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有时我想念生病,即使我知道我不该生病

2021年5月11日,梅根格里菲斯

我知道这听起来很奇怪,但有时我怀念生病的日子。在过去的几个月里,我已经好多了,有一小部分的我怀念生病的感觉,我敢打赌,我不是唯一一个有这种感觉的人。所以,让我们来谈谈。

我怀念生病的日子,因为很久以来这都是我的正常生活

说实话,我已经习惯生病了。我已经习惯了抑郁焦虑,戒心很强,这就变得正常了。现在,这些都没了(或者,说实话,不那么频繁了),我不知道该如何适应我的新常态.我的新普通看起来像这样:有时候我很伤心,我常常急于焦虑,但现在,我觉得这些事情是我的实际生活中的继发。我的工作和我的家人现在占据了我的大部分思想,而不是像“我这么糟糕,我有什么问题?”或者“我讨厌自己,我讨厌自己,我讨厌自己。”

而出于某种原因,我的一部分错过了那些老想法。当我的疾病更糟糕时,他们成为了一种咒语的咒语,而且我的思绪错过了那些古老的熟悉的模式。重复感觉很好,有一些容量,就像在又一遍地上过来的拇指在光滑的石头上运行。

我怀念生病的感觉,因为那感觉就像我的身份

尽管我显然不喜欢精神疾病随着时间的推移,它已经成为我身份的一部分当我恢复过来的时候,我必须学会放手。它很难。

为了这么久,我认为自己是一个反应,令人沮丧和害怕的人。这只是“我是谁。”我很熟悉,因为我的疾病,我如何在某些情况下反应,并且感觉熟悉,安全甚至。但那些反应不健康或有用。我会在任何感知的拒绝下融化,只要生活过于过度刺激,并且一般来说,我没有很好地处理情绪情况。

现在,事情并不完美,但它们更好了。而且很难不觉得自己是一个全新的人。大多数时候,这感觉很好,但有时,这让人感到悲伤。就像我需要时间来哀悼曾经的我一样。

我写这封信不是想说我希望自己还病着。我不;我很高兴我恢复得这么好。我只是觉得很多患有精神疾病的人在他们开始康复的时候会有一点点想念他们的疾病,我想让他们不再感到羞耻。我认为这是恢复过程中很自然的一部分,就像迈向更好的每一步一样,它应该被认识到,甚至可能是庆祝。

你呢?你以前错过了病吗?请随时在评论中分享您的故事。

APA的参考
格里菲斯(2021年5月11日)。有时我想念生病,即使我知道我不该生病,健康的地方。爱游戏ayx首页2021年6月16日从//www.zaycheg.com/blog爱游戏ayx首页s/recoveringfrommentalillness/2021/5/sometimes-i-miss-being-sick-even-though-i-know-i-shouldnt检索



作者:梅根·格里菲思

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