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建立自尊

杰西卡·卡蕾
有一些关于自尊的真相你应该知道。了解它们是什么,然后在HealthyPlace和杰西卡·凯莉说再见。爱游戏ayx首页
这将是我关于“建立自尊”的最后一篇文章,我想留给你们关于自尊的三个真理。从我的介绍帖到现在已经一年多了,这是多么美好的一年啊。除了解决我的自尊问题和分享我的故事,这些帖子已经成为我流行病经历的日志。
杰西卡·卡蕾
当你缺乏自尊需要支持时,你会去哪里?在HealthyPlace了解如何寻求帮助。爱游戏ayx首页
有人在最近的一篇关于自卑者寻求帮助的博客文章中评论说,他们无法从朋友和家人那里得到支持。所以今天,我要分享三个在我自卑时帮助过我的资源。
杰西卡·卡蕾
当你需要帮助时,你有困难寻求帮助吗?了解向HealthyPlace的生活教练寻求帮助如何建立自尊。爱游戏ayx首页
缺乏自尊会使寻求帮助变得困难。你可能会觉得你不值得别人的时间和帮助。也许是因为你没有把自己的需求放在一边的习惯。无论困难背后的原因是什么,每个人有时都需要帮助,练习如何寻求帮助是建立自尊的很好的练习。
杰西卡·卡蕾
每天登记入住可以提高你的自尊心。了解我是如何发现每日入住的,以及它在HealthyPlace的工作原理。爱游戏ayx首页
每天都是不同的,你可以通过每天做一次检查来建立自尊,思考如何为自己的成功做好准备。上个月,我是由HealthyPlace主持的Facebook直播的一位嘉宾,我提到了这种做法。它引起了一些人的兴趣,所以我想我会分享一下我是如何做的。早上办理登机手续只需要几分钟。如果你像我一样,你会发现它是你一天中宝贵的补充,也是建立自尊的必经之路。爱游戏ayx首页
杰西卡·卡蕾
如果你稍微改变一下你的观点,你的自尊心就会大大提高。了解我在HealthyPlace工作的原因。爱游戏ayx首页
在我上一篇博客文章中,我谈到了改变我对生活的看法,以及我的成就如何帮助我建立自尊。从长期来看,我在过去10年的进步表明,我的趋势,就像股市的趋势一样,是向上的,值得庆祝。还有另一个改变我的观点,帮助我的自尊变得更强的例子,我今天要分享。
杰西卡·卡蕾
改变你看待生活的方式能提高你的自尊吗?当然可以。在HealthyPlace找到我从股票市场中学到的建立自尊的方法。爱游戏ayx首页
生活最终教会了我,改变我的观点可以帮助我自尊,让我对自己感觉更好。多年来,我的自尊心一直在受损,因为我的观点坚定地集中在我没有完成的事情上。没有办法否认我没有完成这件事,也没有开始那件事,在另一个时刻也没有达到我的目标。当我的心灵望远镜只指向我的失望时,我只能得出我不值得自己或他人尊重的结论。
杰西卡·卡蕾
当你缺乏自尊时,在工作或家庭中管理他人会特别困难。在HealthyPlace获得一些如何克服这种情况的建议。爱游戏ayx首页
作为一个想要建立自尊并拥有强大专业技能的人,我经常发现自己处于领导角色,在工作场所管理他人。此外,正如我们许多人所做的那样,有时我需要在家里雇佣帮手,让我在家里担任管理职位。就在上周,我还不得不检查我的管理风格,以确保我的决定是基于事实,而不仅仅是为了逃避自卑。
杰西卡·卡蕾
在HealthyPlace学习制定优秀的新年决心,建立强大的自尊,并拥有最好的一年。爱游戏ayx首页
现在是12月,是制定新年计划的最佳时机,它可以帮助你实现所有的目标,包括建立自尊。我以做项目规划为生,今天,我想和大家分享一下我如何展望未来做出改变的过程,并制定出清晰而现实的新年计划,这些计划有助于增强自尊。
杰西卡·卡蕾
自尊护身符的力量可以把你带到一个充满力量的地方。在HealthyPlace学习如何选择一个适合你的自尊护身符。爱游戏ayx首页
我有一个护身符,我走到哪里都带着它,它帮助我保持强大的自尊。护身符是一件带来好运的物品,但它也可以作为触发物,唤起记忆或情感反应。这是我的自尊护身符的故事以及你如何使用你自己的。
贾斯汀·休斯
你可以用一种技能来建立自尊,不管它是什么技能。在HealthyPlace学习如何用你的技能建立自尊。爱游戏ayx首页
对我来说,建立自尊的一个有效方法是通过技能建立自尊。“我不能做任何正确的事。”这是一句流行的压抑性自言自语。我应该知道。我过去总是这样做。今天,虽然我仍然不能免疫这些想法,但我已经不像以前那样经常有这些想法了。当他们真的出现时,我更擅长告诉他们闭嘴走开。这一切都是从一件事开始的。