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寻找合适的解离身份障碍治疗师

12月29日,2020年12月29日Krystle Vermes.

任何治疗旅程中最重要的组成部分都是找到正确的治疗师,当你有分离的身份障碍(DID)时,这尤其如此。据说,寻找可以与您合作的治疗师和您的特定需要将您放在正确的恢复路径上是至关重要的。

我的颠簸道路做了恢复需要正确的治疗师

理解愈合是多方面的至关重要。没有单一的解决方案,治疗或治愈做过,这就是我未能认识到我开始的旅程。

我的经历开始被规定的选择性血清素再摄取抑制剂(SSRI)我的初级护理医师抗抑郁药惊恐发作。虽然SSRI抗抑郁药似乎在推动我的刺激方面工作焦虑,我未能认识到它没有帮助我学习我需要完全管理症状所需的工具。我越来越少沮丧和恐慌,但我知道我只是在我治疗之旅的一开始。

直到我从治疗师寻求帮助,我意识到我需要养药和另一个人的帮助心理健康专业人士,真正开始恢复。在这一点上,我仍然没有令人未知的,但我的治疗师能够磨练我的症状,并教育我正在遇到的事情,更重要的是,为什么发生这种情况。

通过标准认知行为治疗,我也能够学习更好地管理焦虑和抑郁症的工具,因为它是由于做的。最终,我的治疗师能够诊断我的病情并推荐一个可以更好地适应我需求的人。

找到合适的做法是治疗师

无论您是第一次都在寻找治疗师,还是在之前都去过一个治疗师,在开始与精神健康专业人员的新关系之前,您应该询问一些问题。探讨个人的背景和专业经验是完全可以接受的,特别是如果您正在寻找专门从事这样的地区的治疗师。

您可能还想询问他或她的方法是做什么(例如,使用内部家庭系统模型,眼睛运动脱敏和再加工, ETC。)。根据您的舒适程度,您可能希望在进行最终决定之前比较治疗师及其技术。

此外,在决定建立持续的关系之前,不要害怕在您的新治疗师提供测试运行。他或她应该是理解你需要根据需要进行调整,或者如果关系没有结束锻炼,那就完全说不。通过考虑这些步骤,您可以找到可以作为您治疗旅程的关键组件的精神健康专业人员。

最后,我想花点时间感谢我的所有读者追随我的治疗之旅。我将走好健康的地方,但我希望每个人都知道爱游戏ayx首页它一直是改变生活,能够与世界其他地区分享我的经验。很好,祝大家好运。

APA参考
Vermes,K。(2020年12月29日)。寻找合适的分离身份障碍治疗师,健康。爱游戏ayx首页从Https://www.zaycheg.com/blogs/dissociative爱游戏ayx首页living/2020/12/finding-the- -stright-dissociativeiatientity-disorder-therapist(2月25日)检索到2021



作者:Krystle Vermes

Krystle Vermes是一个基于波士顿的自由作家和编辑,致力于提高对心理健康重要性的认识。连接krystlelinkedin她的网站

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