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阿曼达·理查森
性上瘾后要想过上健康的性生活可不是件容易的事。在HealthyPlace了解一个性成瘾者是如何在强迫性性行为和健康性行为之间找到平衡的。爱游戏ayx首页
根据我的经验,健康的、有关系的性行为和上瘾的、强迫性的性行为之间有着巨大的区别。作为一个正在恢复的性成瘾者,我亲眼目睹了利用性来处理或麻木你的情绪的有害影响。有些人可能认为这样的习惯是无害的,只是大多数年轻人的必经之路,但我在这里要告诉你,不健康的性行为不一定是你的正常生活方式。你可以随意选择一条不同的道路,有意地决定以一种健康的方式利用性。
阿曼达·理查森
戒毒过程中的改变可以是很大的改变,即使是积极的改变。在健康的地方学习经历生活改变的试验。爱游戏ayx首页
改变是生活中最大的保证之一,所以在你的成瘾恢复旅程中,你可能会遇到它。我个人鄙视大生命的变化,而不仅仅是因为我的成瘾,而且因为巨大的影响变化可能对我的心理健康有所作为。
阿曼达·理查森
合理化和极简化的恶作剧已被证明对阿曼达的成瘾恢复有害。了解您可以做些什么来克服健康的思想。爱游戏ayx首页
在我的成瘾恢复中,我已经了解了很多关于自我谈话的影响,特别是最小化和合理化有时会造成伤害。就个人而言,我相信最小化和合理化不健康的行为可以存在于许多不同类型的人中,而不仅仅是恢复成瘾者。然而,在我的经验中,这两种形式的自我谈话无疑会影响我的成瘾恢复体验。
阿曼达·理查森
心功能失调家庭引起的创伤可以困扰我们一生。了解Amanda的功能失调家庭如何在今天的健康场所触发她。爱游戏ayx首页
如果你有任何像我的东西,家庭可能是您的灰色主题,或者甚至可能是一个瘾触发,具体取决于您的家庭功能障碍水平。儿童创伤,情绪气势和心理虐待是在确定家庭功能失调性质时都是可能的因素。对于一些持续这些经历作为青少年的人来说,它可能导致成瘾,心理健康问题的生活,或者一些犯罪和监禁的生活。在我的经验中,我对功能失调家庭面临的困难肯定会影响我的成瘾和心理健康诊断的可能性;甚至多年后,我了解到我的家人对我来说可能是一个巨大的触发器。
阿曼达·理查森
本质上,世俗成瘾影响了生成后的家庭。了解世代成瘾如何影响我(并分享您的故事)。爱游戏ayx首页
据我所知,代际成瘾已经影响了我的家庭双方至少四代人。具体地说,我的四个祖父母中,有三个深受酗酒及其破坏性影响。
阿曼达·理查森
妇女在戒毒康复中面临的挑战是众多和难以应付的,阻碍了康复。在HealthyPlace了解女性在康复过程中面临的挑战。爱游戏ayx首页
追求和存活的清醒并不容易壮举,并且对于女性成瘾恢复,挑战可以感觉更加艰苦。无论我们的种族,种族或宗教背景,任何类型的成瘾都可以触及大概的生活;然而,对于追求恢复的不同个人来说,保持清醒的斗争可能看起来不同。
阿曼达·理查森
社会疏远可能会伤害恢复瘾君子,但它不一定。了解某种方式来遵守社会疏远,而不会在健美的地方伤害你的清醒。爱游戏ayx首页
由于大流行冠状病毒(又称COVID-19),正在康复的吸毒者和其他人一样,正在参与社交隔离。事实证明,保持社交距离是世界各地城市、国家和国家采取的一项必要措施,目的是“使曲线变平”或减缓这种高度传染性疾病的传播。有效地减缓这种流行病的蔓延需要我们每个人的意志力和意图,但社交距离对于我们这些在很大程度上依赖上瘾相关的支持团体来保持清醒的人来说意味着什么呢?
阿曼达·理查森
色情瘾对每个色情消费者来说都不是不可避免的,但对于一些人来说,色情成瘾是一种改变生命发生的。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多。
我想谈谈色情成瘾和色情消费。根据我的经验,色情成瘾是一种高度复杂和被大量误解的行为成瘾,甚至会影响到最不知情的人。有些人可能会说,看一次色情片就会让你上瘾,而另一些人则暗示,看色情片是完全正常的,社会可以接受的。那么到底是哪一个呢?如果你问我,这两个答案都包含了一些真理。色情成瘾很容易在一次接触后就开始了,然而,对很多人来说,色情消费(甚至是色情成瘾)是完全正常的,这取决于你的性别、社交圈、宗教等等。
阿曼达·理查森
服用抗抑郁药来戒瘾可能是你一直拖延的事情。抗抑郁药如何影响你的成瘾恢复?在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多。
对我来说,选择服用抗抑郁药是一个很好的选择。在经历了几年的积极成瘾和几年的戒毒后,我终于决定去找一位精神科医生来解决我的心理健康问题。我对性和色情的上瘾大约始于十年前的高中时期,但直到我二十岁出头的时候,我才真正开始寻求恢复。在与这种毁灭性的瘾作斗争的过程中,我也被一些精神健康障碍所困扰,从广泛性焦虑、创伤后应激障碍,到最近的抑郁症。
阿曼达·理查森
行为上瘾通常被误解,破坏和贬低。然而,行为上瘾比大多数人认为更突出。了解健康场所的行为上瘾爱游戏ayx首页
当这十年接近尾声时,我想起了行为上瘾困扰了我多久,以及我到底走了多远。大约在2010年,我第一次开始探索我的性行为是在青少年时期,我很快就学会了如何帮助性作为一种应对技巧像我这样挣扎和挑衅的青少年。然而,随着时间的推移,我不再仅仅依靠性来应对,我依赖某些行为或活动来生存的倾向慢慢蔓延到我生活的几乎每个领域,包括食物、社交媒体、购物,甚至可能是其他我没有完全意识到的事情。行为上瘾是特别难以克服的,因为它们通常涉及到我们生活中最常规和常规的方面,而且往往完全不被注意到。