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以正常方式通过,伴有分离性身份障碍

2010年11月11日冬青灰色

如果我对这件事保持沉默我与住院治疗的摩擦几周前,我的医生是唯一一个知道情况严重的人。接下来的周一,我错过了一篇博客文章,但很容易就能假装出其他一些不那么尴尬的紧急情况。我们在搬家的过程中,在无论如何都需要很多帮助的情况下,我们还是设法把旧房子清空,把新房子填满。甚至我的家人都没有意识到我身处险境。身体极度不适却无人知晓,这怎么可能呢?多重人格障碍对我来说,通过考试不仅是可能的,而且几乎是不可避免的。

[标题id="attachment_865" align="alignleft" width="240" caption="Photo by Trang Nguyen"]照片由Trang Nguyen[/标题]

没有人意识到
有些人消耗巨大的能量
只是为了正常。
——阿尔贝·加缪

分离性身份障碍的发展是为了掩盖不可容忍的事实

想象一个四岁的男孩。我们就叫他鲍比。他的父亲大发雷霆,难以捉摸。能让鲍比笑得更开心、更有同志情谊的事,到了第二天就会让他遭受一场可怕的殴打。当他的父亲打他、踢他的时候,博比的母亲在附近徘徊,喃喃地让他父亲冷静下来,好像发生的事情只是一场脾气大发脾气,而不是势不可当的暴力。之后,没有人承认发生了什么事。如果鲍比提到他的痛苦或恐惧,他就会受到严厉的惩罚。

这是一个例子这种情况是分离性身份障碍的滋生地. 鲍比经常遭受严重创伤。他无法预测什么会激怒他的父亲,因此一直处于警惕状态。他有没有帮助, 没有出路。没有人解决他的痛苦,预计他将隐瞒它。他必须出现正常,健康,照顾好。鲍比的思绪适应并学会划分,以满足他虐待环境的令人愤慨的要求。你如何用一个男人吃晚餐,几个小时早些时候,打败你毫无意义?你如何礼貌地要求他通过黄油?解决方案的优惠很简单:您不知道暴力,或其导致的恐惧和痛苦。

多重人格能够在高水平上发挥作用,借助于精心设计的内心世界和精疲力竭的时刻警惕的补偿策略,以避免被他人发现,从而“传递”为健康镜中的陌生人,玛琳·斯坦伯格和玛辛·施纳尔

分离性身份障碍掩盖了问题

成年人的思想分离性身份障碍非常善于隐藏. 和博比一样,DID患者通常也没有意识到游离网络中存在的令人瘫痪的恐惧、压倒性的悲伤和痛苦,直到它陷入全面的危机。即便如此,离解性身份障碍帮助他们——甚至迫使他们——正常通过。这就是像我这样的人在挣扎求生的过程中如何表现出正常的功能。

跟我来啁啾

APA的参考
格雷,H.(2010年11月11日)。正常通过,伴有分离性身份障碍,健康替代。于2021年5月5日从//www.zaycheg.com/blogs/爱游戏ayx首页dissociativeliving/2010/11/passing-as-normal-with-dissociative-identity-disorder



作者:冬青灰色

Charlene
2019年1月11日上午5:02

我很感谢我偶然发现了这个网站。我第一次见到/目睹像我这样的人,他们每天都能努力维持“正常”。我们正在这样做,但在我们的内部费用也没有。多种二分法。我需要去正常工作,但今天晚些时候会回来。

艾奥
2018年10月15日下午12:30

我才买了一个月。

的家伙
2017年6月7日凌晨1:43

我的伴侣曾经这样做过,我不知道如何处理,就像我有过一段不忠实的伴侣的历史,我一直担心我的伴侣会做一些伤害我的事情我信任我的伴侣,但我不知道我是否可以信任他们,我也不知道如何去做。最主要的伴侣不喜欢我,而且很冷漠对我来说,当我处于控制之中时,每当我提出我的担忧、问题或恐惧时,我都会觉得我把alter和我的伴侣推得更远。你有什么建议来回避这个问题或应对吗?

