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整合与分离认同障碍治疗

2010年10月21日冬青灰

昨晚我听了爱游戏ayx首页健康地方精神健康广播节目采访莎拉·奥尔森,这本书的作者成为一个:战胜多重人格障碍的故事. 她谈起了自己集成我贪婪地听着每一个字。这个人实现了我曾经最热切的愿望。在我从最初的震惊中恢复过来之后分离性身份障碍诊断,我的注意力集中在一个难以捉摸、令人垂涎的梦想上:完全整合各种变化。这个有凝聚力的统一身份的光辉承诺就是我想要的分离性身份障碍的治疗

没有解离性身份认同障碍的治疗,整合是不可能的

但我追求的并不是真正的康复。解离性身份障碍的治疗并不容易。这是一个痛苦的过程,包括多年的治疗和大量的艰苦工作。我不想那样。我只想摆脱DID。我在图书馆和书店里寻找一本导游手册;一本提供给我步骤清单的手册实现集成. 每次我急切地带回家一本书,搜索它的内容,却发现没有什么能比得上我正在寻找的快速简便的整合方法,我就变得越来越沮丧和愤怒。我认为我的改变是个问题,我只是想让它们消失。

整合是一个过程,而不是一个实际的事件,它在聚焦did的治疗开始时就开始了。将整合简单地视为所有内部部分聚集在一起形成统一自我的时刻,对这个过程并不公平。-黛博拉·阿道克《分离性身份障碍资料集

解离性身份障碍的治疗揭示了整合的真相

我对整合的想法反映了我对DID本身缺乏了解。我认为我的改变是完全分离的存在,这是我混乱的一部分。这种将整合视为让它们消失的东西的想法,也是出于同样的心态。分离性身份障碍治疗的一部分是了解到,尽管我们以个体的身份体验和运作,但我们最终是一个身份的碎片。因此,整合与我的想法相反。整合不是最终完全拒绝我的改变,而是更充分地接受它们。它消除了这些改变状态之间的障碍,但并没有消除改变状态本身。

我花了很长时间才意识到集成并不是我一直在寻找的奇迹般的解决方案。事实上,我拼命寻求的根本不是整合,而只是从分离性身份障碍中解脱出来。尽管我现在知道得更清楚了,昨晚听莎拉说,我还是忍不住希望有那么一刻我即将听到我一直在寻找的食谱。

跟我上推特

APA的参考
(2010年10月21日)。整合与分离认同障碍治疗,HealthyPlace。爱游戏ayx首页2021年5月4日从//www.zaycheg.com/blo爱游戏ayx首页gs/dissociativeliving/2010/10/integration-and-dissociative-identity-disorder-treatment检索



作者:冬青灰色

黛比
2021年2月12日上午9:51

我68岁了。六岁时,我被父亲性侵。尽管我从未被正式诊断出患有分离性身份障碍。我主要的愤怒、快乐、伤害、悲伤等等都有人类的名字。在我13岁的时候,我的感情不再有名字,但它们也没有被整合在一起。因此,我绝望地挣扎和受苦。
康复通常需要专业咨询。但是如果你真的在这个过程中工作,那么每一盎司的能量都是值得的。
复苏之旅虽然艰难,但有一个主要目标。自爱!!我经常问自己——为什么很难看到、培养和爱我这个被虐待的孩子!这个孩子没有自己的过错,也没有成熟的情绪来处理虐待的恐怖。但是通过他的帮助赞美上帝,我的家人的帮助和我的情感咨询是完全整合的,由于虐待而导致的分离已经失去了对我的力量。我重新体验了被虐待的痛苦,感受到了被虐待的恐怖,并获得了停止再次伤害自己的力量。作为受害者,我们无力消除/改变/阻止虐待。通过消除/改变/停止我们在被虐待时所经历的感觉,我们正在以我们唯一能做到的方式获得控制。它帮助我们度过了那些岁月,为此我赞美上帝。然而,当我们成熟时,使用分离会使我们与自己处于战争状态(通过与我们的感情斗争)。让我们开始努力去爱这个被虐待的孩子,就像我们努力从可怕的虐待中解脱出来一样。愿我们不再抛弃受虐的孩子,不再尊敬受惊无助的孩子,开始学习爱和保护她。
我的挣扎和痛苦会一直持续到30多岁时,那时我寻求心理咨询。我有两个孩子,我可以看到我的问题是如何伤害我的整个家庭。当我开始治疗,开始回忆童年时,我身体里的一切都在尖叫,我不能再回到那里了。我的脑子一直在尖叫-你想让我做什么?我的分离之毯不容易脱掉。那是我的老朋友,是我拒绝承认的生活。它也成了我最大的敌人,因为我看不清自己是谁。我能在这种虐待中活下来吗?那是一个深不可测的地方。我想象自己在牢房里尖叫。牢房的墙壁是血淋淋的,我的手在抓墙壁的地方都是血淋淋的。我精神崩溃了。
我从所有的记忆和所有难以忍受的可怕感觉中活了下来。毕竟我是一个幸存者!!我经历了童年的虐待!我一点也不知道我会拥有爱的能力!我找到了我渴望的东西——爱上帝、爱我自己和爱别人的自由。
上帝给了我们感觉,警告和保护我们的感觉。感情从来就不是要被否定或与之分离的。解除我对分离的保护,重温我保护自己不受伤害的那件事,似乎是疯了。我正经历着怎样的痛苦和折磨,因为我生活在恐惧中,害怕我无法处理那些可怕的感觉。无力感、伤害感、拒绝感、听不见、看不见或不被爱。我活了下来——支离破碎。作为行军的伤者,我开始了尝试在自己之外寻找爱和认可的旅程。
但复苏仍有希望。很明显,是我把这个受虐待的孩子培养成慈爱的父母的责任。我想你会说,我学会了做一个称职的父母。这个故事的核心是,除了你和上帝,没有人知道你经历了什么。没有人比你自己和上帝更了解你了。除了你和上帝,没人知道你需要什么。这取决于你作为一个成年人来照顾你受虐待的孩子的需求,只有你和上帝能做到。
还有一个令人困惑的问题。如果没有人向我展示爱,我怎么知道爱是什么样子?我怎样才能得到它?
我藉著对耶稣基督的信心,学会了爱自己。神就是爱,他差他的儿子来,使我得生命。只有相信他的爱和他的教导,我才能理解这种爱。学会活在当下。为了不从我不舒服的感觉中分离出来,穿过火。活在当下意味着我感受并尊重我的感觉,意识到感觉就是感觉。它们是用来感受的,通过它们来确定我们是一个有真实生活经历的真实的人。正是恐惧阻止了这一进程。害怕失去控制。害怕不被爱。 I am here to tell each one of you are a beloved child of God. He will guide you through this process if you allow him. Remember He is always a gentlemen and will not force himself upon you. We have to invite him into our lives. By this very act, you can be your own hero!! You are a survivor!! You can do this! If you do not know Jesus as your Lord and Savior, confess your sins and ask him to be Lord of your life. Get involved in a church. He will walk with you hand and hand to a place of wholeness.
约翰:3:16

