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我的宝宝帮助我的抑郁症,但我很警惕

2月25日,2020年梅根·格里菲思

通常,任何有助于我抑郁症的事情都感觉像上面的纯粹祝福,但我对婴儿有多少帮助我的抑郁症有些担心。我发现我的宝宝可以激励我起床,即使在不可恐怖的日子里,没有宝宝,我会去整天都在床上

我的宝宝如何帮助抑郁症

照顾他,看着他微笑,感受他偎依在我胸口的温暖——这些都给我带来了从未有过的安慰,尽管我有一个非常爱他的丈夫和很棒的朋友。当我怀孕的时候,我非常担心生孩子会对我的精神健康,但它实际上是相反的。我的宝宝是我心理健康中发生的最好的事情之一。这让我很紧张。

我从来没有想要我的儿子感受到对我的心理健康负责。有些日子,我的抑郁症比他带来的巨大舒适度强大,我希望确保他理解这对抑郁症的强大力量更加令人遗憾,而不是任何能力。

孩子们是有洞察力和爱游戏真人直觉的,他们会注意到这些事情,我担心他会很快意识到他对我的大脑有多么积极的影响,并开始感到有责任让我快乐。

我在下面的视频中讨论了更多这个难题,但我很好奇:有任何患有精神疾病的父母对你的孩子如何帮助抑郁感到恐惧吗?你是如何保护你的孩子不为此承担责任的?我很乐意在评论中听到你的建议。

APA参考
Griffith,M.(2020年2月25日)。我的宝宝帮助我的抑郁症,但我很警惕,健美。爱游戏ayx首页在2021年,3月8日从//www.zaycheg.com/blo爱游戏ayx首页gs/recoveringfrommentalillness/2020/2/my-baby-helps-my-depression-but-im-wary



作者:梅根·格里菲思

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凯伦
6月,13日2020年12:01 AM

我的两个儿子现在是15和12.我的所有生活都有抑郁症,不幸的是,几年前这促成了对他们父亲的婚姻结束。这是艰难的部分,但这是更好的新闻:我发现了孩子有多强烈抵制父母的情绪责任。他们深入了解,他们无法做些事情来解决它,而且他们通过拉开来保护自己。当我感到沮丧时,我的孩子可以富有同情心,但他们退出并与朋友一起去和彼此一起去,这样他们就不会涉及我的感受。有趣的是,看到他们脱落了,通常也可以帮助我到底:很高兴看到我的孩子能够照顾自己,并练习在富有同情心和对别人的感情负责之间制定界限。这一切都听起来很长的方式远离你和婴儿在哪里!但他会培养这种自我感觉,看看你是谁,他可以爱你,因为孩子爱你而不尝试 - 或者也许没有甚至想要 - 改变你。我认为这是确定要承认你是他的一个孩子,只要你不要求他们帮助。他们不能无论如何,你的关系更好地开放你是谁以及你的感受。我希望这有助于你,祝你在斗争中有很多力量!

6月22日2020年下午1:19

非常感谢你的溢美之词,凯伦!我很高兴你的儿子们不觉得应该对你的情绪负责。我的恐惧很大程度上来自于一个紧密联系的家庭,在那里我觉得我要对母亲的情绪负责,所以我尽量不让自己的孩子重蹈覆辙。

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