这将是我关于“建立自尊”的最后一篇文章，我想留给你们关于自尊的三个真理。从我的介绍帖到现在已经一年多了，这是多么美好的一年啊。除了解决我的自尊问题和分享我的故事，这些帖子已经成为我流行病经历的日志。

有人在最近的一篇关于自卑者寻求帮助的博客文章中评论说，他们无法从朋友和家人那里得到支持。所以今天，我要分享三个在我自卑时帮助过我的资源。

缺乏自尊会使寻求帮助变得困难。你可能会觉得你不值得别人的时间和帮助。也许是因为你没有把自己的需求放在一边的习惯。无论困难背后的原因是什么，每个人有时都需要帮助，练习如何寻求帮助是建立自尊的很好的练习。

每天都是不同的，你可以通过每天做一次检查来建立自尊，思考如何为自己的成功做好准备。上个月，我是由HealthyPlace主持的Facebook直播的一位嘉宾，我提到了这种做法。它引起了一些人的兴趣，所以我想我会分享一下我是如何做的。早上办理登机手续只需要几分钟。如果你像我一样，你会发现它是你一天中宝贵的补充，也是建立自尊的必经之路。爱游戏ayx首页

在我上一篇博客文章中，我谈到了改变我对生活的看法，以及我的成就如何帮助我建立自尊。从长期来看，我在过去10年的进步表明，我的趋势，就像股市的趋势一样，是向上的，值得庆祝。还有另一个改变我的观点，帮助我的自尊变得更强的例子，我今天要分享。

生活最终教会了我，改变我的观点可以帮助我自尊，让我对自己感觉更好。多年来，我的自尊心一直在受损，因为我的观点坚定地集中在我没有完成的事情上。没有办法否认我没有完成这件事，也没有开始那件事，在另一个时刻也没有达到我的目标。当我的心灵望远镜只指向我的失望时，我只能得出我不值得自己或他人尊重的结论。

作为一个想要建立自尊并拥有强大专业技能的人，我经常发现自己处于领导角色，在工作场所管理他人。此外，正如我们许多人所做的那样，有时我需要在家里雇佣帮手，让我在家里担任管理职位。就在上周，我还不得不检查我的管理风格，以确保我的决定是基于事实，而不仅仅是为了逃避自卑。

现在是12月，是制定新年计划的最佳时机，它可以帮助你实现所有的目标，包括建立自尊。我以做项目规划为生，今天，我想和大家分享一下我如何展望未来做出改变的过程，并制定出清晰而现实的新年计划，这些计划有助于增强自尊。

我有一个护身符，我走到哪里都带着它，它帮助我保持强大的自尊。护身符是一件带来好运的物品，但它也可以作为触发物，唤起记忆或情感反应。这是我的自尊护身符的故事以及你如何使用你自己的。

对我来说，建立自尊的一个有效方法是通过技能建立自尊。“我不能做任何正确的事。”这是一句流行的压抑性自言自语。我应该知道。我过去总是这样做。今天，虽然我仍然不能免疫这些想法，但我已经不像以前那样经常有这些想法了。当他们真的出现时，我更擅长告诉他们闭嘴走开。这一切都是从一件事开始的。