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抑郁症和自我耻辱

詹妮弗李尔
珍妮弗·利尔(Jennifer Lear)反思了她从2020年写“应对抑郁症”博客中学到的教训。看一看。
这将是我2020年的最后一篇文章。我们不仅迎来了新的一年,而且还有一周多一点我就要生孩子了,在那之后的几周我将适应我们四口之家的新生活(“生活”这个词我用得很随意)。因此,考虑到这一点,我想我应该用本周的博客文章来反思一下我在2020年学到的东西,更具体地说,是我加入HealthyPlace社区后学到的东西。爱游戏ayx首页
Mahevash谢赫
“只有良好的氛围”的态度会让抑郁症患者失去信心,甚至伤害他们。在HealthyPlace了解更多。爱游戏ayx首页
和我一样,我相信很多人在抑郁或挣扎时都被建议要“积极”。人们会想,随着时间的推移,这个通常被误用的说法会逐渐消失。相反,我们有一个2.0版本:“good vibes only”。多亏了社交媒体,这句口号变得如此流行,现在它出现在笔记本电脑和t恤等产品上。这种态度是一种有毒的积极态度,对抑郁症患者是有害的。让我来解释一下原因。
詹妮弗李尔
病理耻辱可能会损害你生活中重要人群的关系。如果你患有精神疾病,你可能已经知道了。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多。
如何羞辱伤害关系?毕竟,耻辱是人类文化的一部分千年。它是使人际关系和社会结构独特的事情之一,可以说是每个文明社会的必要组成部分。然而,我相信有心理健康问题的人在不成比例的高水平中经历羞耻,这不仅可以恢复令人难以置信 - 而且还可以与他们周围的人的关系。
Mahevash谢赫
许多人在生日那天感到忧郁,他们都会患上生日抑郁症。在HealthyPlace了解更多关于生日抑郁的信息。爱游戏ayx首页
生日应该是令人兴奋的。不幸的是,对于我们许多人来说,生日引发了抑郁症,焦虑和压力一般。鉴于我碰巧是那些遭受生日蓝调的人之一,我可以告诉你,就像临床抑郁症一样,生日抑郁症也是真实的,而不是选择。
Mahevash谢赫
抑郁症能使最强壮的人感到虚弱。在健康的地方学习如何在沮丧的时候建立自己的信心。爱游戏ayx首页
这是一种常见的假设,抑郁症影响那些不够强大的人,也被称为抑郁症的人很弱。更糟糕的是,当抑郁症的人们责备他们缺乏力量的时候,因为他们沮丧的原因。但事实是,抑郁的人是强大的,不弱。
詹妮弗史密斯
当你抑郁时,爱自己可能很难。在健康的地方,学会如何爱自己,不管你有抑郁症的症状。爱游戏ayx首页
许多人被诊断出患有抑郁症与爱自己斗争。我们可能会感受到耻辱的刺痛,无论是来自我们的别人,来自我们内部,还是从两者之间的组合。作为抑郁症的个人,我们有些人处理消极的想法,这可能很难促进爱的爱情。我们如何克服这些挑战,并学会爱自己?
詹妮弗史密斯
在抑郁症诊断后,我们可能会发生强硬的外观。为什么我们可能会培养一个坚韧的外观,是健康的?在健美的地方找出来。爱游戏ayx首页
为什么有人会应对抑郁症发展强硬的外观?正在促进一种坚韧的外观,以解决抑郁症的好方法?让我们探索这些想法。
凯拉常
抑郁症让我感到羞愧,因为它模糊了我们的症状和我们的性格之间的区别。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多。
抑郁症让我感到羞愧,因为它模糊了我们的症状和我们的性格之间的区别。当我被一个评论激怒时,是抑郁让我过度敏感还是我只是不喜欢这个评论?当我决定待在家里而不是出去时,是抑郁让我孤立了自己,还是我只是想待在家里?不管是不是抑郁症,我为什么会感到羞愧呢?
詹妮弗史密斯
当你患有重度抑郁症时,你能避免自杀吗?是的。在HealthyPlace获得关于如何避免自杀企图的建议。爱游戏ayx首页
我有一个计划来避免另一次因重度抑郁症而自杀的尝试。但是,在几乎输掉对抗大萧条的战争之后,我们花了三年时间才重新振作起来。我很感激地说,我还在这里,我的自杀企图失败了。那个“失败”后来变成了我最大的胜利之一。我当时看不出来,但我现在肯定看到了。以下是我对过去三年生活的几点反思。(注意:这篇文章包含一个触发警告。)
詹妮弗史密斯
与抑郁症相关的耻辱和刻板印象会导致问题学习我们如何纠正错误并帮助其他人在健康场所做同样的事情。爱游戏ayx首页
如果你要问大多数人用抑郁症的人看起来像是有人有什么抑郁症的人,他们可能会通过说话,“悲伤,”“哭泣”,“悲惨”或“阴沉”来回应。虽然我们有抑郁症的人感受到这些情绪并有时展示了这些行为,但它们肯定不会涵盖我们所处的所有行为。抑郁症的人们在生活过程中感到很多东西,并且是时候结束耻辱并去除与抑郁相关的刻板印象。