Valorie邓肯
2018年12月29日下午1:21

我被误诊。我不是精神分裂症患者。他们知道我的主开关了。但六月我从手术中醒来感觉完全不一样了。发现我和一个25岁的人订了婚而我现在43岁,我不得不放弃,感觉很糟糕。我母亲在我的一生中一直虐待我。她偷走了我两岁的女儿说我有精神问题。他从小就这么说,还告诉我这一切都是我想象出来的。人们相信她,因为她一生都是老师,是个刻薄的老师,维持婚姻,抚养孩子。我弟弟在15岁的时候跟她作对,但现在跟我无关了。 Then she would tell me nothing was wrong with me..it was all a show. My daughter sounds like her yelling me it's all in my head. None of my family will acknowledge this or me basically. I moved out of my hometown into a independent mental rehabilitation apartments and in their program but I get no therapy or any real help and the Dr misdiagnosed me. I'm so overwhelmed. I've turned to using Meth just to keep from killing myself. One of the me's reached out to a suicide assistant and what drug to get for euthanization. My meds don't work and to save myself I started using Meth cuz on this drug I can't get enough knowledge and it did help me realize and I know of 8 personalities now. I can't keep using and now that my usegot me researching myself and found this information. One Dr around 4 years back diagnosed me with this but when I got out of being hospitalized everything got switched back. Anyway how do I go about talking to my Dr that I don't get to choose nor is there a therapist or psychiatrist on staff and none around here. All I've got is a 5 day a week "councillor" basically just adult babysitter that takes us to do our shopping and checks apt and fills med trays once a week. I am in the Tenkiller behavioral services out of Tenkiller,OK. I draw ssdi and live in the Stilwell,OK apt. I'm not even allowed to have a roommate because the main switch can be very violent. Help please or some kind of advice..idk??

艾莉克莱因
2018年10月6日下午7:51

我有一个朋友患有MPD,他想摆脱它,但他不知道如何摆脱。我们不确定集成是否是正确的选择。你们推荐什么?你们认为集成是最好的选择吗?

薇琪
2018年7月30日晚上8:02

我被诊断并接受了超过15年的治疗。从来没有人跟我谈过集成,它主要用于确定变更及其角色。我的一些同事分享了他们的治疗经验,但我并不反对。我搬家了。我又结婚了,一切都很稳定。几个月前,我又开始治疗一些关系问题。在我们工作的过程中,我有各种各样的诱因和焦虑。突然间,我感到内心混乱,不知所措。我想我以为整合只是因为事情一直都很“安静”。现在我知道那不是真的。我有一位很棒的治疗师,他专门研究DID,并且知道我以前的DID诊断。直到上周,我在会议期间一直全神贯注。如果他注意到一个“变化”发生了很短的时间,他没有反应。我不知道是因为我的改变又开始说话了,还是因为我在前进,我在后退。感到如此困惑和害怕

