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心理健康倡导者

梅根·格里菲思
医疗创伤也会发生在心理健康环境中。这种事在你身上发生过吗?在健康之家了解更多关于医疗创伤和心理健康以及如何治愈的知识。爱游戏ayx首页
医疗创伤是一种未被充分代表的创伤形式,经常发生在精神疾病患者身上。例如,当我19岁的时候,我寻求治疗我当时认为的双相情感障碍,我从医生那里得到的反应留下了一个心理创伤,至今仍影响着我。
梅根·格里菲思
心理健康药物治疗和康复通常是同时进行的,但药物治疗也会带来很多压力和耻辱。在健康场所学习如何应对。爱游戏ayx首页
对于许多有精神疾病的人来说,精神健康药物治疗和康复是密切相关的。不幸的是,精神病药物带来了很多耻辱和压力。有很多人不明白精神药物是如何起作用的,也不明白为什么它对许多康复中的人来说如此重要,在我们听他们说了一些话之后,他们对药物的偏见仍然会在我们的大脑中根深蒂固。
梅根·格里菲思
在你准备好之前是不可能痊愈的。这是俗话说的。当你准备好了,了解为什么要治愈,只有这样,它是如何在HealthyPlace工作的。爱游戏ayx首页
无数次,人们告诉我,一个人只有准备好自己去做,才能开始治愈。不能强迫他们改善他们的生活。尽管我听了一遍又一遍这样的信息,但我还是觉得,如果我说的和做的都是正确的,我就能说服别人痊愈,“好起来”。这可能是因为我一直负责调节父母的情绪。在成长的过程中,我必须说正确的事,做正确的事来维持我的价值,在很长一段时间里,我觉得这很正常。
梅根·格里菲思
对精神健康的误诊可能会造成创伤,但处理创伤并在康复过程中向前推进是有可能的。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多。
让我们面对现实吧:精神疾病的很多方面都可能造成创伤,而精神健康方面的误诊也可能造成创伤。当我们甚至没有我们认为自己患有的精神疾病时会发生什么?六年前我被诊断出患有双相情感障碍,两年前我发现诊断是错误的,现在我康复的很大一部分是为了应对误诊的后果和创伤。
梅根·格里菲思
找出时间盲症会干扰你的心理健康,以及你如何在健康的地方努力克服时间盲症。爱游戏ayx首页
如果你从未听说过“时间盲”这个词,那么你并不孤单。我已经研究和写作心理健康将近10年了,我是在去年才听到这个词的,尽管它对很多人来说是一个主要的问题,尤其是那些患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)的人。在这个博客上,我通常会谈论我是如何从抑郁和焦虑中恢复过来的,但自从我开始阅读关于女孩和成年人的ADHD症状的资料以来,我已经强烈地意识到ADHD的症状有几年了。一旦这场大流行结束,我计划接受专业评估,看看我是否真的患有多动症,或者我的多动症症状是否与其他什么有关。撇开诊断不讲,我确实经历了时间盲症,它让生活变得艰难,但它也会给我的心理健康带来很大的问题。
梅根·格里菲思
童年创伤是痛苦的和令人生畏的,但它不会永远困扰你。治疗是可能的。了解我在HealthyPlace做的治疗。爱游戏ayx首页
有时,童年的创伤是巨大而明显的,但有时,它是更加微妙和阴险的。就我而言,直到我20多岁的时候,我才意识到,我的童年在很多方面都是痛苦的。很长一段时间,我都知道情况就是这样,但我不能让自己相信,因为这意味着我生活中的一切都会改变。
梅根·格里菲思
你觉得对自己的精神疾病心存感激可以吗?你如何区分寻找一线希望和浪漫化精神疾病?更多信息请访问Health爱游戏ayx首页yPlace。
有可能对精神疾病心存感激吗?有些时候,我讨厌有心理健康问题,甚至会做任何事来让它们永远消失。但其他时候,在我恢复得比较好的日子里,我几乎对自己的精神疾病心存感激。对经常让我如此痛苦的事情心存感激感觉很奇怪,但与此同时,我认为这是慢性病带来的自然结果。毕竟,现实是我无法让自己的精神疾病消失,所以我最好还是找到一些希望。
梅根·拉姆
心理健康康复的斗争是真实的。即使是坚实的复苏也有其挑战。在HealthyPlace了解心理健康康复的挣扎。爱游戏ayx首页
人们可能认为我生活得很好,大多数情况下,我确实如此。但即使经过多年的恢复,我仍然在挣扎。我的挣扎和我对它们的反应与我刚被诊断出来的时候不同了,但有些日子很痛苦地清楚,康复是一场终生的战斗。
梅根·拉姆
你是因为精神疾病而假装正常吗?精神疾病会让你觉得自己是个局外人。发现五种我假装正常以融入健康场所的方法。爱游戏ayx首页
我假装正常,因为精神疾病让我感到孤独,让我感觉不一样。面对外面的世界是很困难的。以下是我注意到的五种应对方法(积极和消极),它们可以帮助我假装正常。
梅根·拉姆
创意项目促进精神疾病的康复。在HealthyPlace学习一些有创意的项目来帮助你的心理健康。爱游戏ayx首页
利用创造性的项目来帮助我的精神疾病康复。艺术在我从分裂情感障碍中恢复的过程中发挥了重要作用。这一切都始于我在一个治疗中心呆了五周,在那里我得到了初步的诊断。在中心有很多休息时间,我经常翻他们收藏的艺术用品。我有可怕的视觉幻觉,我发现画出这些幻觉很有治疗作用。