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揭穿上瘾

阿曼达·理查森
对很多人来说,假期是艰难的,但是恢复物质和行为成瘾者发现这段时间特别具有挑战性。阿曼达·理查森深入研究了她个人饮食失调的历史,以及引发假期的原因,
正如我们面对2020年的最后几天,假期压力正在上升,很多人都有瘾历史,为食物成瘾和无序饮食中的食物有关的庆祝来支撑自己。假期可以感到恐怖和创伤的众多原因,但大部分因素可能是在一年中这一时期消耗的物质。对于一些人来说,假日鸡尾酒的恐惧可能会引起焦虑,但对于其他人来说,神圣的饭菜和传统食物可能是关注的原因。
阿曼达·理查森
恢复成瘾者需要支持社区来对抗成瘾。了解为什么您需要如此多的支持以及在健全的地方找到它。爱游戏ayx首页
多年来,我一直在康复中,当你与毒瘾作斗争时,一个支持你的社区是多么的有影响力和有效,这一直让我感到惊讶。由于2019冠状病毒病(COVID-19)这一传染性极强的疾病,许多团体和集会受到高度限制或完全取消,在2020年维持一个紧密联系的社区尤其具有挑战性。由于这一不幸事件的转变,正在康复的瘾君子被迫变得格外有创造力和有意为之,以便对自己负责,并在社区中寻求支持。
阿曼达·理查森
力量和韧度定义了恢复的瘾君子。忘记你所听到的,瘾君子可能是你见过的最强的人。在健美的地方了解更多信息。爱游戏ayx首页
最近,我经历了一些与我的一些非起诉的谈话有一些不舒服的对话,质疑恢复成瘾者的力量和韧性。我想到了行为和物质上瘾的概念和斗争似乎非常令人困惑,那些从未争取过这些可怕的恶魔的人。我在一个瘾的家中长大,所以在为自己体验这个之前,我也有很多问题和围绕着成瘾话题的混乱。然而,现在我可以如此充满信心地说,恢复成瘾者可能是您在生活中遇到的一些最强大和最有能力的人。
阿曼达·理查森
导航健康的性生活性爱成瘾并不容易。了解一个性上瘾者如何在健康的地方发现强迫和健康性之间的平衡。爱游戏ayx首页
在我的经验中,健康,关系性和成瘾性,强迫性行为之间存在巨大差异。作为一种恢复的性瘾君子,我首先目睹了使用性生活作为应对或麻木的手段的有害影响。有些人可能会相信这样的习惯,这是对大多数年轻人的无害的,只是一个仪式,但我在这里告诉你不健康的性行为不一定是你正常的生活方式。您可以故意选择不同的路径,并故意决定以健康的方式利用性别。
阿曼达·理查森
作为一个正在康复的瘾君子,经历遗弃会让人望而生畏。在HealthyPlace了解阿曼达的个人生活,以及被抛弃者问题对她的影响。爱游戏ayx首页
遗弃问题可能比人们想象的更常见,特别是对正在康复的瘾君子来说。对遗弃的恐惧、依恋问题、糟糕的分手史、困难的家庭动态,以及许多更不幸的情况,都可能导致对遗弃的蔑视。在我的成瘾恢复过程中,我注意到真正的或感知到的被抛弃的感觉会导致一些真正具有挑战性的成瘾诱因。
阿曼达·理查森
在戒毒康复过程中,这种对戒毒日期的执着是一种有争议的做法。了解为什么阿曼达选择不参加HealthyPlace的清醒约会仪式。爱游戏ayx首页
作为一个不仅个人经历的成瘾恢复的人,但也曾担任成瘾专业人士,我知道神圣清醒日的偶像。但是,如果您已经遵循了这篇博客,你可能会注意到我从未给出过我的确切清醒日期或精确的周,几个月或几天,我已经获得了我的成瘾。这是因为我真的不尊重神圣的清醒约会,如其他许多人在成瘾恢复中做了。我对那些参与这一仪式的人没有生病,但我已经过时间了,这不是我的事情。
阿曼达·理查森
毒瘾恢复过程中的改变可能是一件大事,即使这种改变是积极的。在HealthyPlace学习通过成瘾康复的生活变化的考验。爱游戏ayx首页
改变是生活中最大的保证之一,所以,在你的毒瘾恢复之旅的某个时刻,你可能不得不经历它。我个人鄙视生活中的巨大变化,不仅因为我的毒瘾,还因为变化对我的心理健康会产生巨大的影响。
阿曼达·理查森
婚姻中的性瘾让你们俩都很疲惫。拥有一段健康的关系对解决困难非常重要。在健美的地方了解更多信息。爱游戏ayx首页
当你考虑性瘾对婚姻的影响时,有些人可能会认为这种影响是积极的而不是消极的。然而,在结婚几年后,我积极地与性和色情成瘾作斗争,我可以告诉你,情况并非总是如此。
阿曼达·理查森
合理化和最小化已经证明有害于阿曼达的成瘾恢复。了解您可以做些什么来克服健康的思想。爱游戏ayx首页
在戒毒过程中,我学到了很多关于自言自语的影响,特别是最小化和合理化有时会造成伤害。就我个人而言,我认为,不健康行为的最小化和合理化可以出现在许多不同类型的人身上,而不仅仅是正在康复的瘾君子。然而,根据我的经验,这两种形式的自言自语无疑影响了我的戒瘾恢复经验。
阿曼达·理查森
不正常家庭造成的创伤可能会困扰我们一生。在HealthyPlace了解阿曼达不正常的家庭是如何触发她的。爱游戏ayx首页
如果你像我一样,家庭对你来说可能是一个敏感的话题,甚至可能是一个上瘾的触发器,这取决于你的家庭功能障碍的程度。童年创伤、情感上的“煤气灯”和心理虐待都是决定一个家庭不正常性质的可能因素。对于一些在青少年时期经历过这些经历的人来说,它可能会导致成瘾、心理健康问题,或者对一些人来说,可能会导致犯罪和监禁。根据我的经验,我所面临的困难,我的不正常的家庭,肯定影响了我的成瘾和精神健康诊断的可能性;甚至多年以后,我才知道我的家庭对我来说是一个巨大的触发因素。