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建立自尊心

杰西卡·卡蕾
当你缺乏自尊时,你需要别人的支持,你会去哪里?在HealthyPlace了解哪里可以找到帮助。爱游戏ayx首页
有人在最近的一篇博客文章中评论了自尊心低的人寻求帮助,并说他们无法从朋友和家人那里得到支持。所以今天,我要和大家分享三种资源,它们能在我自尊心低落的时候帮助我。
杰西卡·卡蕾
当您需要时,您是否遇到了帮助?了解如何帮助帮助可以在健康时空的生活教练中建立自尊。爱游戏ayx首页
自卑的人很难寻求帮助。你可能会觉得自己不值得别人的时间和帮助。也许是因为你没有给自己排优先级的习惯,总是把自己的需求放在一边。无论困难背后的原因是什么,每个人有时都需要帮助,练习如何寻求帮助是建立自尊的很好的练习。
杰西卡·卡蕾
每日办理登机手续可以提高您的自尊。了解如何在每日办理登机手续以及它在健康场所工作原理。爱游戏ayx首页
每一天都有不同的,你可以通过每天办理登机手续来思考如何让自己的成功来建立自尊。上个月我是一个由健康场所托管的Facebook上的客人,我提到了这一练习。爱游戏ayx首页它有一些有兴趣的人,所以我以为我会分享我的方式。此办理登机手续只会在早上带几分钟。如果你像我一样,你会发现它是您的一天的宝贵补充和建立自尊的肯定之处。
杰西卡·卡蕾
如果您更改了您的观点,只有一点点,您的自尊就可以彻底改善。了解为什么在健康的地方为我工作。爱游戏ayx首页
在我的上一篇博文中,我谈到了如何改变我对生活的看法,我的成就帮助我建立了自尊。从我过去10年的长期发展来看,我的趋势就像股市一样,是向上的,值得庆祝。今天我要和大家分享的另一个改变我观点的例子,它帮助我增强了自尊。
杰西卡·卡蕾
改变你对生活的看法能提高你的自尊心吗?当然可以。看看我从股票市场中学到了什么,我用它在healthplace建立自尊。爱游戏ayx首页
生命最终教导了我,改变我的观点可以帮助我的自尊心,让我对自己感觉更好。我的自尊遭受了多年的痛苦,因为我的观点坚定地专注于我没有完成的事情。没有办法否认我没有完成这件事,而且从来没有开始那件事,并且未能达到我的目标。由于我的思想望远镜只指出了我的失望,我可以没有比我不值得尊重自己或他人的其他结论。
杰西卡·卡蕾
当你缺乏自尊的时候,在工作中或家里管理他人可能会特别困难。在healthplace获得一些如何克服这些问题的提示。爱游戏ayx首页
作为想要建立自尊和具有强大专业技能的人,我经常发现自己在领导地位,在工作场所管理别人。另外,我们的许多人都这样做,我有需要雇用房子周围的帮助,让我在家里的管理职位。最近作为上周,我不得不检查我的管理风格,以确保我的决定是基于事实,而不仅仅是一种围绕自尊的方式。
杰西卡·卡蕾
在healthplace学习制定优秀的新年计划来建立强大的自尊,并拥有最好的一年。爱游戏ayx首页
现在是12月,这是制定新年计划的最佳时机,新年决心能帮助你实现所有目标,包括建立自尊。我的职业是项目规划师,今天,我想分享一下我的过程,如何展望我想要做出的改变,以及如何制定清晰而现实的新年计划,这些计划可以帮助我在增强自尊的旅程中获得帮助。
杰西卡·卡蕾
自尊护身符的力量可以把你带到一个充满力量的地方。在“健康之地”学习如何选择一种适合你的自尊护身符。爱游戏ayx首页
我随身带着一个护身符,它帮助我保持强大的自尊心。护身符是一种能带来好运的物品,但它也可以作为触发记忆或情感反应的触发器。以下是我的自尊护身符的故事,以及你如何使用你自己的护身符。
贾斯汀休斯
你可以用一种技能来建立自尊,不管那是什么技能。在healthplace学习如何用你的技能建立自尊。爱游戏ayx首页
一个有效的建立自尊的方法,对我运作良好的是通过技能建立自尊。“我无法做到任何事情。”这是一个受欢迎的抑郁自我谈话。我应该知道。我曾经一直这样做。今天,虽然我仍然没有对这样的想法免疫,但我没有像往常一样经常地拥有它们。当他们弹出时,我会更好地告诉他们闭嘴并消失。这一切都始于一件事。
贾斯汀休斯
“建立自尊”博客的新作者Justin Hughes谈到了过去消极的想法是如何困扰他的,现在他是如何反击的。
我是贾斯汀·休斯,很高兴能加入"建立自尊"这是我一生都在奋斗的课题。事实上,我至今仍在与之斗争。当Heal爱游戏ayx首页thyPlace邀请我加入这个博客时,我发现这个话题很讽刺,因为在我各种各样的心理健康斗争中,自尊是我克服得最少的一个。在与消极的自我对话作斗争方面,我已经取得了很大的进步,但是我还很难掌握它。也许这正是我来这里的原因。