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在瘾恢复中崇拜清醒日期

9月3日,2020年阿曼达理查森

作为不仅个人经历的人成瘾恢复但也曾担任成瘾专业人士,我知道神圣清醒日的偶像。但是,如果你长期以来遵循这个博客,你可能会注意到我从未给过我的确切清醒日期或精确的周,几个月或几天,我已经获得了我的成瘾。这是因为我真的不尊重神圣的清醒日期,如其他许多人在成瘾恢复中做了。我对那些参与这种仪式的人没有生病,但我已经过时间了,这不是我的事。

什么是惊人的约会?

对于很多恢复瘾君子他们的清醒日期代表了一天或一刻的自由。这是本周,日,月,或确切的分钟,他们为自己选择了不同的生活上瘾的习惯或物质导致他们伤害。理论上,这是一个伟大的做法,纪念那一刻永远纪念,但这不是对每个人的方式。

对于一些人来说,它是提醒的问责制,它可以帮助确定您在恢复中的位置,具体的斗争可能会困扰着您,并且在每种阶段都有期待的内容。但是,对于其他人来说,它并不像简单或庆祝。

崇拜恢复或清醒日期的最大挑战之一是自我造成的(或社区造成的)羞耻,以疼痛为复发。在许多恢复社区中,这相信你的生活在清醒之前并不是真正开始或甚至重要。这既有问题,又难以恢复像我这样的瘾君子。

从经验中讲话,作为一个恢复的成瘾者,谁已经比我统计到了更多次(是的,即使在恢复的全年之后,也有一种令人难以置信的有毒基调,伴随着这种巨大的隐蔽日期。

每一天都在瘾恢复中

打电话给我疯了,但我不认为12年,12个月,甚至12天的清醒如果你有一个简短的判断,就应该抛出窗外。我相信你在成瘾恢复中花费的每一天都应该是强大的,优先考虑和完全庆祝的。即使是一个马上的日子,你也选择弃权从上瘾代表24个艰苦的时间,你选择恢复成瘾,如果你问我,这是一个很大的骚动交易。

你不应该以某种方式失去你努力获得的日子,分钟和几个小时。一个复发或两个或三个不应禁止庆祝您从您选择的药物中讨论的所有几个月或几年。

我知道这个想法是反文化(至少它在我经历过的许多恢复社区),但我真的不明白为什么我们觉得有必要因为有人犯了错误而努力工作。在我看来,你永远不会失去“清醒的时间”,但你只是在你去的时候获得更多。

我也认为重要的是要记住作为“简短流逝”而不是广泛复发或全面狂欢的重要性。在我的经验中,简要流逝是一个快速的恢复你的旧生活或习惯,但同样快速的康复和精神上的认识,这不是你的不间间。这与复发的人完全不同,并在他们的全吹瘾三个月或更长时间后结束。

虽然我仍然相信每一天都在恢复和复发(无论多长时间)不应该确定你以前所做的价值或你以前所做的工作,但我也可以理解,如果复发是广泛的,那么它就可以了应高度优先考虑,您最终应寻求需要的内侧和心理帮助。

崇拜清醒日期可能会损害恢复成瘾者

最终,只有你和可信赖的心理健康专业人士在你的生命中,可以破译有资格作为简短的流逝的东西,以及可能是一个完全爆发的复发。我相信每个人都不同,所以我不在这里为你做出决定。

然而,在一天结束时,您是否刚刚过去,复发或正在庆祝您的第五个令人难以置信的年度,我想鼓励您离开惊人的可知日期以某种方式确定您的价值。我们需要谨慎态度,我们开始在恢复中感到优于别人。骄傲会让你无处可行恢复。相信我,我从经验中学到了这一点。

只记得在下一个小组或社区活动旁边坐在你身边的人有一些恩典。我们都在努力与同样的事情挣扎,我们都有痛苦的时刻和时刻骄傲。成瘾恢复不应该是竞争。这里没有获奖者,只是一群人尝试最难以生活的最佳生活。

你如何处理清醒日期?在评论区分享你的观点。

标签: 清醒日期

APA参考
Richardson,A.(9月3日2020年)。在瘾恢复,健美的地方崇拜清醒日期。爱游戏ayx首页在2021年,4月4日从//www.zaycheg.com/blo爱游戏ayx首页gs/debunkingaaddiction/2020/9/idolization-sobriftions-dates-in-addiction-recovery



作者:阿曼达理查森

Amanda是一位专业的健康和健康作家,他专注于为女性观众制造量身定制的内容。她特别热衷于社会不公正,心理健康和成瘾恢复。

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标记L.
11月3日2020年下午5:52

我完全同意你的看法。谢谢你说这个。

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