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个人的经历

Aimee White
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我有一只猫。她是一只可爱的小猫,但现在她是一只猫。这是我拥有的第一个。我非常喜欢动物,但这只猫一直在考验我的耐心。她不喜欢安静的房子。只要有人睡觉,它就受不了,开始喵喵叫。我女儿打盹的时候,她就在门外喵喵叫。更糟糕的是,它每天晚上都在家人想睡觉的时候喵喵叫,然后在凌晨的时候再次喵喵叫。不断的喵。大声! She has food and water, access to the outside, access to any room she wants, lots of cat toys, two dogs to play with, but nothing keeps her quiet. On top of all that, she's mean and bites or scratches you if you try to touch her. I am at my wits end, willing to try anything so I don't have to give her away.
Aimee White
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最近,我的丈夫和我一直在寻找新的人寿保险。我们不得不经过健康考试,并填写有关我们个人历史和现行医疗信息的文书工作。我列出了我焦虑,我每天服用萨拉里林。我没有被要求详细说明任何治疗计划或焦虑的历史。我的家人有糖尿病的历史。我丈夫的家人有癌症,糖尿病,过早死亡等历史。我的丈夫攀岩,水肺潜水,苍蝇飞机。所以当最终通过或失败的结果到达时,猜测谁通过了,谁失败了?
Aimee White
流产
在我们的社会中,人们都知道应该等到怀孕的前三个月再告诉朋友和家人怀孕的好消息。这是因为在妊娠前三个月后,流产的风险显著降低。如果你告诉别人你怀孕了,然后流产了,那么告诉别人你失去了孩子会很痛苦。这是保护自己免受痛苦的一种方式。带着流产的怀疑在急诊室呆了一天后,我意识到这样做可能会避免额外的痛苦,但它也让我失去了感受爱和支持的机会。
Aimee White
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昨天我有一个非常令人震惊和超现实的一天。我怀疑,它花了几个测试来提出了决定性的结果。T先生整个星期都没有城镇,所以我不得不通过电话告诉他。我不能把它保持给自己这么久。我发现我怀孕了。
Aimee White
拒绝
每天晚上我都有糟糕的梦想。他们在不同的地方进行了不同的地方,但噩梦总是一样的。我迫切试图让我过去的人接受和爱我。尽管我的最佳尝试,我总是被拒绝了。每个人都总是讨厌我,我觉得完全毫无价值,不值得在任何人身边。当我醒来时,我觉得悲伤和沮丧。不是我最喜欢的方式开始新的一天。
Aimee White
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我是一个很大的信徒,爱好者可以提高自己对自己的信心。我的一些兴趣爱好包括制作,博客和博客设计,剪贴簿,但特别是摄影。当我捕获我所知道的肖像多年来,我喜欢我觉得的满足和骄傲。然而,恐惧永远不会遥远。我终于用一个完整的陌生人的家庭拍了一张照片,发现我是我的网站。即使我知道我有知识和经验拍摄他们的照片并提出一些体面的镜头,害怕让自己向这些人证明我是一个紧张的残骸!
Aimee White
桥梁照片
想象你在一个美丽的小岛上,四周是棕榈树、沙滩和舒缓的海浪声。在那样的地方怎么会有人焦虑呢?然而,几年前,当T先生和我去美丽的毛伊岛和考艾岛度假时,每一天都伴随着可怕的恐慌症发作。我一路上都在生病。从那时起,当我在离家很远的地方旅行时,我就会非常焦虑。
Aimee White
早上带着焦虑醒来并不好玩,但是你可以做一些事情来减少早晨的焦虑。阅读这5个技巧来减少早晨的焦虑。
当我感到内疚,害怕,心烦,或尴尬的时候,我的早晨焦虑,当我屈服于恐惧时,担心它太多了,我的焦虑会变得更糟,我通常都会整天生病。这是五个有用的提示,将早晨焦虑出来的早晨常规。
Aimee White
睡觉
我不是一个早起的人。如果您正在阅读这一点,可能是,您也不是。有时,我在早期醒来时醒来瞬间恐慌。没有理由恐惧,但一旦我的眼睑打开,我绝对害怕。它是一种可怕的感觉。当我的一天开始以这种方式开始,两件事之一必然会发生。要么我接受焦虑并试图忽略它,或者我为自己感到难过,噘嘴,有时哭泣,它消耗并毁灭了我的一整天。
Aimee White
对失去爱情的恐惧推动了我对公共进食的焦虑。那有可能吗?了解如何害怕爱情渗透焦虑。
几年前,我在日记中记录了我的焦虑想法,以确定我的触发因素,减少我的消极想法。触发因素是将你的焦虑提升到一个高度的状态的恐惧或情况。例如,在公共场合讲话、乘坐电梯、写支票或在高速公路上开车可能会引发一些人的焦虑。在公共场合和别人一起吃饭一直是我的一大诱因。