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复发 - 揭穿瘾

阿曼达理查森
假日季节对于这么多来说是艰难的,但恢复的物质和行为成瘾者发现这次特别具有挑战性。Amanda Richardson潜入她的个人历史饮食中,以及如何触发假期,
当我们面临2020年的最后几天时,节日压力正在上升,我们中的许多人都有食物上瘾的历史,正在为与食物相关的庆祝活动做准备,这可能会加剧食物上瘾和饮食紊乱。假期会让人感到恐惧和创伤,原因有很多,但一个很大的因素可能是每年这个时候所摄入的物质。对一些人来说,对节日鸡尾酒的恐惧可能会引起焦虑,但对另一些人来说,神圣的膳食和传统食物可能会引起担忧。
阿曼达理查森
力量和韧性定义了恢复的瘾君子。忘记你所听到的,瘾君子可能是你见过的最强的人。在健美的地方了解更多信息。爱游戏ayx首页
最近,我和一些没有上瘾的朋友进行了几次令人不舒服的对话,他们质疑正在戒毒的瘾君子的力量和韧性。我想,对于那些从未与这些可怕的恶魔做过直接斗争的人来说,行为上瘾和物质上瘾的概念和斗争似乎相当混乱。我在一个有毒瘾的家庭中长大,所以在我自己经历这些之前,我也有很多关于上瘾的问题和困惑。然而,现在我可以自信地诚实地说,正在戒毒的瘾君子可能是你一生中遇到的最强壮、最有能力的人。
阿曼达理查森
这种针对瘾恢复的清醒日期的固定是一种有争议的实践。了解为什么Amanda选择不参加HealthalPlace的清醒日期仪式。爱游戏ayx首页
作为一个不仅亲身经历过戒瘾康复,而且作为一个戒瘾专家工作过的人,我知道所有关于神圣的戒瘾日的崇拜。然而,如果你关注这篇博客很长时间,你可能会注意到我从来没有告诉你我戒酒的确切日期,或者我从上瘾中解脱出来的具体几周、几个月或几天。这是因为我不像很多戒瘾者那样遵守神圣的戒酒日。我对那些参加这种仪式的人并没有恶意,但随着时间的推移,我了解到这不是我的菜。
阿曼达理查森
在持续的夏季派对中,一年中的这一时代可以特别难以恢复上瘾者。了解健康的地方要做什么。爱游戏ayx首页
作为一个恢复的瘾君子,我知道准备夏季季节的程度如何令人生畏。从杂散的泳池派对,夏季婚礼和整个夏季的各种假期,这一时代可能对我们的历史富有挑战。
阿曼达理查森
HealthyPlace网站为瘾君子们提供一些建议,让他们在度假时去诸如拉斯维加斯这样的刺激场所。爱游戏ayx首页
你是恢复瘾君子,谁需要度假的提示?我最近很高兴加入我的丈夫去拉斯维加斯的工作之旅,但如果我说我没有担心访问罪名城作为恢复瘾君子,我就会撒谎。
阿曼达理查森
在戒毒过程中,健康的日常生活可以带来平衡,创造有益的想法,等等。在HealthyPlace学习一些健康的日常活动,可以帮助你恢复。爱游戏ayx首页
在对抗任何一种上瘾时,都有许多重要因素支持节制,但预防复发最关键的方法之一是通过创建和保持健康的习惯。根据我的经验,当你失去了个人健康生活的某些方面时,你更容易受到不健康想法、有害选择的影响,最重要的是,复发。
杰米DeLoe
了解复发的警告信号可以帮助你防止你爱的人再次上瘾。在HealthyPlace了解一些复发的第一个警告信号。爱游戏ayx首页记住,让别人保持清醒不是你的工作,但如果你知道这些迹象,你可以帮助他们保持清醒。现在快速看一下。
当你有一个受到成瘾的人恢复时,了解如何识别成瘾复发的警告迹象非常重要。甚至在他们实际使用药物或饮料再次饮用之前,恢复的人都有一些令人讨论的标志。当您能够识别这些迹象时,您可能能够帮助您的爱人避免复发,并将他或她的脚牢牢地饲养回收。
杰米DeLoe
毒瘾的渴望是康复的一部分,并能很快导致复发。阅读这些技巧来对付上瘾的渴望并保持康复。
如果你曾经遭受过任何一种成瘾的折磨,那么你就会知道,应对上瘾的渴望以避免复发并不容易。这是一种无法抗拒的需求感,感觉只有回到你的瘾中才能得到满足。我知道那是什么感觉——在戒酒的早期,我有强烈的上瘾欲望,感觉要吞噬一切。我必须学会处理它们,否则我就有复发的危险。对我来说,学习如何处理上瘾的渴望是避免复发的关键。
杰米DeLoe
酒精成瘾复发发生在许多,如果不是大多数,酗酒者身上。在这里了解酒精成瘾复发的警告信号以及如何避免它。
有一些非常明显的酒精成瘾复发的警告迹象。一旦他们努力获得清醒,就没有人想要复发。不幸的是,很多人都这样做。事实上,据说复发是恢复的一部分,而且在达到清醒的人中存在高度的复发率,特别是在恢复的前几个月。我知道它发生在我身上。在我终于能够保持清醒之前,我已经多次复发了。当他们提出时,能够识别酒精成瘾复发和练习复发防止技术的警告迹象可以帮助您留在恢复的路径上。
贝基Doyle.
看着你的朋友故态复燃既会损害你的康复,也会帮助你加强清醒。当你看到朋友故态复燃,记住一些事情。读这篇文章。
观看清醒的朋友复发可能是令人心碎或挑战的,以及启发和激励。就个人而言,我见过一位少数朋友在六个月或更多的清醒后回去喝酒(可能导致药物或酒精复发的态度)。在某些情况下,他们确信自己不是酗酒者,他们可以管理他们的饮酒。在其他情况下,他们总是怀疑无能为力的酒精的严重程度。在其他一些情况下,复发似乎来自无处。实际上,复发在第一杯饮料前长时间开始,但它并不总是容易发现。以下是我从看清醒的朋友复发中学到的课程。