广告

心理健康 - 从精神疾病中恢复

梅根格里菲斯
您如何通过未确诊的心理健康问题开始您的心理健康恢复?嗯,你没有必要诊断治疗。在健美的地方了解更多。爱游戏ayx首页
未确诊的心理健康问题非常艰难;我不会撒谎。对于这么多年,我渴望有一个明确,明确的心理健康诊断,但似乎永远不会发生。多年来我有几个诊断,但他们都没有真正感受到这一点。有时候我想知道我是否是问题的,如果没有任何对我有对的事情。
梅根格里菲斯
感觉好情应该感觉良好,对吗?什么时候会让你紧张?了解有关如何应对的信息,当感觉更好时会让你紧张在健康的地方。爱游戏ayx首页
即使我现在一直致力于心理健康恢复,感觉更好让我感到紧张。我花了过去几个月比我在很长一段时间内挣扎,所以我伸向了我的精神科医生,他规定了我的新药。他说这应该有助于防止一些自杀意念,并给我更多的能量,所以我的生命不太淹没。新药物有很多可能出现问题,但这并不是对我发生的事情。它就像医生说它一样。我感觉好多了,这让我紧张。
梅根格里菲斯
在你准备好之前你无法治愈。无论如何,这就是谚语。学习为什么你准备好的时候,只有这样,它是如何在健康场所工作的。爱游戏ayx首页
无数次,人们已经告诉我一个人只能开始愈合,如果他们已准备好自己做这项工作。他们不能被迫改善他们的生活。尽管一遍又一遍地听到了这个消息,但我的一部分真的以为我可以说服其他人,如果我刚刚说并做正确的事情,就会愈合并“变得更好”。这可能来自负责共同规范父母的情绪的历史。我不得不说,并做正确的事情来维持我的价值,并且很长一段时间感到正常。
梅根格里菲斯
在从精神疾病中恢复时,我们必须改变我们的行为(除了我们的思想之外)。了解为什么改变的行为在Healdyplace非常重要。爱游戏ayx首页
行为改变不是精神疾病恢复所需的唯一变化,但它是感觉更好,生活的关键部分,生活你想要的生活。但它是如此难以置信。我最近有一个令人沮丧的,但与我的治疗师对谈话有关如何在我想继续改善我的心理健康,以及如此令人沮丧的原因是,因为我从未知道如何改变我的行为。
梅根格里菲斯
接受心理健康误诊可以是创伤的,但有可能处理创伤并在恢复方面前进。在健美的地方了解更多信息。爱游戏ayx首页
让我们面对它:精神疾病有很多方面,可以创伤,心理健康误诊也可以创伤。当我们甚至没有精神疾病我们认为我们有什么时候会发生什么?六年前,我被诊断出患有双相障碍,发现诊断两年前不正确,现在我的恢复很大,正在处理这种误诊的辐射和创伤。
梅根格里菲斯
治疗负面核心信仰是我治疗的重要组成部分。了解如何在健康的地方识别和治愈我的负面核心信仰。爱游戏ayx首页
我在康复过程中学到的最重要的事情之一是我不仅从抑郁和焦虑恢复;我从负面的核心信仰中恢复了关于我自己的消极的信念。现在我患有药物和认知行为治疗(CBT)的抑郁和焦虑,是时候开始改变那些负面的核心信念并从他们造成的损害中治愈。
梅根格里菲斯
您应该如何通过社会责任平衡心理健康恢复?在健美的地方看看这些提示。爱游戏ayx首页
您如何平衡社会责任和心理健康恢复?在我的心理健康恢复中,我不得不考虑我对自己的责任与社会责任。
梅根格里菲斯
是抑郁症还是悲伤?为什么能够讲述差异很重要?了解健康局的抑郁和悲伤。爱游戏ayx首页
你如何确定你是否沮丧或难以悲伤?从精神疾病恢复的同时导航情绪令人难以置信。对我来说,精神疾病完全打破了我内心的情感指南针。在我经历抑郁症之前,我可以识别悲伤,担心和快乐等情感。但在我体验抑郁之后,它几乎不可能区分抑郁和悲伤或紧张和焦虑。即使我多年来恢复过来,这仍然是我作为人类最大的斗争之一。幸运的是,在治疗中的所有年份都教会了我一些事情,我想和你分享他们。
梅根拉姆
我喜欢写作“从精神疾病恢复”博客健康的地方。了解为什么我是时候在健康的地方继续前进。爱游戏ayx首页
我一直在写作“从精神疾病恢复”博客,在健康的博客上两年多。爱游戏ayx首页这是一个令人惊叹的体验,迫使我真正检查自己的心理健康以及对我来说的恢复意味着什么。因为它,我处于一个更好的地方。我也作为作家获得了很多信心。
梅根拉姆
诗歌课程帮助我的心理健康恢复前进。看着在健康的诗歌课上学到我学到的七件事。爱游戏ayx首页
我一直在附近的大学服用诗歌课 - 当我在早期恢复时挣扎时,我参加了一个。在返回这个堕落时,我必须面对恐惧和过去的失败。