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面对瘾恢复的遗弃问题

2020年9月17日阿曼达理查森

放弃问题可能比人们更常见,特别是恢复上瘾者。害怕遗弃,附件问题,一个糟糕的历史,一个困难家庭动态而且,许多不幸的情况都可以导致蔑视遗弃。在我的成瘾恢复中,我注意到真实或感知的遗弃感受会导致一些非常具有挑战性的成瘾触发为我。

感到遗弃在关系中

我目前正在为丈夫即将与美国陆军储备进行准备,我很快就会学习恐怖和损害的感知遗弃感觉。尽管我的丈夫实际上并不是放弃我,但他正在为我们的国家提供服务;它仍然感觉好像我被留下然后留下自己,完全由自己击打自己。

我爱我的丈夫,我无法为自己的无私服务感到骄傲;但是,作为一个恢复瘾君子,我忍不住奇怪了艰难的生活变化会影响我的精神健康和我的整体康复。

我们康复的人太好了解分手痛苦不健康的依恋和遗弃。我相信我们大多数人,在一点或另一个人身上都感受到了我们的成瘾,并且孤立的感觉可能导致一系列额外的心理和情绪麻烦。

疯狂的事情就是感知遗弃仍然感到令人难以置信的令人生畏。我在逻辑上和智力上了解,我的丈夫实际上并不是放弃我。然而,电线仍然可以在我的大脑中交叉,导致那些绝望的感觉和完全的隔离。

放弃成瘾恢复的解决方案

到目前为止,我正在学习恢复成瘾者和其他军用配偶,以至于放弃时期的最佳希望来源是与生活中其他亲人的真实健康联系的快乐。尽管没有人可以取代我丈夫的地方(当然),我发现它仍然非常重要,我充满了有意义的活动,健康的友谊和家人的优质时间。

此外,我还计划继续我的治疗中的会话在他缺席。我现在相信,它比以往更重要的是,我倾向于我的心理健康,并确保我的需求在精神上,精神上,情感上达到。

对不同的人来说,保持健康的联系和趋向于你的心理健康,所以重要的是你相应地定制了这一点。对我而言,我生命中的这一困难时期将与我最好的女朋友,日期与我的奶奶一起充满电影之夜,以及大量的锻炼,让我的思绪摆脱遗弃。这些月并不容易,但我知道我会通过它。

如果你争取遗弃问题或有历史,您必须从意识到您的特定需求的心理健康和成瘾专业人员寻求合理的建议。

在为时已晚之前立即获取帮助。我们有时候都挣扎。但是,你不必面对你自己的成瘾。

APA参考
Richardson,A.(2020年9月17日)。面对瘾恢复,健康的遗弃问题。爱游戏ayx首页在2021年,2月24日从//www.zaycheg.com/blogs/爱游戏ayx首页debunkingaddiction/2020/9/facing-abandumment-issues-addiction-recovery



作者:阿曼达理查森

Amanda是一位专业的健康和健康作家,他专注于为女性观众制造量身定制的内容。她特别热衷于社会不公正,心理健康和成瘾恢复。

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