塔拉
2018年7月17日下午3:42

谢谢大家的这些帖子。有帮助的。有人能推荐一个好的芝加哥地区的DID治疗师和/或精神病学家吗?我运气不太好。

另一次
2018年6月28日上午9:15

我昨天才把我所谓的"发痒的一面"整合起来。我周二去了我妈家她喝醉了还时不时地对我充满敌意因为她的暴躁性格贝丝已经消失了。她冲我来,斯嘉丽就出现了。我感觉我的脸变了,我听到了“你他妈的别碰我!”这种情况改变了我。我意识到斯嘉丽这样做并不刻薄和生气。她想保护我。她不让我妈打我,这可能让我妈措手不及。(我男朋友后来承认,他以为他要去找我妈,因为他还以为我妈会打我。)后来斯嘉丽哭了,我发现她感到孤独和愤怒,认为每个人都恨她,认为她是有毒的。 I told her this wasn't so, that I was glad to have her trying to protect me. I fell asleep and when I woke up I felt different. I felt Scarlet but not as separate from me. The thoughts and feelings she had were still there but not so overwhelming. Scarlet was angry to the point that it was almost unbearable but now I can feel anger and it not be so overwhelming. I know that I have more work to do cause I still have other dissociated parts but this has been exhilarating (and tiring) for me. I know it can be very frustrating. I don't want to be dissociative but we are this way for a reason. I do most of my work on my own but I do have a therapist as well. Another thing that has really helped me was talking about my alters to my boyfriend. He accepts me as I am and for the first time in my life, I feel like maybe I can accept myself as well.

安妮休斯
2018年6月11日晚上8:57

我花了7年的时间来整合,我知道我已经整合了,但在那之前我已经接受了25年的治疗。我也认为我的部分是分开的。当我改变这一点,热爱我的部分时,融合开始了。首先是双重意识。我得到了别人的信任并与我沟通。不小的功绩!!我每天早上都会和他们交谈,说我需要控制局面,并询问他们当天是否需要做什么或说什么。然后我可以让他们看到我必须发挥作用,但作为对他们合作的回报,我们可以去吃冰淇淋,或者去公园等等。这很有效。但是现在我面临着很多我现在可以承受的痛苦,我正在学习如何与他人沟通。这是一项艰苦的工作,我经常认为我不应该融入其中,但我敢说,我现在的生活更好了。我没有发现自己身处陌生的地方,我更安全了。我正试图以一种让人心碎的诚实方式来写我的整合之旅,这样人们才能了解情况。DID是一种应对机制。我不再需要它了。但你需要比我更多的支持。孤身一人做这件事非常困难。

丽贝卡标注
2017年4月18日下午12:10

我们决定与我们主要说一个人我们都还在这里,我们讨论的事,分享彼此,这是伟大的了解他们,知道他们帮助我度过主要idenity,所以每一个都有一个说但我们没有将没有人试图控制,实际上我们已经说再见。感谢大家的评论,我们必须有一个好的治疗师帮助!

马克
2016年2月8日7点37分

去年我完成了整合的第一阶段。玉不再存在于任何感觉与我分开的方面。我有时会做一个“检查”,看看他是否在我体内。
去年我确实注意到了一种不理解我的身份感的感觉。“马克”这个标签是什么。随着巴克斯特和摩根从共同呈现的显化转变为我现在与我以前称为玉的部分一起享受的完整性,我将在未来几年成为什么样的人。
奇怪的是,这是另一种创伤,它一直是融合的催化剂。我的治疗师提到,新的创伤可以成为这种方式的催化剂。我一直以为我生命中某个善良的人可能是催化剂。
我希望我能将自己的想法与经历过完全或部分整合的人进行比较。我感到很孤独。

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奎因
2017年8月23日凌晨4点36分

嘿,马克,我愿意倾听,作为一个真正的幸存者/在我的治愈之旅中,我愿意提供一些智慧。我只是不知道如何在这里共享联系信息:/

丽莎
2015年11月23日5点55分

我不相信我能融入社会,因为我不知道罪犯是否还在积极寻找我。他认为我收到了他的忏悔礼物,那是我家人从我这里偷走的。这家人否认了一切,甚至否认了我的绑架和多年来的跟踪,这样他们就可以逍遥法外了。讽刺的是,我不在乎钱,我的罪犯可以自由地游走而不被贴上性侵儿童的标签,这让我很震惊。我永远不会得到正义,因为警察甚至不接受我的报告,因为没有成人合作,因为我5岁时被绑架和性虐,索要名字。我知道他会回来的。他打了好几次,甚至还打了电话。

莫妮卡shirhall
2015年11月10日上午6:47

我正在与一位治疗师和精神病医生合作,他们建议我写一本笔记本,让我们所有人都写下关于自己的事情。比如我们的好恶,种族和性别,年龄等等。我一直在尝试给每个人一些“休息时间”,比如当莫奈(我的圣坛)不喜欢做饭的时候,迪蒂莫尼(第二圣坛)出来了,因为她喜欢清洁,莫奈不会。但是我们一起做一些事情,比如看电影、读书、晒日光浴和去健身房。莫奈有购物癖,所以我经常找她买的衣服和小玩意儿。我知道我多付了房租,但我不知道钱是从哪里来的。

