广告

去揭示成瘾

阿曼达·理查森
假日季节对于这么多来说是艰难的,但恢复的物质和行为成瘾者发现这次特别具有挑战性。Amanda Richardson潜入她的个人历史饮食中,以及如何触发假期,
2020年即将过去,节日的压力越来越大,我们中的许多人都有过食物上瘾的历史,我们正准备迎接与食物相关的庆祝活动,这可能会加剧食物上瘾和饮食紊乱。假日会让人感到恐惧和创伤,原因有很多,但一个重要的因素可能是每年这个时候所消耗的物质。对一些人来说,对节日鸡尾酒的恐惧可能会引起焦虑,但对另一些人来说,圣餐和传统食物可能会引起担忧。
阿曼达·理查森
康复的成瘾者需要一个支持社区来对抗成瘾。了解你为什么需要这么多的支持,以及在HealthyPlace哪里可以找到这些支持。爱游戏ayx首页
我现在已经恢复了多年,它永远不会让我惊讶地让我有多有影响和有效的支持社区在打击你的上瘾时。由于Covid-19的高度传染性疾病,维护了2020年的密切社区尤其具有挑战性,并且如此多的群体和聚会完全被充分限制或取消。由于这种不幸的事件转向,恢复成瘾者被迫成为额外的创造性和故意,以便在社区持有责任并寻求支持。
阿曼达·理查森
力量和坚韧定义了一个康复的瘾君子。忘记你听到的吧,瘾君子可能是你见过的最坚强的人。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多信息。
最近,我和一些不上瘾的朋友进行了几次不舒服的谈话,他们质疑戒毒者的力量和毅力。我想,对于那些从未与这些可怕的恶魔战斗过的人来说,行为和物质上瘾的概念和斗争似乎相当令人困惑。我是在一个上瘾的家庭长大的,所以在我自己经历这一切之前,我对上瘾这个话题也有很多疑问和困惑。然而,现在我可以诚实地自信地说,正在康复的瘾君子可能是你一生中遇到的最强壮、最有能力的人。
阿曼达·理查森
在性上瘾后维持健康的性生活并非易事。在HealthyPlace了解一个性成瘾者是如何在强迫性性和健康性之间找到平衡的。爱游戏ayx首页
根据我的经验,健康的关系性行为和上瘾的强迫性性行为之间有着巨大的区别。作为一个正在康复的性瘾者,我亲眼目睹了用性作为一种手段来处理或麻痹你的情感的有害影响。有些人可能会认为这样的习惯是无害的,对大多数年轻人来说仅仅是一种仪式,但我在这里要告诉你,不健康的性行为并不一定是你的正常生活方式。你可以选择一种不同的方式,有意识地决定以一种健康的方式利用性。
阿曼达·理查森
作为恢复成瘾者的遗弃体验可以感到令人生畏。了解Amanda的个人生活以及抛弃问题如何影响她的健康场所。爱游戏ayx首页
放弃问题可能比人们更常见,特别是恢复上瘾者。害怕遗弃,附着问题,缺乏分手的历史,一个困难的家庭动态,以及更多的不幸的情况都能导致不屑的遗弃。在我的成瘾恢复中,我注意到,真实或感知的遗弃感受可能导致一些真正挑战的成瘾触发器。
阿曼达·理查森
这种针对瘾恢复的清醒日期的固定是一种有争议的实践。了解为什么Amanda选择不参加HealthalPlace的清醒日期仪式。爱游戏ayx首页
作为一个不仅亲身经历过戒除瘾的人,而且还是一名戒瘾专家的人,我知道所有关于偶像化神圣的戒瘾日期的事情。然而,如果你长期关注我的博客,你可能会注意到我从来没有告诉我确切的戒瘾日期或我从我的上瘾中解脱出来的确切时间。这是因为我真的不像其他戒除毒瘾的人那样尊重神圣的戒酒日。我对那些参加这种仪式的人没有恶意,但随着时间的推移,我了解到这不是我的菜。
阿曼达·理查森
戒除成瘾过程中的改变是一件大事,即使是积极的改变。在HealthyPlace学习通过戒毒的生活改变的试验。爱游戏ayx首页
改变是生活中最大的保证之一,所以在你的成瘾恢复旅程中,你可能会遇到它。我个人鄙视大生命的变化,而不仅仅是因为我的成瘾,而且因为巨大的影响变化可能对我的心理健康有所作为。
阿曼达·理查森
婚姻中的性成瘾都戴着你。拥有健康的关系非常重要,以帮助处理硬件。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多信息。
当您考虑如何影响婚姻的性成瘾可能会如何影响婚姻时,有些人可能会认为这一效果比消极的效果更积极。但是,在结婚几年后,现在积极战斗和色情成瘾,我可以告诉你并不总是这种情况。
阿曼达·理查森
事实证明,合理化和最小化都不利于阿曼达的戒毒康复。在HealthyPlace了解你可以做些什么来克服这些想法。爱游戏ayx首页
在我的成瘾恢复中,我已经了解了很多关于自我谈话的影响,特别是最小化和合理化有时会造成伤害。就个人而言,我相信最小化和合理化不健康的行为可以存在于许多不同类型的人中,而不仅仅是恢复成瘾者。然而,在我的经验中,这两种形式的自我谈话无疑会影响我的成瘾恢复体验。
阿曼达·理查森
心功能失调家庭引起的创伤可以困扰我们一生。了解Amanda的功能失调家庭如何在今天的健康场所触发她。爱游戏ayx首页
如果你有任何像我的东西,家庭可能是您的灰色主题,或者甚至可能是一个瘾触发,具体取决于您的家庭功能障碍水平。儿童创伤,情绪气势和心理虐待是在确定家庭功能失调性质时都是可能的因素。对于一些持续这些经历作为青少年的人来说,它可能导致成瘾,心理健康问题的生活,或者一些犯罪和监禁的生活。在我的经验中,我对功能失调家庭面临的困难肯定会影响我的成瘾和心理健康诊断的可能性;甚至多年后,我了解到我的家人对我来说可能是一个巨大的触发器。