尤金
2017年2月2日上午1:28

爱情有七个不同的人,一个比另一个刻薄,最后一个在过去的两个月里抓住了她

Tasona
2016年6月29日在上午1:24

我丈夫可能会患上DID。至少我很痛苦。这很难解释,也不能确切地说出来,但当他“离开”时,就像嫁给了一个陌生人。他说的都是一样的,做的都是一样的,直到他做了一件完全不寻常的事,让我的家人目瞪口呆,简直难以置信。不是他做了什么,而是他没有做什么,这是他和他的队友的巨大区别。我能从内心感受到这种不同。这种发作似乎持续的时间越来越长,现在一次可达6个月左右。这差点毁了我和我们的婚姻。"他"昨天下班回家我花了几个小时才知道是他而不是另一个人。有一些灰色地带,不容易立即发现。 Well I've cried most all night and this morning because I missed him so much and I am terrified he will "leave" again. How do I keep him around for a while? What am I doing wrong that makes him "leave"? Please I need so answers and prayers so desperate. Thank you all for sharing your world with me. It helps me understand my husband a little better. Sincerely from Mississippi

答复通过匿名(未经验证)

玛图列维奇晶体
2016年6月29日下午1:20

Tasona,
首先,我想说的是,你没有做错任何事,你也没有做任何事来让他“离开”。你自己也不能做任何事情来阻止正在发生的事情。你跟他谈过这些变化吗?他能认出来吗?

泰勒
2016年6月19日上午8点48分

我学会了扭曲被社会视为正常的东西,让它看起来好像我仍然拥有那已经消失了这么久的人格。我几乎可以看到我用来隐藏的面具,就像它是一副眼镜的框架。
我什么都不能说。
我的父母都是解剖所以我倾向于我的确实是一个触发器等待。我到处都在我的怀抱,在我的背部,心灵,喉咙和舌头上携带自己。我在这个秘密上窒息它就像一个双重生活。房间里的大象决定起床,坐在我身上。我的力量占据了我的力量持续了60%,我知道我知道我没有说100%,但是当外部世界就像紧张一样,我相信你可以看到为什么感觉就像我打破一样。我经常看着自己确保我不让我隐藏的东西。这带来了偏执狂导致焦虑,这是我在一切压力下破裂。我不能按顺序放置,你会看到它只是一个恶性循环。当我不能让自己降低时,通常可以在某种程度上提供某种物质,我不介意此时窃取。我的神经有一个恒定的可怕感觉,就像电,咖啡笼罩,或者像有人把你的血液流入快进。 This never makes it to the surface and sometimes it doesn't make it to me either. I need to feel a thrill stronger than my anxiety level different from the worrying adrenalin rush I get on a daily basis. Sex, drugs, dangerous situations, telling people the ACTUAL truth then saying "I'm just kidding I would never" I'd be considered the wolf in sheep's clothing. I'm a little fulfilled Knowing that sometimes I dont care that i make people's lives harder. I feel a sense of emptiness so I take energy from others, blunt truth. What a life that I've learned to have fun with.

格莱特
2016年2月12日下午7:04

我只是想说你作为一个作家很有天赋。
“你怎么和一个几个小时前把你打得昏昏欲睡的男人共进晚餐?你怎么礼貌地让他把黄油递给你?解决办法很简单:你没有意识到暴力,也没有意识到暴力带来的恐惧和痛苦。”
这与我小时候家里的真实生活非常接近,让我不寒而栗。多么简洁而描述性的一篇文章啊。继续,继续,Holly。我很欣赏你的工作。

利亚姆
2015年9月5日上午3:08

我花了很长一段时间才明白,我是如何将学校的欺凌行为从我的家庭生活中消除的。我是如何将自己与性脱节,以保护自己不在南方腹地成为同性恋的。如何,取决于上下文,我可以相信矛盾的事情,而在内心深处,我不在乎这两种观点。守望者,小精灵,孩子。。。经过多年的思考,我知道发生了什么,但从未学习过。然后整合并分解内存墙以。。。做一个支离破碎的人。我生活在“仅仅是他们自己”的世界里,比鬼魂更好。有太多的可能性-你应该是哪一个?在那不确定的时刻,你什么都不是——你不能把这种行为当作正常。

丽莎小姐
2011年2月17日上午10:33

我想知道我怎样才能帮助我妹妹更多,她最近被诊断出患有DID。她和我都很高兴能理解准确诊断所带来的情况?
我怎样才能最好地陪在她身边?
如果我不知道她到底有多糟糕呢?

