力源脱轨时,它可能很难防止心理健康复发。获取有关如何避免健康局的心理健康复发的提示。爱游戏ayx首页
除了从精神疾病中恢复外,我们还对我们学习如何在压力时期预防心理健康复发也很重要。最近,我的心理健康一直在做得很好。我已经在很多工作中,它最终偿还了,但最近,一些家庭压力已经把我的所有进展都放在了测试中。我注意到了很多典型的精神疾病症状努力重新努力,让他们丑陋的头部追求,完全脱轨我的生活。幸运的是,我已经设法将它们保持在最低限度并防止全面的心理健康复发。我认为分享我如何预防复发是有帮助的。