莫妮卡shirhall
2015年11月2日上午8:36

我的改变开始对我隐藏一些东西,比如香水,厨房里垃圾桶的盖子,我发现一些我不记得穿过或买过的衣服,前几天晚上我停电了,不记得我做了什么或谁做了什么。他们经常争吵,尤其是在晚上,当我试图让他们安静下来,因为我们第二天早上还要工作时,他们告诉我,这是我的问题,他们合伙对付我。现在我清醒了,我努力把好的圣坛拒之门外,但我每天都祈祷,希望它们不要再次接管。我很沮丧,我的治疗师说要整合?我他妈的该怎么做谁能帮我理解?

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玛图列维奇晶体
2015年11月2日上午11:02

莫妮卡,
你的治疗师解释了融合的过程吗?许多使用DID的用户选择不进行集成。您可以选择,是否要进行集成实际上取决于您自己。这是一个过程,可能需要很长时间,这取决于您有多少更改。

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提摩太
2020年6月26日下午5点48分

我会从解决每一个改变开始,问他们为什么生气和破坏。找出他们的感受和情绪上的变化。当孩子们试图表达他们无法表达的感觉和情绪时,他们通常会表现出来,行为不当。这可能就是现在的情况,尽管我知道他们不是孩子。如果你没有学会正确表达情绪,你的行为还是一样的。当你开始处理和处理你的情绪或你经历过的情况时,你就可以开始让你的改变说话、分享和表达自己,从而最终导致整合。

阿尔玛
2015年10月5日上午4:15

谢谢大家!阅读这些帖子让我意识到,整合意味着接受并试图理解这些变化,它们是我自己的一部分,而不是消除它们。我总是把我治愈的自我视为一个“真正的”“正常的”自我,只是没有改变。。。但这当然不是整合的意思。。。我现在为我的改变感到抱歉。实现这一点是迈向整合的一站,我非常感谢!

Hopefull
2015年8月21日上午9:08

首先,感谢这里的每一个人的帖子。我有一个非常亲密的朋友,我认为他是我家庭的一部分,我们相信他患有抑郁症。我已经见过她的第三次了,她在34天前刚刚完全存在。她并不危险,或类似的东西,我在想,谁能给我一些建议,怎样开始处理这件事?
我知道她的名字,她慢慢开始信任我,但仍然对我很警惕。到目前为止,我所能理解的是balter是她的保护人,他们意识到对方。我们没有资金进行治疗,所以我将承担支持性护理的角色。我们已经就允许什么/不允许什么等问题订了合同。她非常外交。

凯利
2015年7月27日上午9:35

亲爱的艾耶:,
我们目前在这个网站上没有版主,但我想花点时间感谢你发表你的见解。爱游戏真人听起来你经历了很多,但你已经摆脱了所有的困惑,这是非常令人鼓舞的。

ayeye
2015年7月26日上午6:38

我不太清楚了,除了我有感觉与真实年龄从出生开始年(由扼杀她的父亲试图杀死母亲的脖子的时候大约三)在生活中很晚在40年代经历巨大的背叛和滥用。
不知何故,我的康复似乎结束了,出于某种原因,我能够看到许多独立的身份,这些身份在我的整个生命中一直是我生命的一部分。
我想我可以简单地分享一下,根据经验,这些不同的身份是什么。
首先,因为从童年开始就遭受了大量的虐待,我的某些东西并没有很好地成长。我的身份界限。我是我,你是你。这是多重身份的完美基础。
如何?
为了避免虐待,我学会了“制造”一个适合潜在虐待者的合适人格。以及之后与我交往的每一个人!
我听说有几处改动。我的朋友和我能接触到的不同的人一样多!
换句话说,我总是一个不同的人,一个不同的我。现在我已经基本治愈了,我的内心充满了“那是谁?”,指的是在我生命中任何特定年龄的过去互动中的我自己。
今天,为了理解这一现象,我想起了那些在家庭暴力中被殴打的妇女。
他们为施虐者获得了一个与真实自我不同的令人愉悦的“自我”。所有的目的都是为了阻止被殴打。
在我的理解中,这个另一个自我就是所谓的“改变”。这名女子可能只有一个为殴打男子设计的alter。
在我的情况下,对于一个非常破碎的心灵,我有过上百次的改变,他们可以说不同的事情,持有不同的人生观。他们都可以为自己的利益发言(我把这归因于posession)。有时它们是我认识的人的声音,尤其是虐待者的声音。
他们坚持不懈,在我内心表达了难以置信的多年,有些是从童年开始的。
但我认为这一旅程即将结束。
能够看到这些是自我保护的个性,以保护自己免受虐待,这似乎是康复的一大步。
在我看来,这就是改变整合。