答复通过匿名(未经验证)

冬青灰色
2011年2月17日下午2:42

嗨丽莎,
首先,我认为你的妹妹有一个关心她并愿意花时间学习解离性身份障碍的人(你)是一件很棒的事情。不是每个人都有。
我个人认为心理教育是第一要务。当你不明白自己面对的是什么时,你很难提供支持。如果我是你,我会先读黛博拉·哈多克(Deborah Haddock)写的《解离性身份障碍来源》(The解离性身份障碍Sourcebook)。它确实是可访问的,并提供了关于DID的准确的基本信息。我还推荐玛琳·斯坦伯格的《镜中的陌生人》。这本书读起来很容易,并且在将分裂正常化方面做了令人难以置信的工作,同时也突出了区分DID患者和非DID患者的严重症状。我非常喜欢这两本书,因为它们都消除了恐惧,可以这么说。要学会管理一些不那么可怕和令人生畏的东西要容易得多。
“如果我不知道她到底有多糟糕怎么办?”
你不会总是这样。她也不会。我总是说,与DID一起生活的一个更令人沮丧的事情是,你不知道你已经掉下了悬崖,直到你撞到地面。她可能会在你们任何一个人都没有预料到的情况下摔到地上——这种情况可能会发生很多次。只要她安全,就不是世界末日。她可以开始通过注意心理健康警告信号来预期失偿。精神分裂使这变得困难,而这种锻炼现在对她来说可能非常令人沮丧。随着时间的推移,通过反复试验,她将开始对心理健康恶化的危险信号有更清晰的认识。你可以通过倾听、观察和提出问题来提供帮助。随着时间的推移和不断的尝试,你也会开始更清楚地了解当你的姐姐身体不好的时候是什么样子的,不管她的身体系统是如何掩饰的。
这确实是一个过程。这是一个漫长而艰巨的任务。变化可能会缓慢发生。但我个人可以证明一个事实,不管是否缓慢,这种改变可以是显著的。
坚持住。

尼古拉斯Coben.
2010年11月30日上午10:35

我不相信我有完整的多重人格,但我经历过某些事情会引发反应的时刻。我只是觉得我的思想和情绪都被洗掉了,我感觉不一样了,说话也不一样了,但我仍然记得我做的大部分事情。你所说的假设基本上就是我的故事。我父亲在任何一天的反应都不一致,有时是完全的冷漠,有时是对最细微的事情的深刻控制和愤怒。他从来没有虐待过我,造成了持久的伤害,但有很多次,他打我或踢我。我一直痛苦地(虽然我现在质疑为什么)疼痛本身再也没找过我的麻烦,这是激情的深度,他和它的自发性(一些最严重的身体创伤的一些最意想不到的或持平不必要的惩罚)。有时我从学校被送回家,他会一笑置之,有时我开玩笑,然后突然发现我所有的财产都被收回了。我开始读书(因为它们是我唯一一直拥有的东西,因为它们从来没有被拿走过),并在很小的时候就睡了很多觉,以避开我的父亲。我可能过一段时间会没事,但当我十几岁时,我父亲开始越来越多地阻止我离开家,最终我开始不去任何地方,不做任何事,不关心生活。最近,在经历了一个糟糕的大学学期后,我崩溃了(单核细胞白血病),突然就环顾四周。 Ever since then I feel as though I am 12 years old again, most things that have happened since then are foggy and I've realized that I have basically let my teenage years pass right by me. I guess now that I'm away from my father I am changing back to the way I feel I am, which probably explains the fogginess of all my memories in between. I suppose the one good thing about all of this is that I'll know how to raise my children.
(谁不把他们养大呢!)

