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抑郁症状

詹妮弗李尔
Jennifer Lear反映了她在2020年写下“应对抑郁症”博客的教训。看看。
这将是我2020年的最后一篇文章。我们不仅迎来了新的一年,而且还有一周多一点我就要生孩子了,在那之后的几周我将适应我们四口之家的新生活(“生活”这个词我用得很随意)。因此,考虑到这一点,我想我应该用本周的博客文章来反思一下我在2020年学到的东西,更具体地说,是我加入HealthyPlace社区后学到的东西。爱游戏ayx首页
詹妮弗李尔
抑郁症可以让你显得自私,即使是通常,你肯定不是自私。当你在健美的地方沮丧时,了解如何处理这个。爱游戏ayx首页
经常说,关系是一个双向街道 - 你会出去你所投入的东西。那么当你的心理健康干扰你支持他人的能力时,你如何保持关系(柏拉图,浪漫或家族)?当您如此全神贯注于您的思想和逆转时,您如何保持关系,即您甚至不发生在最接近您的人身上当然,奇怪的昙花一现,但在慢性,长期萧条的情况下,你如何设法说服别人坚持?你如何告诉他们你不是自私的,只是痛苦?
詹妮弗李尔
病理耻辱可能会损害你生活中重要人群的关系。如果你患有精神疾病,你可能已经知道了。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多。
如何羞辱伤害关系?毕竟,耻辱是人类文化的一部分千年。它是使人际关系和社会结构独特的事情之一,可以说是每个文明社会的必要组成部分。然而,我相信有心理健康问题的人在不成比例的高水平中经历羞耻,这不仅可以恢复令人难以置信 - 而且还可以与他们周围的人的关系。
詹妮弗李尔
带着精神疾病生活使我无法同情他人的心理健康问题。我会在健康之家告诉你我的故事。爱游戏ayx首页
我们生活在一个前所未有的心理健康意识和精神疾病的同情。心理健康耻辱正在减少。心理健康慈善机构,意识运动和法律的变化在过去的10年里创造了一个社会景观,人们感到更安全地谈论他们的问题,而不会害怕被嘲笑,虐待和疏远。作为有精神疾病的人,你会认为我会受到惊讶的,但事实是直到最近,我怨恨它。
詹妮弗李尔
当你面对抑郁时,你如何识别自杀的想法,特别是自杀的想法可能并不像你想象的那样。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多。
认识到自己或其他人的自杀思想并不总是容易的。问题是,自杀思想并不总是看起来你认为应该。(注意:这篇文章包含一个触发警告。)
詹妮弗史密斯
在混乱中应对抑郁比平时更困难。在这种情况下,我们会发现哪些策略是有用的?在HealthyPlac爱游戏ayx首页e找到答案吧。
我们继续面对COVID-19大流行的时间越长,混乱和沮丧的混合就会增加。当混乱在我们的头脑中发生时,我们会更难应对我们的抑郁。在过去的几天里,我发现这是真的。如果你最近也感觉更加混乱,觉得很难应对抑郁,那么让我们看看能否找到一些可能有用的应对策略。
詹妮弗史密斯
在Covid-19大流行期间应对抑郁症是困难的,但我发现了一些帮助我的东西。看看他们也可以帮助你。
COVID-19大流行让我比平时更需要与抑郁症的某些方面作斗争,但我正努力以健康的方式应对。如果你在这段艰难的时期也难以应对抑郁,也许这些想法也能帮助你。
詹妮弗史密斯
压力事件对抑郁症的影响不应低估。这些效果是什么,我们可以对他们做些什么?在健美的地方了解它。爱游戏ayx首页
我们不应该低估压力事件对抑郁症的影响。现代科技为我们大多数人提供了机会去了解世界上任何一天任何时刻正在发生的事情;然而,当下的许多新闻故事都有可能增加我们的压力,甚至可能加重我们的抑郁。我一直在努力控制自己的抑郁症,同时也试图在充分了解信息与由于信息耗尽而陷入重度抑郁症之间找到平衡。
詹妮弗史密斯
创伤往往出现在抑郁症之前,尽管它也可以反过来。请听Jennifer在HealthyPlace关于抑郁症和创伤的故事。爱游戏ayx首页
有些抑郁症患者在生活中经历过创伤。这种创伤可能发生在我们诊断为抑郁症之前或之后。对于那些经历过创伤的人来说,这些事件会对他们的抑郁症产生深远的影响。有了这些知识,我们这些患有抑郁症的人——以及那些与抑郁症患者关系密切的人——该如何利用这些信息呢?(注意:这篇文章包含一个触发警告。)
詹妮弗史密斯
当你患有重度抑郁症时,你能避免自杀吗?是的。在HealthyPlace获得关于如何避免自杀企图的建议。爱游戏ayx首页
我有一个计划来避免另一次因重度抑郁症而自杀的尝试。但是,在几乎输掉对抗大萧条的战争之后,我们花了三年时间才重新振作起来。我很感激地说,我还在这里,我的自杀企图失败了。那个“失败”后来变成了我最大的胜利之一。我当时看不出来,但我现在肯定看到了。以下是我对过去三年生活的几点反思。(注意:这篇文章包含一个触发警告。)