塔玛拉·莱维特
2015年5月7日凌晨3:28

#MIndsCore非常感谢您的信息。关于这种混乱。我很高兴地说,经过多年的治疗和自我锻炼,我已经融入了这个世界。1995年,我开始意识到我的57次改变。我已经非常努力,非常痛苦的工作,以达到另一边的严重骨折。我写了关于我的改变的回忆录,这对我帮助很大。我希望其他人会访问我的博客我有两个不同的博客,一个是关于不同主题的,另一个是关于我的整合之旅。谢谢你让我参与其中!塔马拉

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困惑
2018年4月17日晚上10:57

我有一个问题。我最亲爱的妹妹是DID。我们的父母坚持要见她或和她说话。会引起焦虑,恐慌,创伤后应激障碍,恶心的东西。他们73岁了。却不知道是虐待造成的创伤,还有其他的生活创伤。我要简短地告诉他们吗?走开。

不确定
2015年4月18日下午12:27

当你没有你的“一个改变”,因此不是真实的,只是大脑的一个破碎的部分,你永远不会变老,被困在这里,经历一切,我没有,不再发生了,我不知道如何继续前进

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雪莉波莉
2015年4月18日晚上7:14

嗨,“不确定”,不幸的是,我对你似乎在谈论的东西没有经验。我见过一个DID的人,他似乎一直“卡在”某个特定的圣坛上。如果你认为是这样的话,我建议你找一位值得信赖的治疗师和精神病医生一起工作。患有糖尿病的人确实需要专业人士的支持。如果是我,我会试着和一位治疗师谈谈,看看他们建议的治疗方法。有时候,仅仅是谈话疗法就足以让你暂时摆脱一种改变的状态。祝你好运,因为你寻求治疗。谢谢你的评论!

2014年11月30日凌晨3:42

嗨,我想和你们谈谈这个集成,因为我认为它不会帮助我们。我只是想听听你对怪物的意见

Anjyl / Lisa /尼基
2013年7月19日晚上7:40

看了你的帖子我真的有点不知所措。我一直都知道我的“其他人”,但我大约两年前开始接受治疗,大约一年半前被确诊。我一直感到几乎绝望,想“我什么时候才能痊愈?”我在想“两年?”为什么要花这么长时间?”我想我是想找出他们为什么在那里然后整合,然后继续生活,你知道吗?我根本就不怎么滑(这是我用来形容切换的词),但我感觉其他人在敲我的门,我必须严格控制自己。我不知道我还能坚持多久。任何反馈都是受欢迎的,我觉得我是孤独的,不知怎的,我得到了这一切都是错误的,并没有“恢复”尽快,我应该.....帮助?

很难说!
2012年7月19日上午5:26

对不起,拼写错误!:-)

很难说!
2012年7月19日上午5:23

冬青,评论,
巨大的帮助。解释这么多。我们现在跳过官方诊断部分,用“好像”来处理它。已经有创意了。
已经经历了如此多的压力驾驶已经孤立了更多。我只是想到了一个办法,如何帮助那些在开车时非常脆弱、在粗鲁的司机做他们的事情时非常沮丧的人。这个女孩出过车祸,她的哥哥也在车祸中丧生了。她真的需要额外的关爱。当我出去的时候
想用毯子把她安全地放在后座上。
听起来不知道它能不能让我笑起来!
祝大家好。很高兴找到你的公司。我无法理解这种思考自我的框架是如何导致症状几乎立即缓解的。

琳达
2012年6月30日早上6:29

我只是偶然发现了这个网站,当时我正试图弄清楚我未来几年的生活会是什么样子。我妻子已经康复了。对我们两人来说,这是一个非常缓慢和痛苦的过程。我成了她的监护人而不是她的配偶。她有很多孩子变身,所以我把大部分时间都花在养育我自己的妻子上。她一直致力于康复。在过去的四年中,她每周接受三次治疗。一个月前她的第一个孩子变了。在我去上班之前,牧师(杰森)让我呆在家里,因为我回来时他已经不在了。他后来意识到他从未离开过,而是与我妻子融为一体。一个月后,现在我妻子只剩下一个圣坛了,那是她觉得最不相关的圣坛。我们再次为我们的共同生活制定计划。对于那些害怕融合或害怕自己永远不会完整的人来说,你的生活充满了真正的希望。