答复通过匿名(未经验证)

冬青灰色
2010年11月30日下午3:29

嗨,尼古拉斯,
我认为你描述的那种童年时期的不一致会造成难以置信的伤害。没有办法保护你自己,因为你无法确定什么样的行为会引起什么样的反应。这造成了一种无望、无助的局面——任何人都无法忍受这种局面而不产生任何影响。
“我不认为我有完全的多重性格,但我经历过一些时刻,某些事情会引发反应。我只是觉得我的思想和情绪会洗刷我,我感觉不同,说话也不同,但我仍然记得我做的大部分事情。”
需要注意的一点是,光谱中存在离解现象。分离性身份障碍是最严重的表现,但也有其他分离性障碍。例如,未另行规定的分离性障碍(DDNOS)在许多方面通常与DID相似。您可以在此处阅读有关DDNOS的更多信息:http://www.isst-d.org/education/faq-dissociation.htm#types
谢谢你的评论,尼古拉斯。

苏珊
2010年11月27日晚上9:26

我过于忍受,可以坐在医生中,我需要帮助,他们看不到它。直到最近我去跳下桥梁然后是一个阳台,医生意识到我有多低。他告诉我,我训练有素,无法隐藏自己的自我。介意你,我不知道当时我在做什么。我只被告知它。在澳大利亚帮助几乎不存在。因此,与HealthalPlace.com联系非常棒。爱游戏ayx首页
谢谢你

答复通过匿名(未经验证)

冬青灰色
2010年11月30日下午3:15

嗨,苏珊娜,
我很高兴你的医生意识到了你的危险!正常通行可能会很危险。
我之前听说过关于澳大利亚的解离性身份识别障碍。我真的希望对DID的认识能够传播开来。我认为提高意识的部分原因应该是有更多的临床医生愿意并且有足够的技术来治疗它。
谢谢阅读并花时间评论。我希望再次收到你的来信!

克里
2010年11月24日上午2:18

我和Indigo有同样的问题,DID混合了双极性(我的情况是双极性2)。不幸的是,当我变得轻度躁狂的时候,我的伴侣在前座(比我更少拘束力的),这句格言就很有说服力了。在这些时候,我非常脆弱,因为我判断什么是安全的能力肯定受到了损害。此外,我寻求刺激的改变不希望我们的治疗师了解正在发生的事情,因为那样他会显著增加我们的药物治疗,降低他们“享受乐趣”的能力。所以失控的情况经常被我故意隐藏起来,爬上建筑,与交通对抗等等。
但即使没有这种偶尔的兴奋的寻求改变和轻度狂躁,我似乎总是假装自己很正常。我最近才意识到,其实我一生都在做这件事。例如,我越焦虑,我就会变得越慢、越安静。当我在社交上极度恐慌时,就会错过社交,每个人都认为我很友好,很自信,这是不对的。我觉得我什么事都有一张脸这样我就能被当成正常人没人需要看到真实的我。我相信它一开始只是一种防御机制,但最终却成为了我的生活方式。所以现在学会与人真诚交流对我来说是非常困难的。

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冬青灰色
2010年11月25日下午6:48

你好,克里,
我想这真的说明了我的一切:
“我觉得我什么事都有一张脸,这样我就可以被当成普通人,没人需要看到真实的我。我相信它一开始只是一种防御机制,但最终却成为了我的生活方式。所以现在学习与人真诚交流对我来说非常困难。”
谢谢你!

娜塔莎特雷西
2010年11月16日上午9:49

霍莉,你和我太像了,太棒了。
我不知道,但我肯定类似。我对“正常”的理解如此之好,以至于包括医生在内的大多数人在我告诉他们发生了什么时都感到困惑。有时候很难让医生把我当回事,因为它。我能说什么,我有先进的分离技能。我有一个奖章和所有的东西。
当普通人是多么孤独啊。把别人当成外星人是多么孤独。我知道我是人。如果你刺我,我就会流血,但我就是不认同人类。我写过很多次。
我发现自己真的很讨厌那个“路过”的女孩。她是个大骗子。我讨厌撒谎。然后我想我恨每个人都相信谎言。以非凡的成本实现功能。
-娜塔莎

