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饮食失调-揭穿成瘾

阿曼达理查森
假日季节对于这么多来说是艰难的,但恢复的物质和行为成瘾者发现这次特别具有挑战性。Amanda Richardson潜入她的个人历史饮食中,以及如何触发假期,
当我们面临2020年的最后几天时,节日压力正在上升,我们中的许多人都有食物上瘾的历史,正在为与食物相关的庆祝活动做准备,这可能会加剧食物上瘾和饮食紊乱。假期会让人感到恐惧和创伤,原因有很多,但一个很大的因素可能是每年这个时候所摄入的物质。对一些人来说,对节日鸡尾酒的恐惧可能会引起焦虑,但对另一些人来说,神圣的膳食和传统食物可能会引起担忧。
阿曼达理查森
整个成瘾恢复,意外的上瘾物质可以抓住我们的防护装置。你应该看什么成瘾物质?在健美的地方找出来。爱游戏ayx首页
作为一个正在康复的行为成瘾者,我在康复过程中遇到了许多意想不到的成瘾物质。许多人认为一种上瘾的物质要么是非法的,要么是天生就有危险的,但情况并非总是如此。在我的康复过程中,我了解了各种各样的物质,有些乍一看似乎是完全无害的。我希望这篇文章能对其他正在康复的瘾君子有所帮助,帮助他们了解可能会让他们猝不及防的令人上瘾的物质。
阿曼达理查森
食物成瘾和饮食障碍可以交织在许多人。了解健康墙上的有关食物成瘾的更多信息。爱游戏ayx首页
在我们的社会中,对食物上瘾可能是一种最容易被接受的上瘾形式,但食物上瘾是否总是意味着对饮食失调的诊断?说实话,这取决于你问的是谁。根据我的经验,我对食物的依赖和上瘾不可避免地演变成饮食失调,但这并不意味着每个有饮食失调的人都是食物成瘾者。
阿曼达理查森
物质成瘾和行为成瘾的恢复是具有挑战性的,但是行为成瘾有额外的一层困难。在HealthyPlace了解它。爱游戏ayx首页
行为成瘾和物质成瘾具有相似性和差异。我已经了解到,大多数人只有与物质滥用或化学依赖性联系起同性,通常将那些患有行为上瘾的人完全独立,并且在他们的恢复过程中不足。在我的恢复之旅中,我必须克服很多,甚至到这一天,我被许多人告诉我的成瘾是不是真实的,或者并不重要,因为他们不涉及非法或有害物质。行为上瘾与物质上瘾一样毁灭性,虽然有时,每个人的恢复过程可能很大。
阿曼达理查森
行为上瘾通常被误解,破坏和贬低。然而,行为上瘾比大多数人认为更突出。了解健康场所的行为上瘾爱游戏ayx首页
当这十年接近尾声时,我想起了行为上瘾困扰了我多久,以及我到底走了多远。大约在2010年,我第一次开始探索我的性行为是在青少年时期,我很快就学会了如何帮助性作为一种应对技巧像我这样挣扎和挑衅的青少年。然而,随着时间的推移,我不再仅仅依靠性来应对,我依赖某些行为或活动来生存的倾向慢慢蔓延到我生活的几乎每个领域,包括食物、社交媒体、购物,甚至可能是其他我没有完全意识到的事情。行为上瘾是特别难以克服的,因为它们通常涉及到我们生活中最常规和常规的方面,而且往往完全不被注意到。
阿曼达理查森
在戒毒过程中,应对技巧是必须的;但是,如果你的应对技巧变成了最新的瘾,会发生什么呢?看看这是如何发生的,在HealthyPlace可以做些什么。爱游戏ayx首页
我们所有人都应对生活,所以如何知道他们心爱的应对技能表现成一个完整的不健康的成瘾?我相信我们大多数人都有我们自己的非官方名单,即我们转向(或期间)特别令人不快的日子。对于我们中的一些人来说,一个主食的应对机制可能是一个热泡浴和其他人,他们的夜间常规可能包括一个冷藏的葡萄酒,而狂欢观看他们最喜欢的情景漫画。那么太远了,是多远,以及将无害的应对技能转变为一个不健康的生命选择,或更糟糕的成瘾?
基拉莱斯利
Drunkorexia,或厌食和酒精使用,对您的健康是危险的。节省卡路里不是一个新的想法,但Drunkorexia将它带到一个危险的极端。
暴食是一个非医学术语,描述的是在饮酒的同时减少食物摄入(甚至厌食)的习惯。这种卡路里限制是用来补偿酒精饮料消耗的卡路里。这不是一个新现象,但也不是一个安全的现象。限制饮食或厌食症加上饮酒是危险的。
基拉莱斯利
某些食物促进狂暴吃,强迫性饮食,甚至是食物成瘾。食品成瘾的新研究可能有助于食物成瘾治疗。
当我把炸薯条扔进我的嘴里时,我想,“嗯......咸。”事实上,我的口味太咸了,但不知怎的,我仍然喜欢它。这是因为某些食物以类似于其他上瘾物质的方式影响人类。薯条甚至没有品尝那么好,但我一直在吃它们。这种在食品成瘾的新研究可以解释原因。
肯德拉西贝利厄斯
本周是全国饮食失调意识周,我认为强调饮食失调和药物滥用之间的联系是很重要的。作为一个在这两方面都经历过挣扎的人,我觉得让人们意识到这一领域的统计和研究是很重要的。
肯德拉西贝利厄斯
- - - - - - -总是有希望- 251688
我第二天被问到“从成瘾充分恢复了吗?”这就是一个始终如一地被问到的问题,并且需要一致地解决,因为那些争取成瘾,饮食障碍,自我伤害等人真的需要听到那些恢复成瘾或恢复的人的答案。在推特上跟随我的人,或者读过我的博客,知道我相信完全成瘾。我知道不仅是因为我是生活证明,而且因为我看到人们每天也是生活证明。