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凯娜
2019年2月5日下午1:41

这给了我希望,因为我的配偶正在早期诊断他的did。

勒诺
2011年8月14日下午2:56

迪安娜,
一位治疗师告诉我,她治疗的一位病人患有肺气肿,并长期咳嗽。当她接受治疗时,她的咳嗽就会停止。

迪安娜
2011年8月14日下午1:16

有没有人的DID症状有所缓解?20多年前,我被诊断出患有DID/MPD。我还有纤维肌痛和慢性头痛。大约5年前,我有过几次C-1和C-2神经阻滞。在第二个区块之后,我有一种感觉,也许在这个过程中“一些脑细胞被烧坏了”。不久之后,我注意到我处理生活/情感的方式非常不同。我的系统似乎消失了。我觉得我很正常。这不是集成。就像黑夜和白天一样,尽管我感觉情绪有点平淡,但我被“治愈了”。 A year later, I went into menopause for 2 years. Then I completely came “out” of menopause. After a mental breakdown of sorts 2 years ago, I went back into therapy to get a grip on menopause, pain issues, mid-life crisis, etc. and after a few months, I realized that my DID had returned. I was devastated. Both my (new) therapist and I have researched if there is any published link regarding nerve blocks and DID but we have not found anything. I keep thinking about how electroshock therapy must have been discovered to treat mental illness. Am I on the cutting edge of a potential treatment for DID or did I experience a powerful and physically demanding alter that took over for about 4 years?
有人有过类似的经历吗?有没有人经历过有不同身体症状的变化?我在电影中看到过这种现象,但我认为这些都是极端的例子。我很乐意阅读关于这个话题的博客!

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冬青灰
2011年8月17日下午6:35

嗨,迪安娜,
你说那不是整合。。。你是说这是自发的吗?
为了便于讨论,假设你完全整合了,这就是解离性身份障碍中治愈的含义。你完全有可能重新分裂了。毕竟,分离是你以前的备用机制,你最熟悉的应对机制。你说你精神崩溃了,回去接受治疗发现你的DID又回来了。这是有意义的。你发现自己处于巨大的压力之中。这可能是因为,严重的分离是你最熟悉的应对巨大压力的方法,你再次分离了。发生这种情况。
事实上,我相信Sarah E Olson(我在这里引用的书的作者)在她的电台采访中提到过类似的经历。点击这个链接来听她的采访:http://www.爱游戏ayx首页healthyplace.com/radioshowblog/dissociative-identity-disorder-after-integratio..。
也有可能是你没有整合,你没有被治愈。有可能你的分离墙在一段时间内变得更加不透明。你提到情绪有点平淡,让我怀疑你是不是也这样。
不管怎样,是的。。。其他人也经历过类似的事情。

莎拉•史密斯
2010年11月5日上午11:14

Kerri,我想我对整合的感觉和你一样。只是我不太同意这是一种可能,也许有一天会出现。我非常反对整合。我宁愿我们都学唱一首歌,有几段旋律,一些和声和一些乐器。这是一篇很棒的帖子,也是一次很棒的讨论。谢谢大家的分享!如果你们中有人想看我的博客,那就是
http://sarahsmithetal.blogspot.com/

克里
2010年11月2日凌晨4:08

你好,Holly,我也在过去一年左右的时间里对集成进行了很多思考,我得出的结论是,这不是我的系统和我想要进入未来的方式。相反,我们的目标是在我们之间建立最大程度的沟通、尊重和理解。因为我们真的需要“了解”对方,如果我们要真正了解自己作为一个整体。由此可能会产生自我的混杂,也可能不会。但这是可以的,因为我相信,如果我们让这个过程在没有压力或力量的情况下缓慢地发生,它可能会自己发生。我和我的其他人也会接受这一点。但在过去,以传统方式推动“融合”,让我的改变受到了创伤和惊吓。他们随之而来的恐惧和悲痛让我们所有人的生活变得更加困难和可怕。这显然不是每个人都想要的生活方式,但就目前而言,它很适合我们,因为对我和我自己来说,这是一种不那么可怕的方式。附注:我列了一个清单,里面有我所有的改变的身体描述和我对他们性格的看法,这很有趣,因为每次我想说他们所有人的时候,他们每个人都跳了进来,然后写下了他们自己的个人描述。 And I must say all of those who participated had highly flattering things to say about themselves. It was really interesting to compare what I thought of them and who they were, and what they thought their functions were and their personalities. I think I' m lucky because from what I hear this process can be a very challenging one for others.
霍莉,一如既往地感谢你的帖子,因为它们总是激励人们去更深入地观察或质疑。

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冬青灰
2010年11月4日上午8:25

嗨,克里,
“因为如果我们要真正了解自己作为一个整体,我们真的需要彼此“接触”。由此可能产生自我的混合,也可能不会。”
我认为这对我来说也是最好的行动方式——朝着接受和理解的方向前进,让筹码落在可能的地方。如果我们实现完全集成,那就太好了。如果不是的话,如果我们创造了你所描述的:沟通、尊重、理解,那可能就没那么重要了。
“比较我对他们的看法和他们是谁,以及他们对他们的功能和个性的看法,真的很有趣。”
是的!我总是惊讶于在我的系统中我对一个人的认知和他们真实的样子之间的不协调,一旦他们开始展示自己。我经常错了——或者只是错了一点。像你一样,我经常觉得很有趣。
“霍莉,一如既往地感谢你的帖子,因为它们总是激励人们去更深入地观察或质疑。”
谢谢你,克里。我发现写关于DID的文章可以帮助我更深入地思考问题。更不用说我从读者的评论和对话中学到的东西了。谢谢你参与其中。

