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你如何知道你是一个酒鬼?

2018年1月4日杰米DeLoe

只有你自己才能决定自己是不是一个酒鬼,但这里有一些问题可以帮助你了解自己是否有酗酒问题。

你怎么知道你是不是一个酒鬼?是什么让一个人成为酒鬼?也许你感到疑惑是因为新年伊始往往会让你在反思过去的同时也对未来充满希望。它可以促使一个人下定决心让自己更健康,这可能是一个动机,看看他或她是否是一个酒鬼。沉迷于酒精酗酒并不是一种适用于所有人的疾病。它没有血液测试,也不包括每天饮酒的具体数量,也不能让别人决定你是不是一个酒鬼。你是否是一个酒鬼取决于很多条件,最大的是ayx棋牌酒精对你生活的影响

你如何知道你是一个酒鬼?下面的测试

如果你正因为喝酒而经历着负面影响(人际关系、事业、法律),那么你可能想看看下面的问题列表,并考虑一下你的答案。

酗酒迹象测验

  • 你喝酒是为了改变心情吗?
  • 家人或朋友是否对你酗酒表示过担忧?
  • 你在一天中的某个时间渴望喝酒吗?
  • 当你不喝酒的时候,你会感到焦虑吗?
  • 当你喝酒时,你会不尊重你周围的人吗?
  • 你有没有在喝酒的时候做过让你后悔的事情?
  • 酒精是否影响过你的工作表现?
  • 你是否因为酒精而忽视了朋友和家人的幸福?
  • 当你喝酒时,你会尽量避开家人或亲密的朋友吗?
  • 当你失望、压力或和别人吵架时,你会酗酒吗?
  • 你现在能比刚开始喝酒时喝更多的酒吗?
  • 你是否曾经记不起前一天晚上的部分内容,即使你的朋友说你没有昏过去?
  • 和别人一起喝酒时,你会在别人不知道的情况下多喝几杯吗?

那么,你怎么知道自己是不是一个酒鬼呢?回答:如果你对这些问题中的任何一个回答“是”,这可能意味着你有一个酒精的问题.认识到自己的问题是走向康复的第一步。是的,复苏是存在的,你并不孤单。

酗酒是影响美国人最常见的成瘾行为。事实上,2014年美国有1630万酗酒者,其中近600万是女性。不幸的是,这些人中只有大约300万人寻求治疗,尽管治疗为你提供了更好的康复机会。

你酗酒吗?酗酒是可以治疗的

关于酗酒,最重要的是要认识到它是可以治疗的。找到治疗方法似乎令人生畏,但实际上并非如此。你可以选择你想要的治疗水平。最密集的是住院式康复治疗,患者通常要在那里呆至少30天,有时更长。还有日间治疗或部分住院治疗,你白天参加,但睡在自己家里。接下来是门诊治疗,通常一周会见几天,几个小时。

所有级别的治疗通常都提供有关酗酒的教育,12步计划,生活技能,以及成瘾复发预防他们还提供团体和个人咨询,并筛查包括心理健康在内的医疗问题。有些病人使用不同程度的治疗作为逐步下降的方法,从住院治疗开始,然后是日间治疗,然后是门诊治疗。你的生活(和你的保险)所允许的最高水平的护理是非常值得花时间的,并且可以降低复发的风险。

不幸的是,许多酗酒者在治疗后会复发。然而,复发并不一定是你康复的一部分。大多数治疗中心提供某种形式的康复或校友计划,利用这些对预防复发是至关重要的。

当你接受治疗时,你将开始建立你的康复支持系统;这是迈向复苏的第一步。这样做,你可能是在拯救自己的生命。

APA的参考
你如何知道你是一个酒鬼?, 爱游戏ayx首页HealthyPlace。2021年3月12日从//www.zaycheg.com/blogs爱游戏ayx首页/debunkingaddiction/2018/01/how-do-you-know-if-you-are-an-alcoholic检索



作者:杰米DeLoe

杰米·德洛(Jami DeLoe)是一名自由撰稿人和博客写手。她是精神健康意识和戒毒的倡导者,自己也是一个正在戒毒的酗酒者。在杰米·德洛的博客上找到她冷静的优雅推特,脸谱网

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