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多动症和囤积症之间的联系

2019年5月15日诺艾尔Matteson

很多囤积症患者都有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)引起多动症捂货惜售在排序和摆脱财产时变成疾病极度焦虑1以前认为是一个子集强迫症(OCD),囤积现在是它自己的疾病。许多囤积者仍有强迫者,研究发现,adhders也非常容易受到这种情况的影响。

人们为什么要囤积?

虽然我没有囤积症,但我在丢弃旧东西方面很吃力,尤其是报纸。把东西扔掉会让人产生失落感,担心自己正在犯一个不可挽回的错误。在我的家庭中,至少还有一个患有多动症的人也在努力处理杂乱的东西,尤其是那些对他来说具有情感意义、几乎是图腾意义的东西。与此同时,我也认识一些没有多动症的人,他们很难放弃自己拥有的东西。创伤、贫穷和各种精神疾病都可能导致囤积。

囤积和adhd

令人惊讶的是,研究人员正在发现证据表明,囤积症和多动症之间的联系可能比强迫症更强。2强制性购买,对一个人的环境吻合,难以组织和优先排序物品是囤积的关键组成部分。冲动,关注和优先排序是adhd的重要部分,因为我们与执行职能的挑战(我们的大脑的“经理”)。

以下是adhd可以导致囤积的几种方式:

  • 胡思乱想更加思维不羁:有更多的物体,因组织和消除财产的任务分散了越多的机会。分心也会导致杂波失明。如果我们的注意在其他地方,我们不会注意到我们环境的方面。
  • 冲动和情绪:如果一个令人强迫的购物或收集斗争,那么很难反对这种冲动。由于我们的强烈情绪,我们可能会对我们的财物形成强烈的依恋。
  • 工作记忆问题:我担心“忘记”信息,随机纸张可能包含。adhders与内存斗争,特别是在一个人的思想中组织和保持几个想法。很难保留有这么多台阶的项目的动力,并且清除杂乱涉及许多任务。一个人必须排序,优先顺序,整理和计划。
  • 优先考虑和可能性:ADHD大脑为每个项目和场景都看到了许多可能性(除非我们恢复到黑白思维),这使我们创造着创造力。这也使得难以优先考虑。相反,我们想知道(至少为自己说话)如果我们可以“拥有一切”,那就说明了。3.

如果你有多动症,有几种方法来处理或防止囤积症

也许是我的主要方式处理杂乱就是商店很少。我非常不愿意买我无法使用的东西。一个乱杂乱的尖端是一次采取一个微小的一步。每隔几天定期摆脱一件事比感觉太淹没了摆脱任何东西。如果可能的话,带别人进入堆积的东西。即使是囤积障碍的人也少得多的陌生人的物品问题,因此情绪脱离非常有用。仍然希望通过治疗,技能建设和支持群体更严重的囤积障碍。

你挣扎着温和或严重的囤积吗?请在评论中留下任何提示,并感谢您的阅读。

来源:

  1. Neziroglu,F.,囤积:基础知识。2019年5月,美国焦虑和萧条协会。
  2. 黑客,L.E.等,“多动症儿童囤积症”。注意注意力杂志,2012年8月。
  3. Kolberg, J。”停止从杂乱滑向囤积”。宽容, 2018年10月。
标签: adhd和囤积

APA参考
Matteson,N.(2019年5月15日)。Adhd和囤积之间的连接,健美的地方。爱游戏ayx首页在2021年,3月3日从//www.zaycheg.com/blo爱游戏ayx首页gs/livingwithadultadhd/2019/5/the-connection-between-adhd-andharding



作者:诺艾尔Matteson

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6月,27日2020年上午1:05

信息丰富,谢谢。我有一个数字囤积的问题,但我最近一直删除了很多东西。我尽量不要看看我删除的东西,或者我最终思考'MHM可能会在未来的一些实际上是一定的用途'并保存它形成了宾拉队。

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