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应对大萧条

凯莉她
当你想和别人讨论你的产后抑郁症时,从HealthyPlace的这篇文章中学习如何和别人讨论你的产后抑郁症——尽可能个人化——。爱游戏ayx首页
产后抑郁症是一回事,但与他人谈论你的抑郁是一个完全不同的野兽。你应该告诉他们吗?你应该分享多少钱?如果他们不明白怎么办?如果他们不支持什么?他们会试着给你建议吗?当你决定和何时与他人谈论你的产后抑郁症时,有很多问题可以导航。
詹妮弗李尔
社交媒体上分享的“励志”名言是如何掩盖心理健康的真正问题的?在HealthyPlace找到答案爱游戏ayx首页。
那些空的“鼓舞人心”的报价是我的特殊宠物撒尿。Facebook和Instagram与他们乱扔垃圾,我看到的更多,我越来越加剧。这不仅仅是每隔几个月似乎做虚拟轮的那些(“活着,笑,爱”任何人?),他们已经变得如此无处不在,他们感到虚伪。
詹妮弗李尔
'竞争疲倦'损害关系和心理健康。了解有关竞争性疲倦的更多信息以及如何知道您在健康的地方是否“做得足够”。爱游戏ayx首页
我们都想感觉自己在为世界做贡献,但随着世界竞争越来越激烈,我们很难觉得自己做得“足够”——作为员工、合作伙伴、父母,或只是作为社会的一员。这导致了一种“竞争性疲倦”的文化,在这种文化中,我们根据疲惫程度来衡量自己的价值,并寻求周围人对这种疲惫的认可,以此证明我们“做得够多了”。它会导致人际关系中的摩擦,对我们的心理健康很糟糕。那么,为什么我们变得如此执着于这样的想法,即要想实现,就必须精疲力尽?
凯莉她
你怎么知道你是患了“baby blues”还是产后抑郁症?阅读其中的区别以及何时寻求治疗。
你怎么知道这是“产后抑郁”还是产后抑郁症?如果你认为这是产后抑郁症,学习如何区分和做些什么。
詹妮弗李尔
童年欺凌仍然影响着我。它会让我怀疑自己。现在我的女儿在学校,我必须设置一个更好的例子。了解我在健康的地方。爱游戏ayx首页
童年欺凌使我在学校有一个相当悲惨的时光。我是在挑选的,身体无能和社会尴尬。添加到头饰和一个内置鞋,你有一个可以让任何学校欺负流口水的视线。
詹妮弗李尔
焦虑诱导的拖延可以是克服的野兽,但你可以做到。查看这些提示,以应对健康场所的焦虑诱导的拖延。爱游戏ayx首页
我有一个关于儿童读物的想法,但是焦虑导致的拖延症是一个障碍。多年来我一直在说我想写本书,上周灵感来了。我之所以告诉你这些,是因为我知道,如果我不这么做,这个想法只会是:一个想法。多年来,我一直是这样的人:一个说自己想写一本书,写了几章,然后把它们放在笔记本电脑上尘封已久的文件夹里。我是一个病理性的拖延者,但我相信我已经找到了一种方法来解决我的焦虑导致的拖延症,并在这里分享它,希望它也能帮助到你。
凯莉她
产后抑郁症会消耗你的能量,但是拥抱极简主义可能会帮助你找回你需要的能量。在HealthyPlace了爱游戏ayx首页解更多信息。
当你有产后抑郁症时可以极简主义有助于帮助吗?我这么认为,这是我的故事。
詹妮弗李尔
无意识的煤气灯吗?有这样的事吗?我相信有。找出为什么我认为我爱的人无意识地在HealthyPlace煤气灯我。爱游戏ayx首页
“煤气照射”是一种情感虐待形式,施虐者使受害者质疑他们对现实的看法,以破坏他们的感受,避免滥用行为的问责制。故意以这种方式刻意对待另一个人是残酷和不可否认的,但有可能无意识地做到这一点?是否有可能派出任何善意的人,只有良好的意图?我相信是这样。事实上,我相信无意识的气势是一种陷阱,当你照顾一个有精神疾病的人时,它很容易下降。
詹妮弗李尔
学会在抑郁症恢复期间接受糟糕的日子可以帮助您更好地应对它们。了解为什么接受那些糟糕的日子在健康的地方很重要。爱游戏ayx首页
我一直在撒谎。我花了六个月的时间写这个博客,讲述放下耻辱的重要性,并公开谈论与抑郁症生活的现实,但最近在我的私人生活中,我忘记了实践我所宣扬的。我太沉迷于这样的想法:我已经“恢复”了,不再承认自己的糟糕日子。这既虚伪又不健康。糟糕的日子总会发生,学会如何应对是抑郁症康复的重要部分。
Mahevash谢赫
体重增加和抑郁通常是相互关联的,这就是为什么控制体重很重要。在HealthyPlace了解更多关于体重增加和抑郁的信息。爱游戏ayx首页
首先,我想澄清一下,对于“抑郁和体重增加哪个先来?”这个问题,我没有答案。这并不重要,因为抑郁和体重增加通常是密切相关的;体重增加会导致抑郁,抑郁会导致体重增加。因此,为了控制抑郁,控制体重是很重要的。