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拥抱心理健康恢复

梅根格里菲斯
了解如何阅读童年创伤的塔罗牌恢复可以帮助您经过多年的无效再次信任自己。在健美的地方看看。爱游戏ayx首页
在2021年初,我开始了一种新的自我保健形式:使用塔罗牌进行恢复。具体来说,我正在学习如何阅读塔罗牌以帮助我免于儿童创伤的影响。我不一定相信塔罗牌可以告诉未来,但我确实相信解释塔罗牌需要强烈的直觉感,这就是我希望通过使用塔罗牌来恢复来建造的。
梅根格里菲斯
你花时间庆祝你的小恢复胜利吗?小恢复胜利是什么样的?让我们在健美的地方谈谈它。爱游戏ayx首页
本月,我对我的心理健康有一些严峻的挑战,但我以比过去的更健康的方式回应了这些挑战,这意味着我庆祝小恢复胜利。即使这些东西似乎不值得庆祝他人,我也知道对我来说,他们是一个很大的交易,我会以这种方式对待他们。
梅根格里菲斯
你有没有使用Mantras从精神疾病中恢复?他们可以成为提醒自己的价值和权力的好方法。在健美的地方找到一些。爱游戏ayx首页
在过去的几年里,我提出了许多不同的咒语来恢复,即使它可能觉得他们只是言语,我已经注意到他们实际上对自己的感受和恢复有何影响旅行。今天我想和你分享一些咒语,我希望他们至少有一个与你罢工和弦。如果您发现一个您喜欢的,请随时尝试对自己重复,随时您的恢复受到挑战,甚至只是当你早上起床并晚上睡觉时。这些Mantras正在恢复现在是你的;但是你需要它们。
梅根格里菲斯
你知道读书是否可以应对创伤?您的常量阅读习惯可能是一种应对机制。在健美的地方了解更多信息。爱游戏ayx首页
对于我童年的大多数人来说,我用读书来应对创伤。这可能听起来不像一件坏事,它并不完全,但它带来了几个大问题。应对机制作为我们保护自己的一种方式,尽管对我们的福祉或身份威胁威胁,但仍能生存。然而,这些应对机制可以妨碍真正的连接方式。
梅根格里菲斯
您是否发现自己需要更多休息的心理健康恢复?没关系,这是正常的。了解为什么我们在HealthalPlace恢复我们需要更多休息。爱游戏ayx首页
如果你发现自己需要更多的休息 - 自从你开始恢复的旅程以来,我们比以前更早地睡觉或睡觉 - 别担心。这是正常的。事实是,大多数人需要更多休息,因为情绪化的工作是艰苦的工作,它会把我们毁了一下。
梅根格里菲斯
您是否尝试过EFT攻击以恢复焦虑,抑郁或创伤?了解EFT攻丝是什么以及如何在健康场所帮助您的心理健康。爱游戏ayx首页
最近,我的治疗师建议我研究如何利用情绪自由技术(EFT)攻丝恢复,看看它是否是我可能有兴趣的东西。现在,这是我最喜欢的应对技术之一,我认为它会在我的创伤工作中产生很大的不同。如果您没有听说过EFT攻丝,则涉及在讲话的短语时攻击特定点。
梅根格里菲斯
您如何通过未确诊的心理健康问题开始您的心理健康恢复?嗯,你没有必要诊断治疗。在健美的地方了解更多。爱游戏ayx首页
未确诊的心理健康问题非常艰难;我不会撒谎。对于这么多年,我渴望有一个明确,明确的心理健康诊断,但似乎永远不会发生。多年来我有几个诊断,但他们都没有真正感受到这一点。有时候我想知道我是否是问题的,如果没有任何对我有对的事情。
法庭Rundell.
住院精神病护理后令人棘手的时间。我已经住院了5次,而这次,我正在做不同的方式。在健美的地方了解更多信息。爱游戏ayx首页
根据国家行动联盟的自杀预防,患者患者患者入住性精神病院的自杀死亡率300倍高于一般人群。这并不意味着住院治疗并不有效;这意味着住院治疗并不意味着精神疾病的唯一治疗。我希望精神病院就像船洗澡,我们都神奇地出现了闪耀的理智,因为我最艰难的日子一直是排放后的最初几天。
梅根格里菲斯
在作为父母时处理您的童年创伤是棘手的。在不与孩子一起重建创伤的情况下,很难成为父母。在健美的地方获得更多。爱游戏ayx首页
在去年左右,我一直在做很多工作来处理我的童年创伤。我一直在治疗,我一直在服用精神病药物,我一直在读书,我的治疗师和我甚至找到了一种方法来工作我最喜欢的电视剧进入我的创伤工作。一般来说,除了一个问题之外,我认为它变得非常好:育儿。我不知道如何避免导致我的儿子与我发生的同样的创伤。
梅根格里菲斯
感觉好情应该感觉良好,对吗?什么时候会让你紧张?了解有关如何应对的信息,当感觉更好时会让你紧张在健康的地方。爱游戏ayx首页
即使我现在一直致力于心理健康恢复,感觉更好让我感到紧张。我花了过去几个月比我在很长一段时间内挣扎,所以我伸向了我的精神科医生,他规定了我的新药。他说这应该有助于防止一些自杀意念,并给我更多的能量,所以我的生命不太淹没。新药物有很多可能出现问题,但这并不是对我发生的事情。它就像医生说它一样。我感觉好多了,这让我紧张。