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冬青灰色
2010年11月18日早上6:19

嗨,娜塔莎,
很有趣…当我写这篇文章的时候,我有一两次想到了你。虽然它专注于DID和DID的独特之处,允许“正常通过”,正如我所写的,我也在想,那么多患有不同精神疾病的人是如何被努力表现得正常而耗尽精力的。
“我能说什么呢,我有先进的分离技能。我有一枚奖章和一切。”
我在想象一个活生生的织物补丁,上面印有“ADVANCED解离器”的字样。我希望我有ps的技巧来说明它。这真是太棒了。
“传递”女孩。我喜欢你说的,因为当我说这确实是每个人经历的极端表现时,这是我的意思是一个美丽的例子。
我理解这种憎恨。我们曾经给某个系统成员起了一个非常贬义的绰号,用日常用语来说,他的工作是,公共关系专家。她非常擅长这个,没有她我们会一团糟。不过,就像你说的:以极高的成本实现功能性。

靛蓝
2010年11月16日凌晨2点24分

哇,这真的很有帮助……
这也使我意识到……我想用“危险”这个词来形容,但恐怕太夸张了。但这是事实。无论如何,我想说的是,双相情感障碍和DID的结合是多么危险。
当我开始失代偿时,我变得非常有礼貌和乐于助人。好吧,有人知道。我们在里面淹死,尖叫。也非常生气没有人回应或帮助。
很长一段时间以来,我都不明白,我没有在外面传达我内心的感受。我不知道我是丢失的一环。

斯蒂芬妮
2010年11月14日上午6:09

这就解释了我今年所经历的一切。人们一直在评论我的运作和管理有多好,我只是想对他们大喊,这都是装出来的!当事情变得可怕时,这都是一种经过精心排练、定义明确的应对机制。我越是陷入危机,就越能像正常人一样度过难关。这是一个非常危险的循环。
所以谢谢你把这些经验写在纸上。

Lenore.
2010年11月14日凌晨2点38分

这个博客真的帮助我了解我的感受。你们似乎能够用言语说明我无法解释的。这就是里面的全部,但我无法让它出来。我在这里阅读它,然后可以用可理解的话语解释给我的治疗师。我不确定为什么在言语方面,我为什么在里面陷入困境,但我这样做。
谢谢大家的分享!

答复通过匿名(未经验证)

冬青灰色
2010年11月14日晚上7:23

丽诺尔-
我也有同样的问题——很多时候无法用语言表达我的经历和感受。和你一样,倾听其他解离性身份障碍患者的意见真的很有帮助。这是写关于DID的博客的一个我没有准备好的好处——你们所有人提供的洞察力。爱游戏真人我想我没有想到人们会评论!(收集我很高兴你喜欢。对话真的很有帮助。

保罗
2010年11月13日下午12:09

这是真的,霍莉。谢谢你写的。我永远无法理解的是,公众往往认为我们中的许多人都是寻求关注的人,而这种看法却与此脱节。我知道我们很多人都得到了这个信息,因为我们很多人都在挣扎。我已经向我的治疗师恳求了数百次,我只是想变得“正常”。
对不起,你最近一直在挣扎。我的想法和你的一样。

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冬青灰色
2010年11月14日晚上7:18

嗨,保罗,
“我永远无法理解的是脱离我们许多​​人都是引人注目的人的常见看法。”
啊,是的,寻求关注的事情!我最近读了很多其他类型的精神疾病患者的文章,似乎他们也听到过这样的话,他们只是想引起注意。当我意识到这一点的时候,我开始注意到人们对各种事情的反应,不仅仅是精神疾病。知道了这一点,我就不会那么认真了。但这仍然令人沮丧。不管出于什么原因,分离性身份障碍会长期积累这种判断。
保罗,谢谢你的同情。这很有帮助。

达拉M
2010年11月13日凌晨2:10

我可以引用阿尔伯特·加缪(Albert Camus)给你发来的报价。我已经厌倦了做一个正常人。我经常想知道同样的事情…我怎么会感觉如此不稳定,接近危机点,但其他人认为我很好。当我还是个孩子的时候,我觉得自己是隐形的,而今天我仍然觉得自己是隐形的,因为我对别人隐藏了太多自己。