苏珊娜·洛德
2010年10月31日下午7:29

我只知道我做了几个月。当我回顾我的生活时,我觉得我可能已经有了它的大部分时间了。澳大利亚没有太多关于它的信息,所以我很感谢这个网站。我真的很努力地解决了疾病中与人疏远的一面。这对我来说非常可怕,因为我无法控制我的生活。我只希望有人能有一个这样的网站,这样我就可以访问治疗。我听了广播节目,发现所说的话太真实了。但由于我刚开始生病,我有很多事情要做。这些节目帮了大忙。谢谢

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冬青灰
2010年11月1日下午6:20

嗨,苏珊娜,
谢谢你的评论。
“我有一个真正的努力与疾病分离的一面。这对我来说非常可怕,因为我无法控制自己的生活。”
有时真的很可怕。即使是现在,在我接受治疗的第六年里,我仍在与解离性身份识别障碍的症状作斗争。但我想说的是,现在的情况在很多方面都比我刚被确诊时要好。对这种障碍的了解帮助我理解了它在我身上的表现,以及为什么一些对我来说如此可怕的事情会发生。当然,还有很多我不明白的地方。但我和你们分享这个是因为我希望你们也能随着时间的推移感到更加稳定。对DID系统来说,诊断是非常可怕的。如果这是你的经历,要知道事情会好起来的,事情会安定下来的。

多娜威廉姆斯
2010年10月30日凌晨1:00

我为自己创建了一个“家谱”,显示了每个人的来历以及谁与谁的关系最密切。我还有一个装满沙子的碗,每个人都有一个目标,所有人都在同一个碗里的同一个沙子里,象征着合作和属于同一个系统。当他们开始了解并最终对彼此友好和好奇时,他们会为彼此做事情和做事情(耶)当我的第9章中的前两章开始合并时,我们做了一个圆圈,显示每个人在圆圈周围的位置,以便最终可以看到每个人与最近的邻居更加一致需要做些什么,以及穿过圆圈的线条,以显示谁在认同谁/从谁那里学习。拼贴是另一种让每个人都“在同一页”的方式。我们还鼓励对方听我们为对方挑选的歌曲(带着尊重),尽管这些音乐通常不是对方的口味,但这有助于他们了解发送者在其中看到了什么。
D

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冬青灰
2010年10月30日上午9:52分

你好,
我以前从没想过家谱。你们为系统映射/表达提供了非常棒的想法,谢谢。我应该把这些汇编成一篇文章。
非常感谢!

南希
2010年10月29日下午1:58

很抱歉按错了按钮,我的想法还没说完。不知道之前的文章是否已经发布,所以会重复。我64年来一直在接受治疗,但直到9个月前才发现自己做过治疗。当我与亲密的朋友分享诊断结果时,所有人都说,当然,这就是原因。我还听说了一些我不知道的经验和观察。
在治疗初期,我选择了融合…经过集成的一步。但当我到了每个人互相交谈、轮流做自己的时候,我意识到,当我那充满冒险精神的9岁儿子和我那60岁的校长合并时,后果将是多么的沮丧。所以现在我不确定。
当我现在经历的事情带来的极端反应与真实事件不成比例时,我知道我的一部分是在消除过去的伤害。在这个过程中,我发现一个新的人正在出现……一个最终可能是我们所有人的人。

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冬青灰
2010年10月30日上午9:40

嗨,南希,
“当我现在经历的事情让我产生与真实事件不成比例的极端反应时,我知道我一部分是在消除过去的伤害。”
我真的很喜欢你的措辞。我开始意识到在我自己的生活中也有同样的动力。这很难,但理解它会有所帮助。谢谢你分享你的观点。
谢谢你的阅读,南希,并花时间发表评论。

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伊利斯
2019年7月17日凌晨1:01

几个月前我也发现了,现在我65岁了。这对我和我的生活以及我做过但不知道为什么的事情都是完全有意义的。这些变化伴随着我一生。现在我明白了。我总是被诊断出患有抑郁症,但当我年轻时,没有人从虐待儿童时期看过DID或PTSD。大多数人不相信这一点。他们是白痴。我已经看到并经历过它。这是真的。就连我的孙女也在facetime上看到我的脸上出现了变化。她狠狠地瞪了我一眼,我很快就哭了。这太可怕了,在晚年才发现这一点令人沮丧。从好的方面来看,至少我了解自己。我觉得我很自然地融入了一些变化。目前还不确定每个人到底是谁,但一些融合是自然而然的。我年纪大了,不愿意花很多年在治疗上。我只需要处理一些虐待,我已经爱上了这些改变,并与之相处。这就是你真正需要的。我们是聪明的人,发展这些变化,这样我们就能过上美好的生活。没有他们,我们会发疯或自杀。所以请欣赏你有多聪明。

2019年7月17日下午5点24分

嗨,伊莉丝。非常感谢您的评论。
可能需要一段时间来了解你的一些替身是谁,但我很高兴听到你和你的角色已经相处得很好了。你所说的分离性身份障碍患者的聪明是绝对正确的。如果我们不聪明或没有创造力,我们就不会活这么久。当心。

castorgirl
2010年10月28日下午5:25

作为系统地图的另一个想法,我做了一个视频剪辑。通过我所使用的音乐,它帮助我表达了一些与特定区域相关的情感。它还避免了系统的分类,这让我有些担心——考虑到我是图书管理员,这很奇怪,但这就是你要的。

