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如何帮助一个抑郁的朋友:一首支持的诗来分享

2012年6月5日Amie Merz, LPC, NCC

知道如何帮助一个抑郁的朋友需要你的时间和耐心。如果你愿意帮助一位抑郁的朋友,请分享这首诗。谢谢你!

我们经常纠结于如何帮助一个抑郁的朋友。我们不想这么做尽量减少他的精神疾病。我们知道,她不能仅仅通过外出或多微笑来振作起来。当你知道如何帮助一个抑郁的朋友时,你会意识到帮助他度过难关是需要时间的。沉默。牵手。甚至可以叠衣服。你如何帮助你抑郁的朋友将决定你的生死。

这首诗题为我就在你身边,向你展示如何帮助一个抑郁的朋友。请把它传给抑郁的爱人如果你愿意抽出时间来。

我知道言语并不能消除你的痛苦。
但我会陪在你身边。

当你觉得没人在乎的时候,我在乎。
我就在你身边。

当别人评判、批评或翻白眼时,我不会。
我就在你身边。

如果现在是凌晨3点,你不想给别人添麻烦,给我打电话吧。
我就在你身边。

如果一切看起来如此黑暗,高墙向你逼近,我将是你的光,指引你。
我就在你身边。

如果你觉得没人理解你,我理解。我去过那里。
我就在你身边。

当你想不出什么好话说自己的时候,我有一长串从你身上看到的优点,
就在这里等你。

当你想不出继续下去的理由时,我就是你的理由。
我需要陪在你身边。

35、当你无缘无故地难过时,也不需要给我理由
陪在你身边。

当你不想要建议或说教,只想有人陪着你,
我陪你坐这儿。

当你觉得你失败了,你没有。
你一直在我身边。
现在我在你身边。

另请参阅

APA的参考
Merz, a .(2012年6月5日). How to Help a depression Friend: a Poem of Support to Share, he爱游戏ayx首页alth place。于2021年3月11日从//www.zaycheg.com/blog爱游戏ayx首页s/copingwithdepression/2012/06/depression-poem-for-a-friend检索



作者:Amie Merz, LPC, NCC

加贝
2020年3月3日凌晨3:41

哇。这首诗最好是分享马wd抑郁的frd。希望他能像我一样觉得有帮助。

2020年3月3日下午2:55

你好,加贝。我很高兴你觉得这首诗有用。我是詹妮弗,目前是“应对抑郁症”博客的作者。我也希望你的朋友能从中得到安慰。他的生命中有你这样的人真是幸运。谢谢你对这篇文章的评论。

卡西
2019年8月15日晚上9:00

我刚给我侄女寄了这个。她的父亲选择了他的女朋友而不是她,她必须和他们住在一起,因为他们有监护权,我觉得她和我都需要这样

2019年8月19日下午1:17

你好,卡西。谢谢你的评论。我是詹妮弗,目前是“应对抑郁症”博客的作者之一。我很高兴你找到了这首诗。我希望这对你和你的侄女都是一个安慰。

约翰
2018年10月2日下午5:53

我觉得这首诗很感人,也很有帮助。寄给我正在上大学的儿子,他正在经历一些抑郁症。

terrytt
2016年3月7日下午4:59

我的朋友写信告诉我他很沮丧。我给他写了这首诗,很好的诗。

安妮塔几何
2014年9月8日上午7:38

嗨,女朋友,
感谢分享这首诗!它是美丽的。我男朋友得了临床抑郁症,这太完美了。

妮可
2014年3月10日晚上8:32

我非常喜欢这个。我的男朋友在生活中遇到了很多麻烦,他的父母离婚了,他给我打了几个小时的电话,有时还哭着。我刚给他看了这个,希望他喜欢。非常感谢!!

海伦
2013年7月26日凌晨12:58

这首诗很鼓舞人心

丹尼斯·马赫
2012年10月18日上午10:23

读这首诗真的让我精神振奋,当时感觉很低落,但这首诗很美妙。

Zara
2012年7月10日上午10:46

非常感谢。很多人就是不理解,也不想理解。我很高兴能有这样一个地方,在这里人们接受并庆祝我是谁。

在回复通过匿名(未验证)

2012年7月8日下午4:21

不客气很高兴你在这里找到了支持。

nikky44
2012年6月5日晚上11:07

谢谢<3 <3 <3 <3

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