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珍妮弗李尔介绍,“应对萧条”的作者

9月3日,2020年詹妮弗李尔

我的名字是Jennifer Lear,我是合人的共同作者应对抑郁症在健美的地方博客。爱游戏ayx首页我很高兴加入这个社区,并兴奋(和紧张)与你分享我的经历。我开始表现出症状强迫症(OCD)六岁。到18岁,我被我勉强起作用的许多蜱和强迫,我终于接受了自己寻求家庭医生的帮助。我被诊断出患有慢性强迫症和沮丧并放在药物上。没有提供咨询不,我并不孤单地保证,我留下了更沮丧,更惭愧,更害怕,公开承认我的感受。

詹妮弗李尔斯单独用抑郁症

我害怕发现我可耻的秘密的人,我使我的使命让我的外部生活似乎令人印象深刻和完美。我在剑桥学习了法律,然后用花哨的标题设法抓住了自己的工作。但它从来没有足够的 - 我仍然觉得失败了。我居住了一个谎言,保持谎言的压力最终变得太大了。我的强迫和抑郁症以一大小束碰撞,我有一个崩溃。我失去了我的工作,在睡衣的睡衣旁,在我的沙发上做得更好,完全从世界切断了。

Jennifer Lear开始大声地应对抑郁症

然后,发生了惊人的事情。我停止担心并开始说话。我告诉我的朋友,我的家人和一个治疗师关于我真的感觉如何。他们不仅没有恐怖,而且很多他们也有类似的故事,他们自己分享,并帮助我开发自己应对策略。云分开,我的生命急剧改善。我放弃了其他人的期望的重量,并重新校准了我对成功的意义。我获得了一份慈善机构支持脆弱的人,并开始为正在努力解决心理健康的人提供免费的同伴支持会议,但尚未准备好进入正式治疗。通过这些会议,我能够利用我的经验让他们知道在挣扎中没有耻辱,他们并不孤单,隧道尽头有光明。

抑郁症是一种可怕而神秘的条件,使您在世界上完全感受到的力量。通过分享我们的故事并彼此诚实,我们剥夺了这一权力。诚实是我们在对抗精神疾病的战争中使用的最强大的工具之一,所以说:它可能只是拯救某人的生命。

Jennifer Lear Lear希望你会从'应对抑郁症'

这就是我希望读者将从这个博客带来的。抑郁症是性感的 - 这是一种疲惫,日常研磨,影响世界各地的人,如果我的痛苦故事,绝望,希望和治疗给你带来舒适,我会知道我已经做得很好。我们可以并将击败这件事:我们只需要继续说话。

APA参考
Lear,J.(2020年9月3日)。Jennifer Lear介绍,“应对抑郁症”的作者,健美。爱游戏ayx首页在2021年3月12日从//www.zaycheg.com/blog爱游戏ayx首页s/copingwithdepression/2020/9/introduction-jennifer-lear-coping-with-depression



作者:珍妮弗李

你可以找到詹妮弗Facebook

Lizanne Corit.
9月15日2020年下午6:57

欢迎,珍妮弗!阅读这篇文章真是太棒了,在这个社区见到你。我真的很期待着你的未来帖子。我赞扬你分享你的故事,以便它可以为他人照亮方式 - 我们需要世界上的更多信息!在你所说的所有许多事情中,这是一个特别地击中了一个和弦:“然后,发生了惊人的事情。我不再担心并开始说话。”。我们中有多少人可以涉及那个?很多。

9月21日2020年上午10:44

你好,Lizanne!非常感谢您的可爱评论,欢迎您的欢迎!你绝对是正确的 - 我们真的需要更多的人来前进并分享他们的故事,我喜欢你的方式 - “所以它可以为他人照亮方式。”非常感谢你的支持,我希望你有一个美好的一周!

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