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冬青灰
2010年10月30日上午9:31

嗨,CG,
你是图书管理员!你有我的秘密梦想工作。:)被书包围,分类和字母排序。听起来好极了。
我觉得你说的避免对系统进行分类很有意思。我倾向于把东西分类和分组。它帮助我理解事物。但我发现,当涉及到解离性身份障碍和理解我的系统时,它是适得其反的。我试着以人的身份去了解他们,而不是以“保护者”或“看门人”或任何标签行话的身份去了解他们。当我试图对他们进行分类时,我最终没有看到他们是谁。这并不是说,标签不能帮助我理解我自己,我的疾病,以及我周围的世界。我相信标签和分类绝对有一席之地。但和你一样,我在绘制地图时避免使用这种方法。
这个视频是个好主意。谢谢分享。我从读者那里得到了一些好主意!

莱斯利
2010年10月28日上午11:29

我感谢你们中的一些人,他们分享了你们的旅程和奋斗,以及你们如何与D.I.D.和平相处。当我读到你们的回答时,我哭了,因为在康复过程中,除了我的治疗师和家人,我确实感到孤独。大约3年前,我被诊断出患有D.I.D.,但已经接受了近两年的治疗。我已经筋疲力尽了,因为了解我的“Insisder’s”而感到混乱和困惑。要学的东西太多了,有时对我来说这是一个“艰苦”的过程。我取得了一些进步,但有时我觉得事情变得越来越混乱。我原以为恢复是我的内部人士的一个完整的结合。阅读黛博拉·布雷·哈多克(Deborah Bray Haddock)的《分离身份原始资料》一书有所帮助,但有时我想放弃,因为这是一项令人筋疲力尽的工作。我有一个丈夫和孩子,很难处理好所有这些事情,也很难让我的家人保持“正常”的感觉。我需要回到我的剪贴簿,从我所有的内幕人士和耐心中重新开始。

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冬青灰
2010年10月30日上午9:16

嗨,莱斯利,
谢谢你的评论。
“我有丈夫和孩子,要兼顾所有这些事情很难,还要努力维持‘家庭正常’的感觉。”
这种努力维持正常的感觉是如此令人难以置信的消耗,我非常同意你的观点。这真的让我付出了代价,尤其是当我遇到了很多人都无法理解的事情时。他们不明白,所以我非常努力地表现得尽可能正常。不可避免地,我时不时地失败。这是困难的。
你提到的Deborah Haddock的书是我推荐给那些想了解更多解离性身份障碍的人的第一本书。她以一种非常通俗易懂的方式涵盖了基本知识。根据我的经验,我对DID了解得越多,就越容易接受它。如果没有别的,我更了解我的生活。虽然这并没有让任何痛苦或沮丧消失,但我至少觉得我知道我在应对什么。
劳累是恢复过程中一个很好的词,莱斯利。我希望你知道,虽然做了一件非常孤立的事情,并且在很多时候感到难以置信的孤独,但世界上有很多人也在与做过的事情作斗争,并感到同样的孤立和孤独。我知道这不会让孤独感消失,但也许知道某个人、某个地方理解你会有所帮助。

勒诺
2010年10月28日凌晨3:06

我从一开始就非常幸运,因为我有一个很棒的治疗师。在表达上具有创造性的自由一直受到鼓励。我也非常依赖上帝的帮助,他确实如此。废书的想法真的推动了我在愈合过程中前进,帮助我在需要的时候倾听和理解那些帮助和保护我的人。
我很高兴你喜欢这个主意&我希望它对你也有帮助!

保罗
2010年10月27日凌晨4:27

这些年来,我对整合的想法发生了变化,完全符合你所描述的事情。也许有一天我会成为一个完整的人,但实现这个目标的途径是接受你现在的样子(意思是部分的样子)。我常常想,我永远不可能带着零件度过余生。但随着我的康复和更多的合作和意识,我想我可能真的能。这不仅是好事,对我也有好处。我认为,不管一个人是否“整合”,分裂、断裂的能力总是存在的。我想我之前说过“整合被高估了”。

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冬青灰
2010年10月30日上午9:03

嗨,保罗,
“也许有一天我会被整合,但实现这一目标的途径是接受现在的自己(意思是部分接受)。”
所以你是对的。我花了很长时间才明白。
“我认为,不管一个人是否“整合”,分裂、断裂的能力总是存在的。”
这是我很难接受的一件事。因为我患有分离性身份障碍,而且我的大部分时间都有这种症状,我相信分离是我大脑最擅长的。这是我的大脑用来管理的方法。。。嗯,生活。我想成为一种疾病,经过适当的治疗,它会像感冒或发烧一样消失。但现在我知道,整合与否,在某种程度上可能永远是我生活的一部分。分离肯定会很严重。

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