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冬青灰色
2010年11月14日下午6:51

嗨达拉M,
“我厌倦了试图正常。”
我想这就是我如此喜欢加缪的这句话的原因——他强调了努力像正常一样通过的疲惫。真的很累。

卡拉
2010年11月11日晚上9:04

这篇帖子让我想起了上小学时的压力。突然被推到一间教室里,和我感觉和我完全不同的孩子在一起,我会发现自己盯着他们,好像他们是外星人一样。我几乎立即创造了我的“正常改变”,这样我就不必每天早上醒来上学时都感到恐惧。她接管了我的工作,这样我就不必感受到不断的压力来适应。我不能,所以她做了。当时我几乎没有意识到,她会成为我的一个重要部分,因为我当然不仅需要她完成学业,还需要她成为劳动力的一部分。我是如此重要,以至于我开始相信她是唯一的我。她当然不是,但是我给了她很大的力量!太多了,因为她试图阻止我和其他人说话。她仍然认为这是她的工作,这给我带来了严重的沟通问题。需要她真的有点糟糕,但是因为她是一个好的阻拦者而生气。我把这一切都归咎于受教育的需要。(只是一个小玩笑)

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冬青灰色
2010年11月14日下午6:47

嗨,卡拉,
“突然被推进一间教室,身边的孩子和我感觉非常不同,我发现自己盯着他们看,就像他们是外星人一样,这是多么美妙的经历啊。”
我今天仍然有这种感觉。
“这真的很糟糕——需要她,但又对她如此优秀的阻挡者感到愤怒。”
我当然明白。你告诉她你的感受了吗?我这样问是因为在二月份,我因为类似的情况而感到沮丧和失败——一个拥有巨大力量的圣坛,我感到无助和愤怒。我知道如果我继续和她战斗,我永远不会赢。我绝望了,别无选择。我做了我知道要做的唯一一件事——我给她写了一封信,告诉她我的感受。这开始了一场对话,最终我们两人签订了一份合同,改变了我们的关系。这很难,但值得。现在,我几乎憎恨的就是这个我非常感激的人。她仍然拥有巨大的权力,但她倾听我的意见并与我合作。

基姆
2010年11月11日下午6:52

我知道我被杀了12年…过去的10年并不是用来消灭我的。我尽可能地重新融入社会……发现在高压力的时候,ir是不够的……我发现自己在壁橱的后面,在我不知道的地方,和不可能是我的东西……然而,现在,有一个洞让我如此空虚,它伤害了我,我知道这些东西是我的,我把我/我们带到这里,现在是我的责任来弥补它。我很荣幸地看到你们在这个论坛上的理解和开放,并希望当我第一次接受DID作为诊断时,它就已经可用了……不管事实有多艰难…这就是真相,我们已经知道我们能够并且已经在不可想象的真相中生存下来。请继续写博客,给我们这些觉得没有足够空间来考虑发声的人一个声音。谢谢。

答复通过匿名(未经验证)

冬青灰色
2010年11月13日下午7:25

嗨,金姆,
首先我想谢谢你鼓励我。我真的很感激,难以言表。
“…我们已经知道,我们能够并且已经在不可思议的真相中生存了下来。”
这是一个极好的提醒,也是我迫切需要听到的,金姆。你说得对。当我从这个角度看待事情时,我感到更坚强、更勇敢。

卡斯托吉尔
2010年11月11日上午11:48

我称之为“冒充人”,需要隐身……
我吸毒成瘾,被关在安全的精神病院过夜,被释放,回家,然后像什么都没发生一样工作。当我在危机中寻求帮助时,这种隐藏的能力常常是我面临的问题。。。这感觉就像我在大声呼救,但我的治疗师看到的只是我变得有点孤僻,说我受伤了。我使用的语言与我遇到的麻烦不匹配。
更糟糕的是,当危险中隐藏在解离层内很好,你没有意识到你的麻烦了多少。那就是它很快得到可怕。
我很高兴你现在感觉好多了,霍莉。我不知道你怎么想,但我觉得承认自己的弱点很难,所以谢谢你和我们分享这些。

答复通过匿名(未经验证)

冬青灰色
2010年11月13日晚上7:15

嗨,CG,
“我使用的语言与我遇到的麻烦不匹配。”

更糟糕的是,当危险被隐藏在分离层中,你没有意识到你陷入了多大的麻烦。那时候很快就会变得可怕。”
是的!我没有什么要补充的,你已经说得很清楚了。
真的很难承认勒克利。还有很多其他人,就像你一样,勇敢地写着关于生活的人,我受到启发。当我感到有点过于暴露时,我借用了所有人的勇气。

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